Яма и Нияма: Исследование этических основ практики йоги - [37]

И все же именно такие периоды меняют нас, превращая совсем в других, более глубоких людей. Все ненужное в нас сжигается, и мы обретаем смирение и силу благодаря тайне, которая выше нашего понимания и вне нашего контроля. Именно эти самые темные времена боли, когда мы переживаем потери и испытываем полное замешательство, выковывают в нас нечто более глубокое и мощное.

Именно периоды безнадежного отчаяния выковывают в нас нечто более глубокое и мощное.

Духовный учитель Рам Дасс очень выразительно рассказывает о сути драгоценности Тапас. Когда у него неожиданно произошел тяжелый инсульт, он обнаружил новые возможности как для себя, так и для других людей, начав бороться с эффектами старения. Он предпочел говорить о пережитом как об «ударе, нанесенном Богом», чем просто как о болезни. И он использовал выражение «жестокая милость», когда говорил о своем опыте сожжения огнем Божественной любви.

Есть наклейка на бампер, на которой написано: «Ужасно впустую пропасть в кризисе». При всем юморе, в этом утверждении есть и большая доля истины.

Тапас может довести нас до состояния, когда все наши ресурсы израсходованы, когда не осталось ничего, кроме слабости, когда все наши так называемые «опоры» убраны. Именно в этой пустыне, где мы израсходовали все свои запасы и сами выдохлись полностью, формируется наша новая сила и рождается характер, если мы, конечно, способны бесстрашно открыться для нового опыта. Возможно, это самый большой подарок, который нам может предложить жизнь.

Правдиво рассказывая об опасностях и возможностях катарсиса, Чарлин Вестермен утверждает, что в такие периоды у нас есть два варианта: сломаться или раскрыться. Мы не можем предотвратить кризисы в нашей жизни, заранее знать, в какой форме они будут происходить, или предвидеть их результат. Но мы можем подготовиться к ним, каждый день взращивая в себе способность сохранять самообладание в неприятной ситуации и в своей обычной жизни ежедневно делая выбор в пользу того или иного варианта действий.

Повседневная практика Тапаса

Когда я жила на берегу озера Сакаяви, у меня была возможность совершать долгие прогулки, не встречая по дороге ни души. Однажды я наткнулась на большое гнездовье синих цапель на берегу озера. Я стала часто приходить туда, пока цапли не приняли меня за свою. Я смотрела, как они откладывали яйца и высиживали их; смотрела, как подросшие птенцы неуверенно выбираются из своих гнезд, которые стали для них слишком малы; смотрела, как родители кормили их и ухаживали за ними. Я наблюдала, как птенцы выросли и стали больше походить на взрослых цапель, чем на комочки пуха. Наконец настал день, когда родители стали учить их летать.

Мне никогда не приходило в голову, что птица не может сама научиться хорошо летать. То, что я наблюдала, напоминало комедию ошибок. Я видела, как родители отлетали на небольшое расстояние, оставив детей словно бы без присмотра, чтобы те сами начали летать. Самые храбрые из них стали пробовать свои силы и парили чуть выше гнезда. Потом они осмелели и стали выбираться из гнезд и тренировать умение держаться в потоке воздуха и приземляться. Я смотрела, как они снова и снова пытались приземлиться назад в гнездо и у них все никак не получалось. Оп-ля! Никогда в жизни я так не смеялась и никогда не была так тронута красотой этих уроков летного мастерства.

Стоит задать самому себе вопрос: а что же нужно тренировать нам? Когда в последний раз вы задавались этим вопросом?

Со временем мы забываем, что учились ходить так же, как эти птенцы учились летать. Мы забываем, сколько раз падали. Мы забываем, что все требует практики. Рея Чарльза, когда он уже был знаменитым музыкантом, как-то спросили, продолжает ли он до сих пор репетировать и готовиться к концертам. Он ответил, что ежедневно играет гаммы, так как в этом случае он сможет сыграть все что угодно. Стоит задать самому себе вопрос: а что же нужно тренировать нам? Когда в последний раз вы задавались этим вопросом?

Наша внучка Тиана в трехлетием возрасте мечтала быть певицей и танцовщицей. Она отказалась от всех забав, увлекающих детей в этом возрасте, и часами подражала словам ее любимого певца, жестам и танцевальным па. А затем радовала нас результатом своих занятий. Тиана поняла, что, если желаешь в будущем стать виртуозом в какой-то области, нужно приложить для этого много усилий.

В йоге выполнение ежедневной практики называется Садхана[7] и весьма напоминает сжигание чего-то в самих себе. Это практика помещения себя в те места — в те ситуации, — где требуется убрать скопившийся мусор. Мы участвуем в этом процессе, когда обращаем внимание на количество и вид еды, которую загружаем в себя; когда двигаемся и тренируем свои тела, совершая прогулки, занимаясь йогой и другими видами практик, когда расширяем возможности своего ума или изучаем вместе с единомышленниками священные тексты. Этот процесс начинает выбрасывать из нас лишние килограммы, привычку лениться, устраняет нетренированность сердца и других мышц и помогает услышать голос своего духа. Как говорил Паттабхи Джойс[8], «Практикуйте, и все придет».