Я жду ребёнка - [52]
Эти обычные белые выделения отличаются от других, как правило, более обильных и иного оттенка (желтоватого или зеленоватого), сопровождающихся локальным зудом или жжением, — такие выделения свидетельствуют об инфекции (вагините или вульвова-гините).
Для диагностики этой инфекции может потребоваться мазок из влагалища; анализ обычно обнаруживает наличие гриба молочницы или паразита (трихомонаса).
Лечение, как правило, бывает локальным и проводится с помощью шариков или гинекологических таблеток. Общее лечение назначается редко. Но во время беременности довольно часто отмечаются рецидивы.
Во время беременности кровообращение изменяется, общее количество крови увеличивается в связи с образованием кровеносной сети, питающей плод через плаценту, сердцебиение усиливается.
Здоровое сердце без труда справляется с этой дополнительной нагрузкой’, поэтому не следует думать, что различные недомогания, которые у вас могут быть, связаны с сердцем. Во время беременности возможны и головокружения и потеря сознания, сопровождающаяся холодным потом.
Такие состояния неопасны. Они, как правило, связаны с нервами, так как беременность в большей или меньшей степени отражается на состоянии нервной системы.
Чувствуя головокружения или приближение обморока, прилягте, приподнимите ноги, чтобы кровь прилила к голове. Во избежание подобных состояний не ходите утром натощак; старайтесь также избегать резких смен температуры, слишком нагретых и душных помещений. Если подобные недомогания случаются часто, а вы водите машину, то будьте особенно осторожны.
В конце беременности у некоторых женщин, когда они лежат
>1 У женщин, страдающих болезнями сердца, состояние ухудшается, поэтому им необходимо специальное медицинское наблюдение.
на спине, появляется ощущение приближения обморока. Чтобы избавиться от этого неприятного, но неопасного ощущения, достаточно просто лечь на левый бок (или полусидеть на подушках). Это недомогание вызвано тем, что матка давит на нижнюю полую вену —большой кровеносный сосуд, по которому венозная кровь из всей нижней части тела поступает к сердцу.
Будучи чрезвычайно неприятными и угнетающими, такие недомогания не вызывают никаких последствий, но если они повторяются слишком часто, следует поговорить о них с врачом.
Часто во второй половине беременности у будущих матерей бывает одышка. Подняться на второй этаж — становится для них испытанием. Такое затрудненное дыхание объясняется тем, что матка, увеличиваясь и оттесняя органы брюшной полости, тем самым уменьшает объем грудной клетки; таким образом, в легкие поступает меньше воздуха, и женщине кажется, что она задыхается. Это прекратится, когда плод опустится в область таза.
Чтобы не страдать от одышки, которая особенно усиливается в течение последних 2 мес беременности, сократите до минимума физические усилия. Если дышать становится совсем трудно, обратитесь к врачу.
Наконец, при одышке можно выполнять несложное упражнение, которое облегчит вам дыхание. Лежа на спине с согнутыми в коленях ногами, сделайте вдох, поднимая руки над головой; это движение увеличивает объем грудной клетки. Затем выдохните, опуская руки вдоль туловища. Сделайте таким образом несколько медленных, размеренных вдохов и выдохов до тех пор, пока дыхание не восстановится.
Изменения, происходящие в организме в связи с беременностью, могут вызвать самые разные боли различного происхождения. Они возникают в тот или иной период беременности в зависимости от роста и развития ребенка в матке. В этом нет ничего удивительного, так как организм, приспосабливаясь к беременности и готовясь к родам, реагирует на все происходящие в нем изменения и вы ощущаете его реакции.
Область таза. В начале беременности некоторые женщины испытывают тянущие боли или ощущение тяжести внизу живота, напоминающие ощущения при меструации; эти боли бывают значительно сильнее, если матка несколько отклонена назад к прямой кишке. Такие боли совершенно не должны вас беспокоить.
Однако очень сильные боли, локализующиеся в той же области, которые возникают тоже в начале беременности, могут означать угрозу выкидыша или быть признаком внематочной беременности; о них надо немедленно сообщить врачу.
В дальнейшем увеличение матки может вызвать боли в результате растяжения связок; они локализуются в области паха.
В конце беременности, когда кости таза подготавливаются к родам, могут возникать сильные боли в местах соединений тазовых костей. Это особенно ощущается при физических усилиях или при ходьбе. Боль иногда распространяется до мочевого пузыря и прямой кишки. Облегчение может принести лишь отдых или успокаивающее средство, назначенное врачом.
Ноги. Боли в ногах бывают чаще, особенно при варикозном расширении вен.
