Всё хорошо! - [50]
Это не значит, что вашей конкретной семье не будет пользы от совместного сна, но просто имейте в виду, что это не панацея при проблемах с лактацией.
РЕКОМЕНДАЦИЯ № 3: СОН В КОМНАТЕ РОДИТЕЛЕЙ
Врачи не рекомендуют спать с ребенком в одной кровати, а вот сон малыша в одной комнате с родителями всячески поощряют. Американская академия педиатрии советует укладывать детей спать в одном помещении с родителями как минимум на протяжении первых шести месяцев, в идеале до года, в качестве профилактической меры против СВДС. Они предполагают, что в этом случае родители будут более внимательны к тому, что происходит с малышом.
Научные данные о взаимосвязи СВДС и сна в одной комнате гораздо скромнее, чем о влиянии совместного сна. Исследования проводятся по той же схеме, но на меньших выборках и в меньшем количестве. Прочим факторам, способным повлиять на эту взаимосвязь, также уделяется меньше внимания. Например, снизится ли риск, если в детской комнате повесить веб-камеру? Этого достаточно? К сожалению, вы не найдете таких данных.
С этой оговоркой мы рассмотрим исследования, которые у нас все же имеются.
Возьмем конкретный пример — работу, опубликованную в British Medical Journal в 1999 году. Авторы проанализировали 320 младенческих смертей и сравнили с контрольной группой из 1300 младенцев. Данные действительно показали, что сон маленького ребенка в отдельной комнате повышает риск СВДС20. Тем не менее результаты данного исследования недостаточно обоснованные. Например, имеет большое значение, какое место сна учитывать при анализе: привычное или то, где произошла смерть ребенка. Во втором случае показатель риска, конечно же, возрастает. Причины неясны: можно предположить, что в последнюю ночь жизни погибших детей случилось что-то необычное.
Формулируя свои рекомендации касательно помещения для сна ребенка, Американская академия педиатрии основывается на результатах нескольких работ21, которые демонстрируют одинаково небольшое повышение риска СВДС у детей, спящих в отдельной комнате, но их результаты не назовешь надежными. Последние сильно меняются в зависимости от того, какие переменные факторы исследователи учли, а главное, большинство этих работ в принципе не ставили целью изучить фактор сна в одной комнате. И хотя эти исследования слишком малы, чтобы качественно проанализировать данный вопрос, сон в родительской комнате, судя по всему, существенно снижает риск в случае сна на животе22, и эффект зависит от того, практикуют ли родители хотя бы иногда совместный сон23.
По моему мнению, вопрос пользы сна в одной комнате с родителями остается открытым, учитывая приведенные данные. Кроме того, мне кажутся сомнительными рекомендации укладывать ребенка в родительской спальне вплоть до года.
Почему я так думаю?
Подавляющее большинство — до 90% — смертей в результате СВДС наступает в первые четыре месяца жизни, следовательно, организация сна после этого возраста не должна играть большой роли для предотвращения СВДС. Это можно проследить и в статистике. Когда родители выбирают сон в одном помещении с ребенком и даже в одной кровати, после трех-четырех месяцев это перестает коррелировать с рисками СВДС, по крайней мере в случае некурящих родителей24.
Это означает, что у нас нет причин говорить о пользе сна в одной комнате в течение целого года. При этом ценой такого выбора может быть качество детского сна. В исследовании 2017 года авторы решили оценить, как сон в одной комнате с родителями влияет на качество сна у детей. Оказалось, что отрицательно. В возрасте четырех месяцев общее количество сна в обеих группах младенцев было одинаковым, но у спящих в отдельной комнате сон чаще был непрерывным (то есть дети просыпались реже). Это логично: в отдельной комнате меньше шума.
В девять месяцев дети, спавшие в отдельной комнате, в целом спали дольше. Ярче всего этот эффект проявился в группе, дети из которой спали отдельно уже в четыре месяца, но он наблюдался и у детей, переехавших в отдельную комнату после четырех месяцев. А главное, эти различия прослеживались вплоть до двух с половиной лет: у детей, спавших в одиночку в девять месяцев, продолжительность ночного сна была на 45 минут больше, чем у тех детей, которые в девять месяцев спали в родительской комнате. Сон критически важен для развития детского мозга, это не эгоистичный родительский каприз. Конечно, мы не можем утверждать, что связь именно причинно-следственная: возможно, родители, наоборот, ставят кроватку детей в свою комнату, потому что те стали лучше спать, — но это пища для размышлений.
