Я жду ребёнка - [50]
Расширение вен происходит в основном во второй половине беременности. При дефекации геморроидальные узлы могут кровоточить.
Если у вас появляется геморрой, надо сообщить об этом немедленно врачу, он назначит вам простое лечение, чтобы предотвратить ухудшение состояния.
Лечение обычно заключается в борьбе с запорами, усугубляющими геморрой, содержании заднего прохода в неукоснительной чистоте, включая локальные ванночки с дезинфицирующими средствами; часто используются мази и свечи на базе гепарина, гидрокортизона и др.
Предупреждаю вас заранее, что даже при правильном лечении геморрой может усилиться после родов. Впоследствии он проходит у большинства женщин.
Как вам известно, варикозное расширение вен происходит вследствие чрезмерного растяжения стенок вен. Оно чаще всего появляется во второй половине беременности и, к сожалению, имеет тенденцию усиливаться с каждой новой беременностью.
Варикозное расширение вен возникает в основном по следующим причинам:
во-первых, при недостаточной эластичности сосудов, что нередко передается по наследству;
во-вторых, при длительном стоянии на ногах (это связано со многими профессиями);
в-третьих, возможно излишнее растяжение стенок вен вследствие влияния беременности.
Варикозное расширение вен может сопровождаться различными недомоганиями: ощущением тяжести в ногах и жара, отеками, более или менее болезненным напряжением в ногах. Иногда появляется ощущение мурашек или судороги. Все это усугубляется при долгом стоянии, усталости, а также в жаркую погоду и особенно в конце дня.
В очень редких случаях варикозное расширение вен осложняется во время беременности. Изменения пигментации (цвета) кожи, классические варикозные язвы возникают только при застарелом заболевании и у немолодых беременных женщин. Поверхностный флебит, вызванный варикозным расширением вен, бывает тоже весьма редко; его характеризуют внезапные боли, а также изменения, происходящие в расширенных сосудах (они набухают, краснеют, появляется ощущение жара).
Исключительно редко наблюдаются незначительные кровотечения из лопнувших сосудов. В этом случае не следует накладывать жгут, надо только приложить компресс к кровоточащему месту.
В общем можно сказать, что, помимо внешних проявлений во время беременности и возможного их возобновления, в будущем варикозное расширение вен не представляет опасности. После родов оно исчезает или во всяком случае уменьшается.
В некоторой степени можно, принимая различные меры предосторожности, имеющие одну цель — облегчить кровообращение в венах ног. Я вам сразу указываю цель, чтобы был понятен смысл рекомендуемых мер.
Старайтесь долго не стоять. Здесь возникают сложности, связанные с многими профессиями и домашним хозяйством. В первом случае необходимо на основании справки от врача получить разрешение присаживаться время от времени в течение рабочего дня; во втором — следует, по-видимому, пожертвовав немного качеством, выполнять максимум домашних работ сидя.
Возьмите за правило ходить по 30 мин в день в удобной обуви на невысоких каблуках. Напоминаю, что даже без угрозы варикозного расширения вен ходьба —самое лучшее упражнение во время беременности.
Избегайте всего, что может давить на вены (носки, узкие сапоги и т. д.).
Спите со слегка приподнятыми ногами, подкладывая под ноги подушку или деревянные клинья.
Очень полезно, если есть возможность, прилечь днем, приподняв ноги.
Имейте в виду, что энергичный массаж ног противопоказан, как и сильный душ.
Все эти меры помогут предупредить варикозное расширение вен. Они становятся особенно необходимы, если расширение уже появилось. В этом случае следует также:
не оставаться долго рядом с источниками тепла (батареями, печками), так как тепло способствует расширению вен, по той же причине противопоказаны солнечные ванны;
избегать слишком горячих и слишком холодных ванн (идеальная температура 37 °C);
носить специальные чулки или колготки, имеющиеся в продаже.
Необходимое дополнение к вышесказанному: рекомендуется надевать и снимать такие чулки лежа, так как в этом положении вены менее расширены. Если вы ложитесь днем, то снимайте на это время чулки.
А лекарства? Имеющиеся средства почти не оказывают действия на расширенные вены, но способны помочь от недомоганий, с ними связанных (тяжесть в ногах, жар и т. д.). Такие лекарства содержат витамин Р и вытяжку из индийского каштана.
Что касается более серьезного лечения, направленного на полное избавление от варикозного расширения вен (локальные инъекции или хирургическое вмешательство), оно во время беременности противопоказано. Во-первых, это лечение может оказаться опасным. Во-вторых, варикозное расширение вен проходит (более или менее) после родов. Поэтому только после родов будет ясно — нужно ли какое-то лечение. При необходимости его проводят через 3—6 мес после возобновления менструации.
