Здоровые дети – счастливая семья - [17]

Вначале поглаживайте, т. е. просто проводите своей рукой по коже ребёнка без особого давления. Все движения выполняйте от периферии к центру, т. е. от пальцев рук и ног и от макушки головы к середине груди. Последовательность такая:

• ноги (стопа, голень, бедро);

• руки (кисть, предплечье, плечо);

• переверните ребёнка на живот: погладьте ягодицы, спину;

• переверните на спину: погладьте живот, голову, шею, грудную клетку.

После того как погладите всего малыша, в той же последовательности повторите разминание мышц. Разминание выполняйте одним или двумя пальцами и мягкими движениями.

После окончания массажа принимайтесь за гимнастику. Суть её в разминке суставов.

Одной рукой придерживайте ребёнка за голень, а другой – за большой палец ножки и потихоньку тяните, крутите и сгибайте голеностоп в разные стороны. Когда закончите с голеностопными суставами, принимайтесь за коленные. Действия аналогичные – одной рукой придерживайте малыша за бедро, второй за голень и аккуратно сгибайте. Затем тазобедренные суставы – держите ребёнка обеими руками за голени и совершайте сгибательные движения. Во время выполнения этого упражнения происходит одновременная работа коленного и тазобедренного суставов. Выполняйте движения, аналогичные езде на велосипеде, а также круговые движения. Суставы на ручках разминайте от пальчиков к плечам круговыми и сгибательными движениями.

После того как массаж и гимнастика завершены, приступайте собственно к купанию. Несите голенького малыша в ванную лицом вперёд. Ванна к этому моменту должна быть готова.

Обычно родители делят между собой обязанности – пока один занимается с ребёнком (массаж и гимнастика), второй готовит ванну (моет, наливает воду, добавляет настой череды, измеряет температуру, ставит часы, стульчик, готовит полотенце). К сожалению, наличие обоих родителей не всегда возможно, но при правильной организации и один человек вполне может справиться. Сначала приготовьте ванну с температурой воды на 1–2 градуса выше планируемой (поправка на то, что она остынет за полчаса, необходимые для массажа и гимнастики), после чего принимайтесь за дитя.

Собственно купание

Напоминаю, что дверь в ванную комнату должна быть открыта. Ребёнка несите в ванную лицом вперёд, по дороге с оптимизмом рассказывая о предстоящей процедуре.

Опускайте малыша в воду вертикально, постепенно погружая в неё стопы, икры, бёдра, живот и грудь. При этом удерживайте его ладонями за грудь и спину с затылка. Голову поддерживайте большим пальцем под подбородком. Слегка покачивайте малыша вперёд-назад, чтобы погружение было плавным и ребёнок ощущал воду. На одном из покачиваний вперёд, когда вода достигнет груди, переведите малыша в горизонтальное положение лёжа на спине. Опустите малыша в воду всего целиком, чтобы из воды выглядывало только личико.

Держать ребёнка можно одной ладонью – мизинец и большой палец обхватывают шею сзади, а остальные три пальца располагаются под спиной. Возможна другая поддержка, только за головку, когда мизинец под шеей, а остальные пальцы – под затылком. Чем больше погружена голова, тем лучше, и ничего страшного, если вода попадает в глаза, лишь бы нос и рот были на поверхности. Второй рукой регулируйте погружение туловища, чтобы и грудная клетка, и живот полностью были под водой.

Никакой опасности в том, что вода попадает в уши, тоже нет. Лишнюю воду вы после купания удалите, а регулярный контакт с водой для ушей не опасен, в том случае, разумеется, если начало контакта и привычка к нему приходятся на период новорождённости. Кроме этого, необходимо знать, что в слуховом проходе постоянно вырабатывается ушная сера, роль которой – очистка уха от пыли и грязи. Увлажняя серу, вы предотвратите излишнее её накопление и поддержите должную чистоту.

После того как малыш окажется в большой ванне, вы незамедлительно поймёте принципиальную разницу этого варианта купания и «замачивания» в детской ванночке. Вы увидите, как легко ребёнку двигаться без всякого риска удариться о стенки ванны.

Внимательно наблюдайте за поведением ребёнка – если он не активен, спокойно лежит, зевает, значит, эта вода для него слишком тёплая.

Есть несколько приёмов купания ребёнка в ванне:

• Поддерживая за головку, поводите малыша в воде от одного края ванны до другого, потом зигзагом, с разворотом, затем отталкиваясь от стен ногами.

• В плавании на животе поддерживайте ребёнка ладонью под грудь, а ваш большой палец, расположенный под подбородком, не даст голове опускаться в воду. Движения те же.

• Сидя и стоя.

Вы должны действовать так, чтобы малыш в ванне был активен. После первых одной-двух недель купания, когда вы и малыш освоитесь с этой процедурой, можете начинать обучение ребёнка нырянию.

В нырянии ничего страшного нет – у новорождённого очень хорошо выражен рефлекс, препятствующий попаданию воды в дыхательные пути. Если в течение первых двух-трёх месяцев не обучить его нырять, этот рефлекс угаснет. Но, к счастью, сама процедура купания в большой ванне невозможна без ныряния, или хотя бы просто попадания воды в рот, нос и глаза. И даже если в какой-то момент ребёнок выскользнет из ваших рук и полностью погрузится под воду – это не страшно! Подхватите его, поддержите, дайте ему покричать, покашлять и почихать. А когда успокоится – продолжайте купание. Тем не менее ситуация, когда родители сознательно организуют ныряние, более предпочтительна.