Я жду ребёнка - [49]
Рвота и тошнота прекращаются внезапно к концу 3-го месяца беременности. Если они продолжаются дольше, следует обратиться к врачу: он сможет обнаружить их причину, скорее всего не связанную с беременностью.
Надо сказать, что в исключительных случаях рвота становится очень частой и обильной. Будущая мать не может проглотить никакой пищи — ни твердой, ни жидкой. Ее общее состояние ухудшается: снижается масса тела, организм обезвоживается, язык и кожа становятся сухими. Тут необходимо проконсультироваться с врачами. Иногда врач рекомендует лечь в больницу на обследование. Не удивляйтесь, госпитализация позволяет использовать эффективные методы лечения, например различные внутривенные вливания.
С другой стороны, госпитализация имеет то преимущество, что она мгновенно прерывает связь с домашним окружением, которое может оказывать отрицательное воздействие на будущую мать, ведь нередко подобные тяжелые случаи имеют чисто психическую основу.
Прежде чем закончить эту тему, замечу, что иногда в конце беременности тошнота и рвота возобновляются, но они не должны вас беспокоить, как и вначале.
Во время беременности слюноотделение бывает часто очень обильным, чему пока нет удовлетворительного объяснения; иногда оно доходит до 1 л и более в сутки. Это настоящая болезнь (птиализм), она очень мешает женщине, вынужденной постоянно глотать или выплевывать слюну.
К счастью, птиализм встречается гораздо реже, чем тошнота. Но о нем следует сказать, чтобы вы в таких случаях знали, что с вами не происходит ничего страшного и надо просто терпеливо ждать его окончания, поскольку назначаемое лечение, как правило, оказывается бесполезным. Но имейте в виду, что это чрезмерное слюноотделение обычно заканчивается к 5-му месяцу.
При беременности отмечается некоторая вялость всех мышц пищеварительного тракта, идет ли речь о желудке, кишечнике или желчном пузыре. В то же время функции определенных желез, играющих важную роль в пищеварении (например, поджелудочной железы), изменяются. В результате у будущей матери пищеварение нередко становится замедленным и затрудненным, она чувствует себя отяжелевшей после еды, возникает ощущение будто бы пищеварительный тракт полон воздуха. К этим недомоганиям часто присоединяются кислая отрыжка, изжога, боли в животе.
Все это, конечно, создает ощущение дискомфорта, бывает очень неприятным, но существуют действенные меры, облегчающие такие недомогания.
Во-первых, не надо много есть (это очень важно). Кроме того, следует избегать потребления слишком калорийных и кислых продуктов, а также вызывающих брожение (цветная и другая капуста, сушеные овощи, фасоль, спаржа, жареная на жире пища), не есть трудно перевариваемой пищи (например, все блюда с обильным соусом).
Что же есть? Пищу, приготовленную без жира, вареные и свежие овощи, приправленные сливочным или растительным маслом, фрукты.
Есть понемногу, несколько раз в день, а не 3 раза, как обычно
Если вы страдаете от изжоги, не совершайте частой ошибки - не принимайте соды или лекарств, содержащих ее. Конечно, это препараты способны принести временное облегчение, но они увеличивают кислотность желудка. Если же вы испытываете сильные боли, обратитесь к врачу.
Некоторые женщины жалуются на кислую отрыжку, изжогу при этих ощущениях надо избегать некоторых неблагоприятных поз: не наклоняться вперед, не ложиться навзничь. В постели подкладывайте дополнительно две подушки таким образом, чтобы спать почти сидя. И в этом случае избегайте соды и всех лекарств, в которых она содержится.
Запоры очень часто бывают во время беременности, даже тех, кто никогда раньше этого не знал.
В отличие от распространенного мнения запоры вызывает не давление увеличивающейся матки на кишечник; лучшим доказательством служит то, что запоры часто начинаются задолго до сколько-нибудь значительного ее увеличения, чтобы было возможно такое давление. Скорее всего причина кроется в вялости мышц органов пищеварения, о чем говорилось выше.
Существует много способов борьбы с запорами.
Во-первых, физические упражнения. Часто 30 мин ходьбы в день помогают наладить работу желудка.
Во-вторых, конечно же, надо следить за питанием, есть достаточно свежих овощей (особенно зелень, салат и шпинат), фруктов (сливы, виноград, груши), молочных продуктов (простокваша, кефир) а также хлеб из отрубей; следует заменить сахар медом; очень полезен сырой и вареный чернослив без сахара.