Во время беременности нередко наблюдается, помимо варикозного расширения вен, предшествующее ему расширение капилляров; кожа на ногах приобретает розовую, красную или сине-фиолетовую окраску. Эти расширения образуют тонкую сетку или даже целую площадку, но они в основном исчезают после родов.
Как правильно организовать питание ребенка? Как сделать его регулярным и разнообразным? Как изменять его в зависимости от возраста малыша? Ответы на эти и другие вопросы вы получите в предлагаемой брошюре. Ее автор — Л. Пэрну, издания которой по популярности могут сравниться с книгами знаменитого американского педиатра Б. Спока.Издание адресуется молодым родителям, воспитателям ясель, детских садов, а также специалистам-педиатрам. .
Большинство ученых в мире доказали, что вода может вылечить любые заболевания, предотвратить старение и поддержать жизненно важные системы организма. Правда ли это? Ответы на эти и многие другие вопросы в своей книге дает Ольга Бутакова – врач с 30-летним стажем, доктор педагогических наук, ректор Международной академии здоровья и саморазвития человека. Ее лекции в интернете ежемесячно просматривают десятки тысяч человек, а на встречах вживую залы оказываются переполнены! Вы узнаете: – какая вода необходима нашему организму – как обращаться с водой – как с помощью воды замедлить процесс старения – какие напитки вредны, какие полезны – как сделать воду безопасной для здоровья В приложении: – тест на закисление организма – тест на обезвоживание организма – тест на кислотную нагрузку. Помните: вода – это жизнь! В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.
Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных рецептах красоты. Однако увлечение новинками может угрожать не только вашему кошельку. Канадский дерматолог с двадцатилетним стажем Сэнди Скотницки уверена, что главный враг здоровой кожи – гиперуход, то есть злоупотребление косметикой и бьюти-процедурами. Приверженцы гиперухода сначала повреждают естественную защиту кожи мылом и очищающими средствами, а затем пытаются восстановить ее при помощи многоступенчатого ухода.
Наука изгнала магию из медицины, но не из нас, людей, – убежден доктор медицины Эккарт фон Хиршхаузен, знаменитый немецкий комик, телеведущий и автор научно-популярных книг-бестселлеров. Мы продолжаем верить в чудеса, ищем чудесного исцеления и порой доверяем магам и экстрасенсам больше, чем официальной медицине и «людям в белых халатах». Почему это происходит и так ли несовместимы магия и медицина на самом деле? Что, если «чудесное исцеление» имеет вполне научное объяснение, в то время как рекомендация вашего лечащего врача – не что иное, как средневековый магический ритуал? Как отличить шарлатанство от искреннего желания помочь? Об этом и многом другом читайте в этой веселой, познавательной и глубоко личной книге.
Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий результат. Но простые антиэйдж-формулы скрыты за уловками маркетологов. Ведь индустрия красоты – многогранный и выгодный бизнес. В этой книге Наталья Шульга, сертифицированный нутрициолог, автор нашумевших образовательных программ на тему питания, отвечает на главный вопрос: как перестать с годами накапливать болезни и морщины? Оказывается, нам мешают всего несколько препятствий, которые мы сами себе создаем.
Автор системы работы с лицом Фейскультура, эксперт в области лицевой гимнастики, Татьяна Чекалова, знакомит читателя с основами лицевой гимнастики. Из книги вы узнаете, какие ключевые правила нужно соблюдать, занимаясь гимнастикой для лица самостоятельно, какие существуют мифы, на которые не стоит обращать внимание, а также о том, что обычно не обсуждается, но, тем не менее, является чрезвычайно важным для строительства красоты. Вы научитесь составлять персональную программу базовых упражнений под ваше собственное лицо.Книга адресована широкому кругу читателей — женщинам и мужчинам, специалистам и любителям, юным и взрослым.Упражнения демонстрирует Валерия Герасина.
Это история о естественной красоте, невероятной сложности и захватывающей изобретательности человеческого организма, о безустанной работе триллионов крошечных бактерий внутри его.Книга Стефана Гейтса не является медицинским учебником о газообразовании и не призвана давать советы тем, кто страдает от проблем с пищеварением. Это научно-популярная работа про пуки, запахи и задницы, призванная увлечь читателя, влюбить в свое удивительное тело и вдохновить посредством науки.Автор настаивает, что испускание газов – совершенно естественное явление, нормальная функция пищеварительной системы, и считает, что в процессе люди должны лишь гордиться, что съели много полезной для здоровья клетчатки.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.