Здоровые стопы - [7]

Шрифт
Интервал

), но надеяться на быстрое чудо не следует. Накопление этих кристаллов происходило в течение многих лет, и иногда для их растворения могут потребоваться месяцы самоотверженных усилий. Начать нужно с еженедельных 24-часовых голоданий на воде. Затем периодически использовать более длительные голодания.

Помните, что к формированию кислотных шпор в стопах может привести чрезмерное содержание мяса в рационе питания. Мясо содержит мочевую кислоту, мощный токсин, и заядлые мясоеды часто страдают от накопления кислотных кристаллов в стопах. Яйца, сыр и все молочные продукты относятся к группе кислотообразующих, поэтому относиться к употреблению любых продуктов животного происхождения нужно с особой осторожностью!

Освобождая тело от работы по перевариванию пищи, голодание позволяет организму избавиться от токсинов и тем самым способствует исцелению. Регулярное голодание предоставляет отдых органам и помогает повернуть вспять процесс старения, чтобы ваша жизнь была долгой и здоровой.

Джеймс Балч, доктор медицины, соавтор книги «Рецепты пищевого исцеления» («Prescription for Nutritional Healing»)

Важную роль в формировании отложений кислотных кристаллов в стопах играют сила притяжения и давление атмосферы. Помните, что мы живем в океане кислорода высотой в 110 километров, который оказывает на каждый квадратный сантиметр давление в 1 килограмм. Это давление заставляет кристаллы токсичных кислот опускаться в нижние конечности и накапливаться в стопах, лодыжках и коленях. Достаточно понаблюдать за толпами пешеходов на улицах, чтобы заметить у многих людей тугоподвижность суставов стоп, коленей, тазового пояса и поясничного отдела позвоночника. То, что принято называть возрастом, не связано с хронологическим течением времени, а является следствием накопления и удержания токсичных ядов, попадающих в наше тело, когда мы питаемся вредными для здоровья продуктами и ведем неправильный образ жизни!

Хронологический или биологический возраст?

Многим хочется возложить вину за дегенерацию своего физического тела на течение времени. Если вы спросите человека старше 50 лет, страдающего от проблем со стопами, почему они плохо двигаются и болят, он ответит: «Когда станете старше, у вас они тоже заболят». Это неправда! Тиканье часов, течение времени (дней, недель, месяцев и лет) не сможет оказать ощутимого воздействия на стопы, если в диете будут преобладать органические фрукты и овощи (сырые и правильно приготовленные). Несмотря на это, люди часто не придерживаются принципов правильного питания. А когда вызывающие боль кристаллы токсичных кислот накапливаются в их стопах и других частях тела, они пытаются безосновательно обвинить в этом свой возраст.

Позвольте проиллюстрировать то, о чем мы говорим. Хронологический возраст человека может составлять 80 лет, но в биологическом плане организм его может быть вдвое моложе. Причина в том, что этот человек замедлил бег времени, тщательно выполняя строгие требования программы естественного образа жизни, которые включают правильные физические упражнения, глубокое дыхание, здоровые привычки питания и питья, очистительное голодание и другие гигиенические мероприятия.

Однажды, во время общественного мероприятия, к нам обратился мужчина на костылях и пожаловался на сильные боли в стопах, которые вынуждали его передвигаться, перекладывая часть своего веса на эти искусственные подпорки. Его стопы действительно находились в ужасающем состоянии. В них накопилось так много кислотных кристаллов и токсичных отходов, что даже тапки ему приходилось носить на несколько размеров больше своего. Помимо проблем со стопами у него развилось варикозное расширение вен на правой ноге с двумя открытыми трофическими язвами. Но на этом его проблемы не заканчивались. Он рассказал, что врачи диагностировали у него затвердение артерий (артериосклероз), перебои в сердце (аритмия), катаракту на обоих глазах и значительную потерю слуха. Хронологический возраст этого человека составлял всего 62 года. Этим примером мы хотим еще раз подчеркнуть, что в плохом состоянии ваших стоп виновен не возраст, а то, какой образ жизни вы вели все эти годы!

Выведение вредных веществ из организма с помощью голодания увеличивает продолжительность жизни.

Алексис Карел, известный ученый, доктор медицины

Мы предлагаем вам программу, которая поможет омолодить ваши стопы, вернуть им нормальную жизнеспособность, энергичность и пружинистость! Отнеситесь к этой программе с надлежащей серьезностью. Не жалейте времени на заботу о ваших стопах. Если вы обеспечите необходимый уход и внимание, они будут служить вам усердно, долго и честно!

Боли в стопах у детей и взрослых

Стопы могут болеть даже в раннем возрасте. Боли в пятках часто появляются у очень активных детей в возрасте 8–13 лет, когда физические упражнения с большой ударной нагрузкой на ноги и физическая активность вызывают раздражение расположенных в пятках центров роста.

Специфические проблемы со стопами у беременных женщин обычно связаны с набором веса, отеками стоп и щиколоток, а также с высвобождением гормонов, расслабляющих связки. Эти гормоны полезны для вынашивания плода, но могут ослаблять стопы матери.


Еще от автора Пол Чаппиус Брэгг
Чудо-вода

Что эта поразительная книга способна сделать для вас? Она может подарить вам здоровье и молодость! Когда вы изучите и осмыслите изложенные здесь факты, сумеете подобрать самую лучшую для своего здоровья воду и в дальнейшем будете употреблять только ее, в вашем организме начнут происходить настоящие чудеса. Гуру оздоровления Поль Брэгг искренне верил, что сумел открыть самый важный секрет здоровья! Посвятив больше 80 лет исследованиям, он обнаружил одну из главных причин болезней, старения и преждевременной смерти.


Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса

Вы постоянно чувствуете усталость? Ваш энтузиазм стремится к нулю? Трудно справляться с повседневными стрессами? Поглощенные стремительным темпом современной жизни и материальными ценностями, мы не уделяем должного внимания своему моральному состоянию, – необходимому условию полноценного здоровья. На самом же деле поддержание здоровья нервной системы позволяет нам вести сбалансированную и плодотворную жизнь. Авторы этой книги предлагают вам множество методов подзарядки энергией и позитивными эмоциями, от здоровой диеты без стимуляторов до физических упражнений, помогающих снимать стресс.


Нервная сила

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Рекомендуем почитать
Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте

Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!


Здоровая пища — поиски идеала. Есть ли золотая середина в запутанном мире диет?

Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.


190 рецептов для здоровья гипертоника

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.


249 рецептов без жира

Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.


Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна

Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.


Исцеляющий золотой ус и 4 группы крови

Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.