Всё хорошо! - [52]
Однако такой выбор может быть неоптимален для вашей конкретной семьи. Представим, что совместный сон с младенцем — ваше личное предпочтение. Возможно, вы думаете, что это облегчит грудное вскармливание, или просто хотите чувствовать, что ребенок рядом.
В таком случае появляется большой соблазн проигнорировать сведения о риске. В интернете множество родительских сайтов, которые опровергают наличие рисков и говорят, что одно исследование еще ничего не доказывает. Это не назовешь рациональным способом принятия решений. Если вы собираетесь провести корректный анализ, то нужно увидеть возможные риски, подумать, как их уменьшить (если это в ваших силах), и затем поразмышлять, готовы ли вы принять этот (сведенный к минимуму) риск.
Если совместный сон входит в ваши планы, начните с того, чтобы бросить курить и употреблять алкоголь, а также убедитесь, что в вашей кровати нет покрывал и множества подушек. Дальше оцените риски вашего ребенка: является ли он недоношенным, был ли у него дефицит веса при рождении. В таких случаях изначальный риск СВДС повышается, а значит, и общий риск, в сочетании с совместным сном, станет выше.
И наконец, хорошенько прикиньте в уме имеющиеся цифры.
Если мы посмотрим на диаграмму рисков СВДС и представим, что у вас доношенный ребенок, вы кормите грудью, никто в вашей семье не курит и не употребляет алкоголь, то из данных следует, что совместный сон повышает риск смерти на 0,00014%. Уровень детской смертности от автомобильных аварий в первый год жизни составляет 0,0002%. Следовательно, риск СВДС при совместном сне реально существует, но он ниже, чем риск непредвиденных последствий от решений, которые вы принимаете ежедневно.
Лично я не стремилась к совместному сну, однако и ставить детскую кроватку в нашей комнате не хотелось. Моя дочь сразу же переехала в отдельную комнату, а сын — через пару недель после родов. Мы сделали все от нас зависящее, чтобы снизить риски такого решения: в кроватке не было абсолютно никаких вещей, мы поставили веб-камеру. В нашей семье сон в одной комнате принес бы много трудностей, поэтому для себя мы приняли возможность некоторого увеличения риска.
Не для каждой семьи возможен именно такой выбор. Но суть в том, что выбор — в ваших руках. Если вы действительно хотите брать ребенка в свою кровать или если вас не прельщает идея спать с ребенком в одной комнате, взвесьте риски и преимущества, которые получит ваша семья. Если пользы больше, примите оптимальное для вас решение и смиритесь с некоторыми рисками, которые оно несет.
Выводы
Есть надежные данные о том, что сон на спине снижает риск СВДС.
Есть некоторые данные, что совместный сон ребенка с родителями связан с повышением риска СВДС. При этом риск гораздо выше, если хотя бы один родитель курит и употребляет алкоголь.
Есть не очень надежные сведения, что полезно ставить кроватку ребенка в родительской спальне. Эта польза сводится на нет после первых четырех месяцев жизни.
Качество сна в младенчестве и в более старшем возрасте может улучшиться, если спустя несколько месяцев после рождения поставить кровать ребенка в отдельную комнату.
В кроватке:
спальный конверт — полезная вещь;
бортики по периметру кровати незначительно повышают риск СВДС, при этом польза от них сомнительна.
Следите за собой, чтобы случайно не заснуть с младенцем на диване. Это крайне опасно для его жизни.
Глава 7
ОРГАНИЗУЙТЕ РЕЖИМ СВОЕГО МАЛЫША
Когда вы беременны (особенно если это первый раз), окружающие дают вам кучу советов. Мне особенно запомнилось, как один знакомый экономист горячо доказывал, что крайне важно создать для ребенка определенный режим немедленно после выписки из роддома. Вы должны заранее определить, когда ребенок будет кушать и спать, а дальше последовательно придерживаться режима. Ваш малыш будет в восторге, уверял мой коллега.
Он не одинок в своем мнении. Вы найдете море книг и методик, рекомендующих внедрение режима с первых дней жизни; самая известная из них, пожалуй, система Babywise1. Хотя в первые недели очень трудно прогнозировать время сна младенца, авторы рекомендуют навязывать ребенку определенный режим в надежде, что он привыкнет к нему и подстроится. Эта концепция может выглядеть привлекательной для новоиспеченных родителей, которые ломают голову над тем, как же обращаться с новым членом семьи. А еще эта система обещает, что у вас с первых дней будет предсказуемое расписание своего дня и собственный регулярный сон.
Мы не послушались совета нашего коллеги-экономиста, и у Пенелопы не было никакого искусственного графика. А когда я была беременна Финном, Джесси переслал мне наши сообщения той поры, когда Пенелопе было четыре недели от роду.
Эмили Остер (23:41:00 (UTC)): может, что-нибудь замутим?
Эмили Остер (23:41:02 (UTC)): не знаю что
Эмили Остер (23:41:06 (UTC)): кстати, я считаю, нам надо выбраться в ресторан
Эмили Остер (23:42:08 (UTC)): ты тут?
