Жемчужины цигун - [25]

Многовариантность гормональных соотношений в каждом отдельном случае отражает ориентированность человека на янский и иньский способы реагирования на внешние раздражители. Целенаправленное воздействие личности на свою эндокринную систему можно наблюдать на простейшем примере ситуации, с которой сталкивается каждый человек практически ежедневно. Суть в том, что эпифиз, являющийся одним из двух главных звеньев цепи эндокринной системы, вырабатывает два основных гормона — серотонин, выделяемый железой как реакция на свет, и мелатонин, вырабатываемый при отсутствии светового воздействия на человека. Серотонин более жестко взаимодействует с иньской частью системы, подавляя гипоталамус, гипофиз (кроме передней доли), щитовидную железу, нервную систему, половые железы. Мелатонин действует гораздо мягче, не подавляя основных процессов в иньских железах.

Недостаточность степени освещения, естественная для цивилизованного человека, который проводит большую часть жизни в помещениях, приводит к дефициту серотонина в организме, ускоренному угасанию функций янской части эндокринной системы. Соответственно, иньские железы гиперактивизируются, что делает человека раздражительным, вялым, быстро утомляющимся, апатичным, рыхлым. Нарушаются обменные процессы, происходит отложение кальция, особенно в аорте и почках.

Соотношение норадреналинл (гормона надпочечника) и серотонина влияет на гипотоламическую функцию воздействия на переднюю долю гипофиза, которая, в свою очередь, выделяет гормон роста, стимулирует синтез белка в клетках и регулирует функции щитовидной железы. Недостаточное количество серотонина нарушает информационную взаимосвязь и искажает исходное равновесие функций организма. Вся цепочка зависимости желез эндокринной системы друг от друга разрывается, и формируются новые взаимосвязи, пагубно влияющие на состояние организма.

Энергетическая деятельность, связанная с влиянием потоков сторон света, может корректировать, укреплять необходимые организму процессы любой внутренней системы, развивать новые взаимосвязи, ведущие к здоровью, хорошему самочувствию. Конечно, для этого надо хорошо знать механизм взаимосвязей внутренних систем организма между собой, способы влияния на их звенья внешних энергопотоков.

Подобная детализация не является целью нашей книги, мы просто хотим сказать, что такая возможность существует, и надеемся в будущем поделиться с нашими читателями анализом подробным и подкрепленным практическими рекомендациями. В книге, представленной вашему вниманию, все Тао учитывают возможности регуляции гомеостаза на спонтанном, несознательном, или сознательном, аналитическом уровне. Ценнейшее качество этих древних жемчужин Цигун в том, что в любом виде выполнения их, при соблюдении тех немногих рекомендаций, которые помогают проникнуть в суть комплекса, никогда не будет негативного воздействия на организм, невозможно помешать выздоровлению, омоложению всего тела в целом и внутренних систем в частности. Рекомендуем еще раз обратиться к таблице проявлений первостихий и проанализировать их взаимосвязи.

Глава 7 Взаимодействие с триадой Солнце, Луна, Земля

Солнце — воплощение энергии Ян. Очень многие направления Цигун используют его потоки для наполнении энергетических центров (дань-тяней), для очищения всего тела, каждой клеточки от вязкой, застоявшейся, потерявшей свои живительные свойства энергии. Солнечная энергия наполняет тело активностью, бодростью, силой, поэтому рекомендуется набирать утреннюю, свежую, расцветающую, возрастающую до полудня энергию, и не рекомендуется послеполуденная энергия, т. к. она несет утомление, тяжесть, ведь солнце клонится к закату и на смену убывающему уровню янской, дневной энергии идет растущий потенциал ночной энергии.

Солнце — это очень непостоянный, неритмичный, часто непредсказуемый источник набора энергии. Каждый день года в силу увеличения или уменьшения долготы дня, уровня солнца над горизонтом, состояния оболочек Земли отличается по интенсивности накопления энергии. К этому надо добавить вспышки солнечной активности, всплески солнечного ветра с непредсказуемой игрой протуберанцев, и тогда ясно, что самоконтроль при наборе энергии должен быть обострен, чувство осторожности присутствует постоянно. Напитывание, распределение, выравнивание следует производить одновременно в работе с таким непостоянным партнером, как Солнце.

Вариант может быть таковым: принять одно из положений подготовительного упражнения, лицом к солнцу или направлению, где оно должно быть в данный момент. Успокоить сознание, распределить внимание на дыхании, активизации трех дянь-тяней пронизывающего меридиана, точках инь-тан, жэнь-чжун, чен-цзянь, шань-чжун, шень-цюэ, две последние точки превратить в начало осей, перпендикулярно упирающихся в позвоночник и связанных с заднесрединным каналом — Ян.

Схема точек к 7 главе.

_{1 — инь-тан, 2 — жэнь-чжун, 3 — чен-цзян, 4 — тянь-ту, 5 — уа-гай, 6 — шань-чжун, 7 — шень-цюе, 8 — ци-хай, 9 — гуань-юань.}

Сосредоточиться на потоке тепла, энергии, света, струящегося от Солнца на всю поверхность тела. Почувствовать удовольствие и радость от этой встречи со светилом. Затем начать втягивать потоки через активные точки внутрь тела и опускать в средний и, особенно, — в нижний