Здоровье, 1963 № 4 (100) - [7]
Простуда, отступи!
Почти к самому лесу подступают ровные ряды белых пятиэтажных домов с красными, желтыми, зелеными балконами. Весеннее солнце ударяет прямо в окна, и по утрам они зажигаются сказочным малиново-золотым блеском.
Каждый день здесь, в новом жилом районе Москвы, кто-нибудь справляет новоселье. И каждый день на круглых вращающихся стеллажах детской поликлиники № 50 Киевского района появляется новая «История развития» — своего рода жизнеописание ребенка с первой минуты появления на свет и до совершеннолетия.
Поликлиника, как и все здесь, совсем еще новая. Год назад, когда она только начала свою работу, на ее попечении было 7 тысяч детей, сейчас — 17 тысяч. Поглядывая на вновь строящиеся корпуса, врачи прикидывают — скоро прибавится еще тысяча!
Как ни мал срок работы поликлиники, но ее коллектив уже имеет точное представление о состоянии здоровья маленьких жителей района.
Инфекционные заболевания перестали быть для них главной угрозой. За все время не было, например, ни одного случая дифтерии. Не так много зарегистрировано коклюша, скарлатины. Только один ребенок из 17 тысяч болен туберкулезом. Но вот ангины, грипп, катары верхних дыхательных путей! Их причина — податливость незакаленного детского организма множеству вирусов, вызывающих заболевания, объединяемые в быту общим названием — простуда! Конечно, по сравнению с той же дифтерией это, может быть, и не такие страшные заболевания. Но разве можно с ними мириться? Ведь эти малыши, которых сегодня мамы возят в колясках, должны через двадцать лет стать людьми, полными силы и гармонии.
Для того чтобы лечить заболевания дыхательных путей, существуют десятки способов. Но для того чтобы предупреждать их, — только один. Этот единственный способ — закаливание. И простой, и сложный он, точно заколдованный клад, дается в руки лишь тому, кто поверит в его силу и будет терпелив.
Главный врач поликлиники М. Н. Шурова оказалась именно таким человеком.
Терпением и настойчивостью ее, видимо, наделила природа, а веру в закаливание она выстрадала собственным врачебным и материнским опытом. Чего только не перепробовала Мария Николаевна, когда сын болел хронической пневмонией! А спасло оно — закаливание. Теперь, приготовляя по утрам холодную ванну для своего мальчика, она вспоминает обо всех кашляющих, чихающих, простуживающихся ребятишках из микрорайона Фили — Мазилово. Нет, не должны они болеть! Простуда, отступи!
Пройдитесь по длинному, выстланному голубоватым пластиком коридору. В конце его, за мягкими складками белого занавеса, колышутся легкие тени, звучит негромкий, ласковый голос. Это медицинская сестра Галина Алексеевна Сазонова проводит массаж и гимнастику с грудными детьми. Сейчас очередь трехмесячной Ирочки. Галина Алексеевна потягивает ее за ручки и ножки, легкими движениями массирует розовое, упругое тельце. Рядом стоит мама — вся внимание: ведь через несколько дней она будет сама заниматься с Ирочкой.
Галина Алексеевна выучила своему искусству 20 других медицинских сестер. Теперь они наблюдают за тем, как матери дома занимаются с детьми. Систематичность занятий, смена комплексов — под строгим контролем. Именно поэтому в поликлинике не говорят, что гимнастику делают все малыши. Здесь называют точную цифру: всего а районе 756 детей грудного возраста, массаж и гимнастику делают 620. А остальные? Наверно, скоро тоже будут. Чтобы помочь их мамам, поликлиника открыла на четырех отдаленных участках «комнаты здорового ребенка».
«Спортивная площадка», необходимая младенцу, всего-навсего столик, застланный одеялом и простыней. А вот старшим детям нужны и шведские стенки, и кольца, и мячи. Все это тоже есть в поликлинике — хорошо оборудованный гимнастический зал открыт с утра до вечера. Здесь занимаются те, ному назначена лечебная физкультура.
А куда бегут ребятишки с купальными шапочками в руках? Право же, редко увидишь, чтобы перед дверью врачебного кабинета царило такое веселое нетерпение! Но ведь это совсем не обычный кабинет, хоть и называется он строго и скучно: водолечебница. Откройте дверь и вы попадете в веселое, сверкающее водяное царство. Здесь и струи, падающие отвесно, как дождик, и струи, летящие сбоку, и настоящий бассейн. Впрочем, какой бассейн! Это ведь море. Вода в нем морская, зеленая (не пожалела медицинская сестра пузырька бриллиантовой зелени!) и крокодил (это даже лучше, что он резиновый!) лежит на берегу…
Плаванием а бассейне лечат сколиозы, купание назначают детям, страдающим частыми простудами. Здесь же, в водолечебнице, таким ребятам проводят обливания, обтирания, делают контрастные ножные ванны.
Немало хлопот выпадает на долю врачей, сестер, нянечек. Иной раз целый час уходит на то, чтобы сначала поставить малыша под душ, потом позаниматься с ним в бассейне, вытереть, помочь одеться. После некоторых процедур дети минут 30–40 отдыхают в постелях и, значит, каждые 30–40 минут приходится менять постельное белье.
Но не в этих хлопотах самое главное. Ведь может же случиться, что сделают ребенку обтирание, а назавтра он заболеет. Не каждая мать поймет, что это — простое совпадение, не каждая удержится от упреков и обвинений. Что же — врачи знали, на что они идут. Знали — и не отступили. Помогла вера в закаливание.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Тереза Браун, медсестра в онкологическом отделении городской больницы, приглашает вас вместе с ней провести 12 напряженных часов ее смены – всего один рабочий день из множества подобных. В фокусе ее пристального внимания четыре тяжело больных пациента, переживания близких, врачи и их методы лечения, а также множество обязанностей – одна приоритетнее другой. Это захватывающее описание целого дня из жизни сострадательной, но слишком занятой медсестры позволяет взглянуть на одну из рабочих пчелок медицинского мира и оценить весь их труд, который часто оказывается незамеченным.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Эта потрясающе красивая и безумно интересная книга – шикарный подарок всем, кто интересуется искусством создания макияжа и историей моды. Ее написала легендарная Лиза Элдридж, один из самых уважаемых и опытных визажистов в мире. В настоящий момент она занимает пост глобального креативного директора Lancome. Книга полна загадочных историй, причудливых жизненных анекдотов, удивительных результатов исследований и неизвестных фактов о косметике. По всей книге разбросаны главки, посвященные личным кумирам Лизы, ее «музам макияжа».
Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.