Загадка иммунитета. Механизм развития аутоиммунных заболеваний и доступные способы остановить этот процесс - [78]
9. «Играет ли микробиота роль в патогенезе аутоиммунных заболеваний?», М. Г. Маклин и др., Gut, ноябрь 2014.
«Споры об этом разгорелись в 1989 году, когда была выдвинута гипотеза о роли гигиены в развитии аутоиммунных заболеваний»: «Сенная лихорадка, гигиена и размер дома», Д. П. Страчан, British Medical Journal, ноябрь 1989.
«…тело человека состоит из нескольких тысяч миллиардов клеток. Число бактерий, содержащихся в организме, не менее велико»: Было проведено множество оценок числа клеток и микроорганизмов в теле, и все они неточны. В исследовании 2016 го– да ученые подсчитали, что в организме человека ростом 170 см и весом 70 кг содержится около 30 миллиардов клеток и 39 миллиардов бактерий. Однако исследователи подчеркнули, что это число может значительно отличаться у разных людей. См. «Исследователи развенчивают миф о том, что в теле больше бактерий, чем человеческих клеток», А. Эбботт, Science, январь 2016.
«…основанные на гипотезе старых друзей…»: «Микобактерии и другие микроорганизмы, действующие как иммуномодуляторы при нарушениях иммунорегуляции», Г. А. Рук и др., Springer Seminars in Immunopathology, февраль 2004.
«Исследования показывают, что люди, живущие в развитых странах, имеют менее разнообразную бактериальную флору, чем жители бедных стран»:
1. «Разнообразие и состав микробиома дистального отдела кишечника у здоровых детей из Бангладеш и США», А. Лин и др., PLoS One, январь 2013.
2. «Кишечный микробиом человека с точки зрения возраста и места жительства», Т. Яцуненко и др., Nature, май 2012.
«Исследования, проведенные на людях и животных, показывают, что бактериальная флора может как повышать, так и снижать риск развития аутоиммунных заболеваний…»:
1. «Кишечная микробиота при воспалительных аутоиммунных заболеваниях», Дж. Д. Форбс, Frontiers in Microbiology, июль 2016.
2. «Рассеянный склероз: как он связан с кишечником?», А. Бертон, Lancet Neurology, декабрь 2017.
«Недавние исследования показали, что четверть пациентов с язвенным колитом…»:
1. «Трансплантация фекальной микробиоты приводит к ремиссии у пациентов с активным язвенным колитом, участвующих в рандомизированном контролируемом исследовании», П. Моайеди и др., Gastroenterology, июль 2015.
2. «Мультидонорная интенсивная трансплантация фекальной микробиоты при активном язвенном колите: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование», С. Парамзоти и др., Lancet, март 2017.
«Исследователи также протестировали этот метод на самках мышей, которых сделали подверженными сахарному диабету первого типа»: «Половые различия в кишечном микробиоме определяют гормонозависимую регуляцию аутоиммунитета», Дж. Г. М. Маркл и др., Science, март 2013.
Раздел «Террор в суставах» основан на моей диссертации и источниках, использованных мной для ее написания: Касс, «Антагонизм гонадолиберина». Следующий источник информации о механизме заболевания ревматоидным артритом также имеет большое значение: «Патогенез ревматоидного артрита», И. Б. Макиннес и др., New England Journal of Medicine, декабрь 2011.
«Железистая лихорадка вызвана вирусом Эпштейна – Барр…»: «Вирус Эпштейна – Барр в системных аутоиммунных заболеваниях», А. Г. Драборг и др., Clinical and Developmental Immunology, 2013.
«Однако есть один штамм бактерий, который, кажется, связан с развитием ревматоидного артрита»:
1. «Ротовые и другие бактерии могут провоцировать развитие РА», Фонд борьбы с артритом.
2. «Периодонтит и ревматоидный артрит: свидетельства сложной патобиологической интеракции», К. О. Бингэм и др., Current Opinion in Rheumatology, май 2013.
3. «Гиперцитруллинация, вызванная Aggregatibacter Actinomycetemcomitans, связывает периодонтит с аутоиммунной реакцией, происходящей при ревматоидном артрите», М. Ф. Кониг и др., Science Translational Medicine, 2016.
«Так, в 1928 году Александр Флеминг…»: «Александр Флеминг», «Википедия», en.wikipedia.org/wiki/Alexander_Fleming.
«Приведем еще один пример. В 1933 году американский фермер…»: «Карл Пол Линк. Биографические мемуары», Роберг Г. Беррис, Национальная академия наук, 1994.
«Мое исследование было маленьким и первым в своем роде»: См. «Связь лютеинизирующего гормона и фолликулостимулирующего гормона с цитокинами и маркерами активности ревматоидного артрита: контролируемое исследование», А. С. Касс и др., Scandinavian Journal of Rheumatology, март 2010.