В-третьих, надо регулярно ходить в туалет, даже если вам этого не хочется.
Часто помогает стакан свежего фруктового сока, выпитый натощак (зимой — апельсиновый, летом — виноградный), а через 15 мин за завтраком — чашка кофе пополам с цикорием.
Наконец, я вам советую выпивать несколько стаканов воды в день: утром натощак и в течение дня.
А лекарства? Можно без всякого опасения пользоваться свечами с глицерином.
Что касается слабительных, не пользуйтесь ими без рекомендации врача: некоторые из них оказывают слишком сильное действие и могут вызвать раздражение кишечника.
Это варикозное расширение вен прямой кишки и заднего прохода; образуются геморроидальные узлы, более или менее болезненные, которые могут создать тягостное ощущение зуда.
Как правильно организовать питание ребенка? Как сделать его регулярным и разнообразным? Как изменять его в зависимости от возраста малыша? Ответы на эти и другие вопросы вы получите в предлагаемой брошюре. Ее автор — Л. Пэрну, издания которой по популярности могут сравниться с книгами знаменитого американского педиатра Б. Спока.Издание адресуется молодым родителям, воспитателям ясель, детских садов, а также специалистам-педиатрам. .
«Понимание снимает налет загадочности и прогоняет страх, ведь больше всего мы боимся именно тех вещей, которые не понимаем. Лишь повысив уровень информированности о своем теле, мы сможем унять беспокойство и начать тратить силы на более интересные вещи. Так что женская анатомия ни в коем случае не должна оставаться лишь знанием для посвященных, доступным одним гинекологам», – обращается к своим читательницам Шейла де Лиз. Действительно, многие из нас почти ничего не знают о своем теле. И автор делится с нами знаниями в непринужденной манере, на понятном и доступном всем языке.
Методы физиотерапии, разработанные в течение длительного периода ее развития, занимают прочное место в жизни каждого человека. Правильное применение близких к естественным физических факторов может помочь в полной мере восстановить многие функциональные способности человека и сохранить работоспособность до глубокой старости.
Редкий врач может популярно, не увлекаясь профессиональными терминами, объяснить далекому от медицины пациенту причины возникшей у того проблемы. Да и времени нет – рецепт в руки, и… следующий! Врач-терапевт Георгий Олегович Сапего, автор блога @Для пациентов, восполняет этот пробел. Кратко, понятно, образно и даже с юмором рассказывает о самых интересных аспектах здоровья с учетом последних научных открытий. Вернее, переводит с медицинского языка на человеческий. Книга построена так, что каждая глава становится логическим продолжением предыдущей, дополняет ее и задает новую тему для следующей.
Все мы знаем, насколько важны для правильной диагностики анализы крови. Однако когда видим результаты, часто не понимаем, что они означают. Благодаря этой книге вы научитесь трактовать результаты анализов и делать конкретные выводы, узнаете, на что обращать внимание, как снизить риск развития заболеваний и выработать полезные привычки для поддержания здоровья всех систем организма.
В истории человечества было несколько страшных пандемий, унесших жизни миллионов людей по всему миру. Чума, оспа, малярия, туберкулез, грипп, атипичная пневмония, лихорадка Эбола стали фактом истории. Начиная с декабря 2019 года в районе Уханя в Китае появился новый коронавирус. Он начал невероятно быстро распространяться среди людей: из-за его новизны никто на земле не обладает иммунитетом к COVID-19. Будут среди нас большие потери, и уже многие готовятся к этому. Но пока есть в душе любовь, не надо ждать специального момента, чтобы поделиться ей.
Кеннет Бригам и Майкл Джонс много лет проработали в американской системе здравоохранения. На основании своего опыта они пришли к глубоким и точным выводам. Например, что лечение проходит лучше, когда пациент дотошен, а его лечащий врач не считает себя непогрешимым, и они тесно общаются между собой. Авторы дают множество практических советов: можно ли безоговорочно доверять врачебным рекомендациям, как задавать правильные вопросы вовремя, чего ждать от пребывания в больнице и когда стоит задуматься о том, чтобы выбрать себе другого специалиста. Книга будет интересна всем, кто в силу обстоятельств прибегает к помощи врачей, а также медицинским работникам, желающим повысить уровень профессионализма и работать с пациентами эффективнее.