Здоровые дети – счастливая семья - [16]

Где и в чём купать ребёнка

Оптимальная комната для купания – ванная комната, оптимальное место для купания – обычная большая взрослая ванна. Большая ванна позволяет ребёнку шевелить руками, ногами и головой, совершенно не ограничиваясь в движениях. В большой ванне вода медленнее остывает, позволяя родителям не отвлекаться от ребёнка для проверки температуры.

В большой ванне малыш имеет возможность активно двигаться, следовательно, улучшится его сон и аппетит, укрепятся скелетная мускулатура и сердце, а также и лёгкие.

Начинайте купать ребёнка после полного заживления пупка.

Кипячёная вода при здоровой коже не нужна. Для подмывания ребёнка, запачкавшего себя и пелёнки, оптимальна проточная вода прямо из крана.

Подготовка ванной комнаты

Прежде всего на пол, если скользко (кафель, мрамор), положите резиновый коврик.

На полочку поставьте часы, чтобы ориентироваться в продолжительности купания. Во время купания не закрывайте дверь в ванную комнату! Это даст возможность выровнять влажность и температуру воздуха в ванной и других комнатах. И тогда для ребёнка будет более мягкий переход из помещения в помещение после купания.

Подготовка воды

Кипятить воду нет никакой необходимости. И ничего страшного, если во время купания ребёнок несколько раз её хлебнёт.

Добавлять в воду марганцовку не нужно, так как реальной дезинфекции от неё почти никакой, но перманганат калия сушит кожу, а при попадании в глазки может даже вызвать раздражение.

В воду можно добавить настой череды или ромашки. Настой готовится следующим образом: в литровую банку насыпьте стакан травы и залейте крутым кипятком, закройте банку крышкой, и через 3–4 часа настой готов. После того, как наполните ванну, вылейте в неё настой через марлю или ситечко. Далее ещё пару раз залейте в банку горячую воду, взболтайте её и опять процедите в ванну. Указано количество травы для ванны около 300 л.

Во время купания не оставляйте текущую из крана воду.

Температура воды

Измерять температуру воды лучше всего специальным детским спиртовым термометром для воды. Такой термометр может находиться в ванне в течение всего времени купания, позволяя постоянно контролировать температуру воды.

Температура первой ванны должна удовлетворять следующим требованиям:

• может быть перенесена ребёнком без вреда для его здоровья;

• может быть перенесена родителями без нервного стресса;

• должна доставлять удовольствие всем участникам процесса купания.

Самый известный народный способ измерения температуры без всяких термометров – опустить в воду локоть, при этом ощущения должны быть нейтральные – ни горячо, ни холодно.

Ребёнок без риска для его здоровья может быть погружён в ванну с температурой воды от 26 до 37 °C. Лучше, если вода будет для ребёнка немного прохладной. Холодовое воздействие на кожу усиливает кровоток в мышцах и увеличивает их тонус. При этом активнее работает сердце, а в кровь выбрасываются биологически активные вещества, стимулирующие обмен веществ и повышающие сопротивляемость инфекциям.

Ребёнок в воде с температурой выше 35 °C не имеет никаких стимулов к активным действиям. Такая ванна не вызывает у младенца никаких неприятных ощущений. Но купание в тёплой воде совершенно ничего не даёт и его здоровью. Тёплая вода удобна для подмывания, но купание в указанных температурных условиях оздоровительного эффекта не принесёт.

В то же время при погружении ребёнка в воду с температурой ниже 30 °C у него могут возникнуть отрицательные эмоции, так как ему станет слишком прохладно, и он начнёт возмущаться. Поэтому не начинайте купания с прохладной воды, поскольку это способствует быстрой выработке у ребёнка отрицательного рефлекса на один только вид ванной комнаты. Оптимальная температура для начала купания 32–33 °C. Эта температура приятна малышу и даёт возможность привыкнуть к процедуре купания. Но не задерживайтесь долго на таком температурном режиме. При регулярном купании снижайте температуру воды на один градус в 7-10 дней.

Подготовка ребёнка к купанию

Купание должно осуществляться ежедневно!

Поверьте, лучше потратить один час в день на купание (включая подготовку), чем месяцы на скитание по поликлиникам и больницам.

Идеальное время для купания – перед последним кормлением, т. е. от 22 до 24 часов. Если вы всё будете делать правильно, ребёнок разрядится, проголодается, ему станет прохладно, а после такой ванны он с аппетитом поест и будет спать спокойно 5–6 часов.

Подготовка младенца к купанию заключается в проведении ему массажа и гимнастики. Купание – это нагрузка на организм, поэтому проведите лишь небольшую разминку, и мамам заканчивать для этого курсы массажистов совсем не обязательно, так как для младенца лучшие специалисты по массажу – его родители.

Место проведения процедур – пеленальный столик, диван, ковёр или любое удобное для вас место.

По времени массаж и гимнастика вместе длятся около 20–30 минут (по 10–15 минут на каждую процедуру).

Важна последовательность: сначала массаж, потом – гимнастика.

Уложите раздетого ребёнка на спину и начинайте массаж, который состоит из двух этапов – поглаживание и разминание.