Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) – путь к здоровью и физическому совершенству - [41]

В целом в позитивном плане можно говорить и о влиянии спортивных соревнований на психоэмоциональное состояние человека. С одной стороны, они уже сами по себе предполагают стресс, но с другой – именно соревновательный момент подбивает многих людей к активным тренировкам. Участие в массовых соревнованиях приносит им огромное удовлетворение, а значит, и разряжает стрессовую напряженность. Яркое подтверждение тому – стремление многих людей принять участие в марафонах, массовых пробегах, заплывах, заездах, в том числе и за плату. Конечно, здесь важную роль играет то, что подобные мероприятия не сопряжены, как правило, с повышенной ответственностью, с честолюбивыми амбициями и боязнью проигрыша.

Когда соревнования проходят на исключительно высоком уровне и вызывают чрезмерную напряженность и тревогу или когда участие в них носит вынужденный характер – во всех этих случаях трудно говорить об антистрессовом воздействии спортивных соревнований. Особенно негативными последствия бывают в тех случаях, когда поставленная цель остается не достигнутой.

Очевидно, что не чем иным, кроме как мифом, нельзя назвать широко бытующее суждение о том, что спорт высших достижений является для большинства участвующих в нем фактором здоровья, и знать это полезно всем, прежде всего самим спортсменам. Ценности спорта высших достижений лежат в других измерениях – миротворческом, гуманистическом, зрелищном, пропагандистском, научно-исследовательском (имея в виду исследование пределов человеческих возможностей).

Физическая же активность в пределах норм и требований комплекса ГТО играет ничем не заменимую роль в формировании здоровья, здорового образа жизни и выработки важных в жизни духовных и физических качеств. Такая физическая активность не просто полезна (эта оценка совершенно не отражает объективного положения), а жизненно необходима – точно так же, как адекватное и рациональное питание, закаливание и другие компоненты физической культуры. Они в значительной степени определяют не только продолжительность активной жизни человека, но и возможность его выживания в будущем как генотипа.

В этой связи практический интерес представляет рассмотрение роли врачей и здравоохранения в целом в нашей стране. Многочисленные случаи врачебных ошибок показывают, что уровень знаний наших врачей в области современных методов лечения крайне недостаточный. Программы обучения в медицинских вузах, по мнению ряда ученых и специалистов в области здравоохранения, устарели. По словам известного врача В. Л. Мясникова, лишь примерно 10 % от общего числа российских врачей соответствуют высшим европейским стандартам. Как раз эти 10 % и должны, на его взгляд, стать базой обучения новейшим методам лечения и занять руководящие позиции в системе здравоохранения в России.

Образование в медицине, как, впрочем, в абсолютном большинстве других областей знаний – это прежде всего самообразование. Сложившаяся в стране система, к сожалению, не стимулирует к этому отечественных эскулапов. В этой системе отсутствует такой важнейший элемент, как регулярная жесткая переклассификация, которая должна стимулировать их ежедневно повышать свой уровень знаний, читать специальную литературу о новых достижениях в мировой медицине. Для этого надо хорошо знать английский язык, как знает его любой современный врач-профессионал за рубежом. Такое же требование в наших российских организациях высшего профессионального медицинского образования даже не ставится.

Другая проблема. Каждый непредвзятый врач подтвердит, что сегодня государственная медицина имеет несомненные преимущества перед частной, поскольку последняя в абсолютном большинстве случаев служит цели получения прибыли и вытекающих из этой цели методов лечения, включая «залечивание» недуга, а не избавление от него.

Вот почему сегодня россиянин не может полностью доверять медицине – как государственной, так и, особенно, частной, а следовательно, не имеет права проявлять пассивность в заботе о своем здоровье. Чрезмерная доверчивость современной медицине может привести к тяжелым последствиям, если человек становится пациентом недобросовестного или недостаточно профессионального врача, а то и просто необразованного шарлатана.

Поэтому, чтобы не оказаться незащищенным перед этими реальными угрозами, нелишне, а точнее необходимо, каждому здравомыслящему человеку по мере возможности постоянно расширять свои знания в области здоровья и здорового образа жизни, повышать свою физическую культуру. Эти знания будут важны и полезны и при лечении у компетентного и совестливого врача, поскольку позволят принять самое активное участие в избавлении от той или другой болезни.

С другой стороны, избыточная самоуверенность, полагание только на собственные силы и самолечение могут сослужить человеку плохую службу.

Яркими примерами здорового образа жизни являются активно и плодотворно работавшие в достаточно преклонном возрасте (90 лет и старше) такие известные в России и далеко за ее пределами личности, как Николай Петрович Старостин – советский футболист и хоккеист, основатель футбольного клуба «Спартак», заслуженный мастер спорта СССР, Герой Социалистического Труда, трудился до 94-летнего возраста; Давид Абрамович Тышлер – фехтовальщик на саблях, призер чемпионатов мира и Олимпийских игр, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР, доктор педагогических наук, профессор, продолжал активно работать в свои 90 лет.