Яма и Нияма: Исследование этических основ практики йоги - [39]

После развода и он сменил работу и переехал в другой город. И ему также требовалось найти что-то, чтобы пережить период слишком бурных перемен. Я нашла для себя йогу, начала углубленные занятия и медитировала по двести раз на дню. Он выбрал алкоголь, курение и часто менял женщин. В конце того переходного года наши результаты очень отличались. Я обладала спокойной силой, которая, казалось, исходила из самой глубины моего существа. Он весь распался на части, был истощен и не владел собой».

История, описанная выше, говорит о выборе, который мы делаем в период кризиса. Если мы, как моя подруга, делаем выбор в пользу укрепления своей внутренней глубины, а не в пользу искусственных возбудителей и побега от реальности, мы окажемся перед лицом новых благоприятных возможностей. Как в бурные подростковые годы, когда жизнь ведет нас из детства во взрослую жизнь, обещание кризиса состоит в том, что он поднимет нас и перенесет на другую сторону чего-то. Будем ли мы доверять этому процессу — или спрячемся от него?

Обещание кризиса состоит в том, что он поднимет нас и перенесет на другую сторону чего-то. Будем ли мы доверять этому процессу — или убежим и спрячемся от него?

Каждый момент — это возможность сделать осознанный выбор в пользу правильного действия. Довольно часто выбором, готовящим нас к огню, являются варианты, которые не несут немедленного удовлетворения и удовольствия. Когда мы слушаем свой внутренний голос и решаем сдаться на волю неизвестного, неприятного и даже — как это часто бывает — горя и боли, мы готовимся извлечь пользу и быть благословленными Тапасом.

Практика Тапаса превратит вас в более глубокого человека, чем вы есть сейчас, если вы позволите этому произойти.

Сможем ли мы выдержать жар огня, который изменит нас навсегда?

Сможем ли мы готовить себя к этому каждый день, проявляя выносливость и делая выбор в пользу того или иного варианта действий?

Способны ли мы гореть, сохраняя верность своей цели?

Способны ли мы продержаться и дождаться благословения?

Вопросы для исследования

Находя ответы на эти вопросы, уделяя время для самоанализа и записывая свои мысли, вы обретете способность по-новому взглянуть на свою жизнь и начнете практиковать самодисциплину. В течение этого месяца поразмышляйте над следующим высказыванием мистика Джалаледдина Руми:

Если ты мудр, как Божий Друг,

огонь для тебя — что вода, особенно сей огонь Любви.

А ты — мотылек.

Но невежественный мотылек

ведет себя не так, как мы:

он видит свет, а попадает в огонь.

Сердце мистика видит огонь, но входит в Свет.

Огню придано сходство с водой,

а в том, что кажется огнем, забил фонтан.

(Перевод Леонида Тираспольского, источник: http://www.ark.ru/ins/zapoved/zapoved/rumi.html)

Неделя Первая: Вспомните те периоды своей жизни, когда вы переживали катарсис, и то, как они вас изменяли. Припомните моменты, когда боль очистила вас от чего-то наносного, а также другие моменты, когда вы бесстрашно «бросались в огонь» и терпели, пока не получили благословения.

Неделя Вторая: На этой неделе обращайте пристальное внимание на то, что вы едите, о чем размышляете и на другие свои занятия, изменяющие характеристики вашего существа. Способны ли вы с энтузиазмом ввергнуть себя в «огонь»?

Неделя Третья: На этой неделе практикуйте игру «задержусь еще на минутку» в любой ситуации, которая кажется вам неприятной. Способны ли вы выдержать «жар» неприятности? Способны ли вы позволить жару выжечь ваши суждения, мнения и ожидания?

Неделя Четвертая: На этой неделе обращайте внимание на варианты действий, которым вы ежедневно отдаете предпочтение. Идете вы по пути наименьшего сопротивления или делаете выбор в пользу действия, которое будет способствовать укреплению вашей силы и характера? Слушаете ли вы свой внутренний голос и делаете ли выбор, который готовит вас к переплавке в котле жизни?

В течение этого месяца обдумывайте слова Руми и приветствуйте «жар» жизни.

СВАДХЬЯЯ Познайте себя настолько хорошо, чтобы дорасти до собственной целостности и величия C.L

СВАДХЬЯЯ: САМОПОЗНАНИЕ

Когда мы с моим старшим братом еще учились в начальной школе, мы решили, что наш папа каждое Рождество оказывается обделенным — он не получает подарка, ценность которого была бы сопоставима с любовью, которую мы к нему испытывали. Мы решили исправить эту несправедливость и целый год экономили свои карманные и подаренные нам деньги, пока не приблизилось Рождество. Тогда мы попросили маму отвести нас в ювелирный магазин, где и купили папе самое красивое кольцо с алмазом, какое могли себе позволить. Мы были очень довольны собой.

Дома мы решили, что такой подарок должен быть и упакован по-особенному. И мы собрали несколько коробок — их было всего семь — и, оставив кольцо в его «родной» коробочке, положили ее в другую коробку, чуть побольше, а затем в следующую — и так пока не осталась только одна огромная коробка. Мы завернули последнюю коробку и положили под елкой, чтобы у папы было достаточно времени погадать, что же там такое припасено для него в этой большущей коробке.

В канун Рождества мы с братом очень волновались. В этот день папа получит свой особенный подарок, который мы готовили в течение целого года. Он развернул большую коробку, чтобы обнаружить в ней коробку поменьше, а потом другую коробку, а потом следующую. Вскоре папа решил, что мы устроили ему большой розыгрыш и стал притворяться, будто он сразу и удивлен, и восхищен. К тому времени, как он добрался до последней коробки, он был уверен, что в ней ничего нет. Но он ошибался. Думаю, мы с братом никогда не забудем выражение его лица, когда он открыл последнюю маленькую коробочку, в которой лежало красивое, сверкающее алмазное кольцо, с любовью купленное двумя обожающими его детьми.