Обратите внимание на время сообщений — почти полночь. Графика не было не только у Пенелопы, но, судя по всему, и у нас.
Конечно, в конце концов у нее появился режим — такой же, как и у всех детей: ночной сон и три дневных, потом их стало два, потом один, потом она и вовсе перестала спать днем. Но каждое из этих изменений давалось с трудом. И ладно еще организовать их — самое сложное было понять, что пришла пора перестраиваться. Как определить, что ваш ребенок готов отвыкать от утреннего тихого часа? Однажды, когда Пенелопа отучалась спать после завтрака, наша няня во время обеда отошла в другую комнату, вернулась через три минуты и обнаружила, что Пенелопа спит прямо за столом.
Эта книга поможет не заблудиться в медицинской литературе о беременности. Обезоруживающе интимная, она даст информацию для принятия обоснованных решений относительно вашего состояния и гарантированно наполовину уменьшит волнение.
Подростковый возраст – самый сложный и непредсказуемый как для родителей, так и для самого ребенка. Изменяются его увлечения, характер, увеличивается давление в школе, меняется гормональный фон, растет информационный поток… Ребенок в этом возрасте как никогда нуждается в поддержке со стороны взрослых, поэтому мудрый и своевременный родительский совет может стать стартовой площадкой для отношений, которые сохранятся всю жизнь. Помните, что ваша задача – помогать подростку, с пониманием относиться к изменению его интересов, проявлять терпение и дарить ему свою любовь. В этой книге Лариса Суркова поднимет вопросы, как сохранить родительский авторитет и в то же время найти с ребенком общий язык, как повысить самооценку ребенка (и свою тоже), как контролировать агрессию «маленького взрослого» и оградить его от дурного влияния и многое другое.
Ваш ребенок подрос, он уже говорит, читает, активно познает мир, и вам кажется, что он уже большой и самостоятельный? Поверьте, это не так! Ему по-прежнему нужна ваша помощь, поддержка и защита. В это время в жизни ребенка происходят серьезные перемены: он начинает активнее общаться со сверстниками, идет в детский сад, потом – в школу. И понимание со стороны родителей для него крайне важно! В этой книге Лариса Суркова поднимает многие актуальные вопросы, связанные с этим периодом жизни ребенка: – как хвалить и поощрять ребенка; – как реагировать на истерики; – как решить проблему нарушения пищевого поведения; – как выбрать детский сад и школу; – как помочь ребенку адаптироваться в школе; – как не «перегрузить» ребенка кружками и пр. Книга дополнена новыми главами и рекомендациями! 2-е издание, дополненное.
В пособии раскрыты основные положения, регламентирующие деятельность ДОО с учетом требований ФГОС ДО для обеспечения эффективной управленческой деятельности и организации делопроизводства. Раскрыты основные понятия делопроизводства, правила оформления отдельных реквизитов локальных актов.Адресовано студентам, магистрантам, аспирантам, практическим работникам в сфере дошкольного образования.2-е издание, исправленное и дополненное.
В методическом пособии систематизированы игры из разных источников и представлены авторские варианты игр-забав, которые воспитатель может использовать на участке детского сада, особенно в летний период. Эти игры будят фантазию детей, их творческую инициативу, доставляют удовольствие от общения друг с другом и с воспитателем, способствуют укреплению здоровья. Многие игры развивают пластику, артистические способности, разные виды восприятия.Игры-забавы могут быть приятным завершением дня в детском саду или активной составляющей развлечения на дневной прогулке.Книга предназначена для воспитателей детских садов, гувернеров, родителей.
Эта книга является результатом последних десяти лет научно-педагогической деятельности автора и представляет собой сборник научных статей, посвященных становлению и развитию изобразительного искусства на Алтае во второй половине XX – начале XXI века, а также исследованию проблемы развития жанров в алтайском искусстве, различных направлений и тенденций в них, связанных с различными темами и мотивами. Особое внимание в своих статьях автор уделяет научному обоснованию анализа проблемы трагических мотивов в жанровом разнообразии алтайского изобразительного искусства.Статьи, содержащие методы и приемы в живописной практике, рисунке, копировании, будут представлять интерес для вузовских преподавателей, а также для всех, кто связан с педагогической деятельностью в сфере художественного образования.Издание иллюстрировано работами студентов факультета искусств Алтайского государственного университета под руководством автора.
В книге представлены авторские беседы, рассказы и сказки для детей 5–8 лет обо всех видах транспорта, включая новейшие разработки ученых, историю создания водного и воздушного транспорта, бытовой, сельскохозяйственной, специальной, вычислительной техники и робототехники.Содержание рассказов и сказок соответствует требованиям современных дошкольных образовательных программ.Познавательные рассказы и сказки имеют методическую составляющую. Педагоги могут выбрать содержание и объем предлагаемого детям материала.Книга предназначена для воспитателей ДОО, гувернеров, родителей и детей.