Пара слов о приучении ребенка к режиму сна и бодрствования. Если это входит в ваши планы, то имейте в виду, что сон в одной комнате сильно затруднит вашу задачу. К тому же большинство людей и сами спят лучше без ребенка в комнате, а следить за своим отдыхом — важная часть родительской ответственности.
Подводя итог, я считаю, что рекомендации Американской академии педиатрии в этом вопросе слишком строги. Если вы хотите спать в одной комнате с ребенком, однозначно поступайте так. И возможно — возможно,
Эта книга поможет не заблудиться в медицинской литературе о беременности. Обезоруживающе интимная, она даст информацию для принятия обоснованных решений относительно вашего состояния и гарантированно наполовину уменьшит волнение.
Подростковый возраст – самый сложный и непредсказуемый как для родителей, так и для самого ребенка. Изменяются его увлечения, характер, увеличивается давление в школе, меняется гормональный фон, растет информационный поток… Ребенок в этом возрасте как никогда нуждается в поддержке со стороны взрослых, поэтому мудрый и своевременный родительский совет может стать стартовой площадкой для отношений, которые сохранятся всю жизнь. Помните, что ваша задача – помогать подростку, с пониманием относиться к изменению его интересов, проявлять терпение и дарить ему свою любовь. В этой книге Лариса Суркова поднимет вопросы, как сохранить родительский авторитет и в то же время найти с ребенком общий язык, как повысить самооценку ребенка (и свою тоже), как контролировать агрессию «маленького взрослого» и оградить его от дурного влияния и многое другое.
Ваш ребенок подрос, он уже говорит, читает, активно познает мир, и вам кажется, что он уже большой и самостоятельный? Поверьте, это не так! Ему по-прежнему нужна ваша помощь, поддержка и защита. В это время в жизни ребенка происходят серьезные перемены: он начинает активнее общаться со сверстниками, идет в детский сад, потом – в школу. И понимание со стороны родителей для него крайне важно! В этой книге Лариса Суркова поднимает многие актуальные вопросы, связанные с этим периодом жизни ребенка: – как хвалить и поощрять ребенка; – как реагировать на истерики; – как решить проблему нарушения пищевого поведения; – как выбрать детский сад и школу; – как помочь ребенку адаптироваться в школе; – как не «перегрузить» ребенка кружками и пр. Книга дополнена новыми главами и рекомендациями! 2-е издание, дополненное.
В пособии раскрыты основные положения, регламентирующие деятельность ДОО с учетом требований ФГОС ДО для обеспечения эффективной управленческой деятельности и организации делопроизводства. Раскрыты основные понятия делопроизводства, правила оформления отдельных реквизитов локальных актов.Адресовано студентам, магистрантам, аспирантам, практическим работникам в сфере дошкольного образования.2-е издание, исправленное и дополненное.
В методическом пособии систематизированы игры из разных источников и представлены авторские варианты игр-забав, которые воспитатель может использовать на участке детского сада, особенно в летний период. Эти игры будят фантазию детей, их творческую инициативу, доставляют удовольствие от общения друг с другом и с воспитателем, способствуют укреплению здоровья. Многие игры развивают пластику, артистические способности, разные виды восприятия.Игры-забавы могут быть приятным завершением дня в детском саду или активной составляющей развлечения на дневной прогулке.Книга предназначена для воспитателей детских садов, гувернеров, родителей.
Эта книга является результатом последних десяти лет научно-педагогической деятельности автора и представляет собой сборник научных статей, посвященных становлению и развитию изобразительного искусства на Алтае во второй половине XX – начале XXI века, а также исследованию проблемы развития жанров в алтайском искусстве, различных направлений и тенденций в них, связанных с различными темами и мотивами. Особое внимание в своих статьях автор уделяет научному обоснованию анализа проблемы трагических мотивов в жанровом разнообразии алтайского изобразительного искусства.Статьи, содержащие методы и приемы в живописной практике, рисунке, копировании, будут представлять интерес для вузовских преподавателей, а также для всех, кто связан с педагогической деятельностью в сфере художественного образования.Издание иллюстрировано работами студентов факультета искусств Алтайского государственного университета под руководством автора.
В книге представлены авторские беседы, рассказы и сказки для детей 5–8 лет обо всех видах транспорта, включая новейшие разработки ученых, историю создания водного и воздушного транспорта, бытовой, сельскохозяйственной, специальной, вычислительной техники и робототехники.Содержание рассказов и сказок соответствует требованиям современных дошкольных образовательных программ.Познавательные рассказы и сказки имеют методическую составляющую. Педагоги могут выбрать содержание и объем предлагаемого детям материала.Книга предназначена для воспитателей ДОО, гувернеров, родителей и детей.