Иногда боль локализуется так же, как при воспалении седалищного нерва, распространяясь по задней поверхности ног и бедер. Она часто бывает длительной, ее нелегко ослабить. Эффективным может оказаться лечение витаминами группы В.
Начиная с 5-го месяца, иногда возникают судороги в ногах и бедрах, но почти исключительно ночью. Они могут быть настолько сильными, что женщина просыпается. В таких случаях надо встать и помассировать ногу. Если рядом кто-то есть, попросите приподнять вашу ногу повыше и постарайтесь вытянуть ступню, тогда как тот, кто держит вашу ногу, должен сгибать ступню в обратном направлении, чтобы поставить-'ее перпендикулярно к ноге. После судорог сделайте несколько шагов.
Как правильно организовать питание ребенка? Как сделать его регулярным и разнообразным? Как изменять его в зависимости от возраста малыша? Ответы на эти и другие вопросы вы получите в предлагаемой брошюре. Ее автор — Л. Пэрну, издания которой по популярности могут сравниться с книгами знаменитого американского педиатра Б. Спока.Издание адресуется молодым родителям, воспитателям ясель, детских садов, а также специалистам-педиатрам. .
Биохакинг как набор стратегий по улучшению качества жизни и ее продолжительности давно вызывает интерес во всем мире. Один из авторов этой книги, российский бизнесмен Артём Голдман, решил проверить действенность этих стратегий на себе и принял участие в полугодовом эксперименте по биохакингу, фиксируя все свои показатели и результаты. Врач-терапевт Алексей Безымянный внимательно отслеживал ход эксперимента, отмечая происходящие с Артёмом изменения. Эти сведения легли в основу книги. Также на ее страницах вы найдете ответы на главные вопросы о биохакинге, систематизированные сведения о современных технологиях управления здоровьем, советы российских и мировых ученых и спортсменов, анкеты опытных биохакеров, теорию и практические задания, полезные подборки ресурсов и гаджетов.
Книга Алисы Макмахон станет вашим гидом на дороге длиной в девять месяцев. Автор обеспечит вас всей необходимой информацией, поможет прогнать ненужные опасения и даст спокойное понимание того, что происходит в момент появления на свет новой жизни, а также ответит на многие вопросы, которые неизбежно возникнут до и после родов. Для широкого круга читателей и специалистов.
Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных рецептах красоты. Однако увлечение новинками может угрожать не только вашему кошельку. Канадский дерматолог с двадцатилетним стажем Сэнди Скотницки уверена, что главный враг здоровой кожи – гиперуход, то есть злоупотребление косметикой и бьюти-процедурами. Приверженцы гиперухода сначала повреждают естественную защиту кожи мылом и очищающими средствами, а затем пытаются восстановить ее при помощи многоступенчатого ухода.
Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий результат. Но простые антиэйдж-формулы скрыты за уловками маркетологов. Ведь индустрия красоты – многогранный и выгодный бизнес. В этой книге Наталья Шульга, сертифицированный нутрициолог, автор нашумевших образовательных программ на тему питания, отвечает на главный вопрос: как перестать с годами накапливать болезни и морщины? Оказывается, нам мешают всего несколько препятствий, которые мы сами себе создаем.
Автор системы работы с лицом Фейскультура, эксперт в области лицевой гимнастики, Татьяна Чекалова, знакомит читателя с основами лицевой гимнастики. Из книги вы узнаете, какие ключевые правила нужно соблюдать, занимаясь гимнастикой для лица самостоятельно, какие существуют мифы, на которые не стоит обращать внимание, а также о том, что обычно не обсуждается, но, тем не менее, является чрезвычайно важным для строительства красоты. Вы научитесь составлять персональную программу базовых упражнений под ваше собственное лицо.Книга адресована широкому кругу читателей — женщинам и мужчинам, специалистам и любителям, юным и взрослым.Упражнения демонстрирует Валерия Герасина.
Это история о естественной красоте, невероятной сложности и захватывающей изобретательности человеческого организма, о безустанной работе триллионов крошечных бактерий внутри его.Книга Стефана Гейтса не является медицинским учебником о газообразовании и не призвана давать советы тем, кто страдает от проблем с пищеварением. Это научно-популярная работа про пуки, запахи и задницы, призванная увлечь читателя, влюбить в свое удивительное тело и вдохновить посредством науки.Автор настаивает, что испускание газов – совершенно естественное явление, нормальная функция пищеварительной системы, и считает, что в процессе люди должны лишь гордиться, что съели много полезной для здоровья клетчатки.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.