Пример об эстрогеновых препаратах и заболеваниях сердца взят из следующих источников:
1. «Загадочная связь заместительной гормональной терапии и ишемической болезни сердца: неужели это конец наблюдательной эпидемиологии?», Д. А. Лолор и др., International Journal of Epidemiology, июнь 2004.
2. «Заместительная гормональная терапия и ваше сердце», клиника Мейо, 2015.
3. «Менопаузальная гормональная терапия и заболевания сердца», Национальный институт сердца, легких и крови, 2012.
4. «Уроки, усвоенные в ходе испытания менопаузальной гормональной терапии в рамках исследования „Инициатива по защите женского здоровья“», Дж. Э. Россоув и др., Obstetrics and Gynecology, январь 2013.
5. «Простая эпидемиология: введение в традиционную и современную эпидемиологию», Б. Берт Герстман, Wiley-Blackwell, 2013.
По многообразию полезных воздействий на наш организм виноград является самой удивительной ягодой. Кто ест виноград, тот программирует хорошее здоровье, молодость долголетие и активность на многие годы, ведь наши болезни можно предупредить или значительно смягчить их течение.Виноград и его производные – сок, вино, изюм – лечат простуду и бронхит, желудочно-кишечные воспаления и геморрой, заболевания сердца и сосудов, подагру и нервное истощение, устраняют сбои в обмене веществ и минеральный дисбаланс, чистят организм от шлаков и токсинов, регулируют работу иммунной системы, омолаживают все органы человеческого тела, являясь источником антиоксидантов.
Пособие предназначено для практических терапевтов и врачей других специальностей, аспирантов, слушателей курсов повышения квалификации и студентов медицинских институтов, а также фармацевтических работников.В пособии в простой и понятной форме представлены ответы на самые распространенные вопросы, которые задают пациенты с запорами своему лечащему врачу.
Чайный гриб уже много веков помогает людям обрести здоровье: ведь он — великолепное целительное средство. Один из секретов эффективности чайного гриба — его способность очищать организм от шлаков, токсинов, паразитов. Эта книга расскажет о том, как наиболее полно использовать очищающие свойства чайного гриба в домашних условиях. Ведь качественное очищение — это возможность просто и безопасно справиться со многими недугами, укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет, а также сбросить лишний вес.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Ученые установили, что луковая шелуха, которую мы так необдуманно выкидываем, обладает поразительными лечебными свойствами. За счет уникального состава, набора фитонцидов, витаминов, микроэлементов и других биологически активных компонентов луковая шелуха способна вернуть здоровье почти всем органам и системам организма — сердцу, сосудам, легким, мочеполовым органам, коже и т. д. Луковая шелуха содержит очень сильные антиоксиданты и поэтому тормозит старение и даже обладает противораковым эффектом.В книге описаны удивительные свойства луковой шелухи и лука, даны рекомендации по использованию ее для лечения более чем 100 заболеваний, а также старинные рецепты наших бабушек, которым луковая шелуха и лук помогали быть хорошими хозяйками и обходиться без химических красителей, удобрений и очищающих средств.
Советы как обустроить себе рабочее место за компьютером.
Мы привыкли к тому, что старение сопровождается заболеваниями, но всегда ли так происходит? И вообще — обязательно ли нам болеть и стареть? Сколько людей, столько и рецептов здорового образа жизни, и многие полагают, что их знаний и опыта достаточно, чтобы давать советы другим. Но ведь никто никогда не говорит: «Я часто летаю, так что могу управлять самолетом» или: «Я часто болею, поэтому из меня выйдет отличный врач». «Пытаться вылечить болезнь без нужных знаний — это то же самое, что чинить автомобиль, понятия не имея, как он работает», — здраво рассудил доктор Вальтер Лонго и, собрав и обработав результаты последних сенсационных открытий, написал эту книгу — руководство по пользованию собственным телом. Она даст представление о том, как функционирует наш организм и как улучшить его работу с помощью питания, чтобы нашу голову занимал список гостей на 110-й юбилей, а не список лекарств.
Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики?Доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический индикатор – теломеразу, которая восстанавливает теломеры, влияющие на продолжительность нашей жизни. Открытие принесло ей мировую славу и Нобелевскую премию. Согласно результатам ее исследования, все, что нам нужно, чтобы жить долго и счастливо, – это удлинить теломеры. В соавторстве с психологом Элиссой Эпель доктор Блэкберн написала книгу с уникальными рекомендациями, которые помогут защитить наши теломеры и повернуть вспять траекторию старения.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил самую актуальную информацию, а затем удобно структурировал ее для вас. Ключевые вопросы книги: как эффективно сбросить вес? Как посредством питания защитить себя от болезней? Как отличить мифы о питании от фактов? Можно ли с помощью тщательно подобранного рациона перехитрить биологические часы и остановить процесс старения? Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает больший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез – быстро затянется, перелом – срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать? Доктор Бессел ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство.