Здоровье, 1963 № 4 (100) - [5]
Центрифуга! Цефэ, как ее по-приятельски называют в лаборатории, — обязательный элемент в системе отбора космонавтов. Перегрузки, возникающие на участках выведения космического корабля и вхождения его в плотные слои атмосферы, — с ними шутки плохи. А человеку, находящемуся под гигантским прессом, нужно сохранить работоспособность, мыслить, передавать сообщения, управлять кораблем. Переносить перегрузки помогают определенная поза, умение человека владеть собой, его волевые качества, тренированность и, конечно, возможности организма.
Однажды старый английский капитан, посетовавший, что все меньше остается парусных судов и им на смену приходят пароходы, сказал: «Корабли стали железными, а люди утратили металлические свойства». В наш век освоения космоса люди как бы вновь приобрели металлические свойства. Мы знаем, что они есть у наших замечательных соотечественников Юрия Алексеевича Гагарина, Германа Степановича Титова, Андрияна Григорьевича Николаева, Павла Романовича Поповича.
Не будем рассказывать о бесчисленных испытаниях, которым должен быть подвергнут кандидат в космонавты и которые уже много раз подробно описывались в литературе. Остановимся только на некоторых приемах психологической проверки.
Как мы видели на примере с центрифугой, ученые пытаются воспроизвести космический фактор (ускорения и связанные с ними перегрузки) искусственно в обычных, земных условиях.
Принцип воспроизведения, принцип моделирования возможной ситуации в лабораторных условиях зародился давно и в настоящее время тщательно разработан и четко сформулирован. Значительный вклад в разработку этого принципа внес советский ученый Ф. Д. Горбов.
Однако не все факторы столь легко моделируются. Как, например, воспроизвести аварийную ситуацию, которая чуть было не привела к гибели летчика и оставила глубокий след в его нервной системе? Такой случай произошел на самом деле. Летчику с трудом удалось спастись, покинув внезапно вспыхнувший, как факел, самолет. Прошло какое-то время, и человек, казалось, вполне оправился от нервного потрясения. Он спокоен; рассудителен, целеустремлен, хочет летать, полагает, что уже может летать. Да и все обследования показывают высокий уровень возможностей организма. И вот последнее испытание.
Человеку предлагается в ответ на загорание определенных лампочек или некоторых их комбинаций нажимать на резиновую грушу. Зажигаются то одни, то другие лампочки. Летчик четко выполняет задание, несмотря на все помехи — звонки, сирену, музыку и т. д. Но вот он на мгновение отвлекся, и ему вдруг показалось, что вспыхнуло пламя. Он почувствовал нестерпимый жар… Услышав вопрос: «Что с вами?» — поняв, что на стенде просто зажглась красная надпись «пожар», этот сильный и мужественный человек потерял самообладание и разрыдался, как ребенок.
Этот пример наглядно показывает, что принцип воспроизведения не обязательно предполагает моделирование того или иного фактора в «натуральную величину». Как на фотографии мы узнаем близкого человека независимо’ от размера карточки, так и воздействие искусственно созданного фактора определяется возможно близким внутренним сходством его с истинным. Руководствуясь этим принципом, психологи моделируют различные жизненные положения, которые требуют от человека максимального внимания, находчивости, сообразительности, мобилизации воли и т. д., определяют и проверяют эти качества.
Чрезвычайно важным качеством нервной системы летчика и особенно космонавта является так называемая помехоустойчивость. Он должен действовать четко и целенаправленно в условиях любых помех и особенно таких, которые очень близки по значению к полезному сигналу.
Вот как, например, бывает в жизни. Летчик должен произвести сложную фигуру высшего пилотажа, которая требует значительного напряжения внимания, сосредоточенности, быстрых и точных, хорошо координированных движений. Он твердо помнит порядок действий и все время в уме повторяет его. Но вот диспетчерская служба на земле, желая помочь летчику, начала по радио подсказывать схему фигуры. Случилось неожиданное!
Опытный летчик, тысячи раз выполнявший эту фигуру, вдруг растерялся и чуть было не погиб сам и не погубил самолет. Виной тому было искреннее желание товарищей помочь ему!
«Не говори под руку» — часто слышим мы фразу, не всегда, однако, понимая, как много заложено в ней смысла. Попробуйте крикнуть человеку: «Осторожно, горячо!» — когда тот только что взял в руки горячий стакан.
Ваше желание предостеречь легко приведет к тому, что стакан окажется на полу, а человек будет дуть на обожженные пальцы. Это пример того, как подсказ, услышанный человеком не вовремя, «под руку», может нарушить целенаправленную деятельность. В научной литературе описаны настоящие провалы памяти у летчиков в таких случаях. А ведь космонавтам предстоит работать в еще более сложных условиях, чем летчикам. Вот почему они должны обладать очень высокой помехоустойчивостью, иначе во время полета может произойти непредвиденное. Космические скорости не позволяют ни на долю секунды ослабить внимание. В самом деле, за десятую часть секунды (фактически один миг!) корабль пролетает до двух километров!
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
После 40 лет жизнь только начинается! Это правда! Вы молоды, красивы, успешны, самодостаточны и, главное, мудры. В этом нет никаких сомнений. Наша цель – чтобы вы оставались такой умной красавицей еще… 60 лет. Мы не фантазируем, а констатируем. Любой уважающий себя человек ХХI века, имеющий в арсенале такое количество современных медицинских методик и панацей, просто обязан жить хотя бы сто лет. И мы вам в этом поможем.В этой книге собрано множество разнообразных советов:– как заботиться о коже и продлить ее молодость;– как построить собственный рацион питания, чтобы сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса;– как распознать появление болезней и предотвратить их дальнейшее развитие;– как бороться со стрессом и применять психологические приемы работы над собой;– как сохранить сексуальную привлекательность и избавиться от возможных проблем.Над своим календарным возрастом мы не властны, но наш биологический возраст во многом зависит от нас самих.
Новая книга серии «Советует доктор» рассказывает об отеках. Их появление может служить первым признаком развития многих болезней: сердца, почек и печени, злокачественных образований и др.Из книги вы узнаете, чем вызваны отеки, по какому признаку классифицируются, чем они так опасны. Дается описание заболеваний, которые сопровождаются отеками, рекомендации по лечению их современными методами клинической медицины. Большое внимание уделено народным способам лечения, в том числе и старинным. Вы найдете полезные сведения о режиме питания, о различных диетах.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.