Всё хорошо! - [51]
— это является научно обоснованным выбором на раннем этапе его жизни. Но говорить родителям, что они должны ставить детскую кроватку в свою комнату целый год, — пожалуй, чересчур. Вы ухудшите качество сна как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе, не получив взамен никаких явных преимуществ[25].
Совместный сон на диване
Просматривая разнообразные исследования о местах сна, я была поражена тем, насколько опасным является сон взрослого с ребенком на диване. Уровень смертности в результате такого поведения в 20–60 раз превышает базовый риск. Нетрудно догадаться почему: изможденный родитель засыпает, держа младенца на руках, вокруг мягкая поверхность дивана с покрывалами и подушками, и ребенок, утыкаясь в них, задыхается. Как ни парадоксально, как минимум часть таких смертей обусловлена тем, что родитель пытался избежать рисков, связанных с совместным сном на кровати. Люди надеются, что если они будут сидеть, то не заснут, однако все равно случайно засыпают. Каким бы ни был риск совместного сна с ребенком на кровати, такой сон гораздо предпочтительнее, чем случайный сон с младенцем на диване.
РЕКОМЕНДАЦИЯ № 4: В КРОВАТКЕ НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ЛИШНИХ ПРЕДМЕТОВ
Последний пункт рекомендаций Американской академии педиатрии предписывает следить за тем, чтобы в кроватке не находилось ничего, кроме самого ребенка. Никаких игрушек, бортиков, валиков и свернутых полотенец, одеялец и подушечек. Вообще ничего.
Можно сказать, что это самая простая рекомендация. В постельных игрушках и покрывальцах нет особого смысла, кроме трогательного вида (с бортиками безопасности немного другая история). К тому же, если ваш младенец привыкнет спать без посторонних вещей, с ним будет удобнее путешествовать. Никакому родителю не понравится перспектива в каждую поездку к бабушке собирать отдельный пакет с мишкой, свинкой и динозавриком. Если у вас получится ограничить количество вещей, без которых ребенок не заснет, ваша мобильность возрастет.
С точки зрения рисков есть две главные причины, почему нельзя забивать спальное место ребенка вещами. Во-первых, у младенцев не должно быть одеял. Этот вывод основан на результатах целого ряда исследований, которые я уже упоминала. Дети, погибшие от СВДС, чаще были с головой накрыты одеялом по сравнению с контрольной группой младенцев. Индустрия детской одежды даже начала предлагать решение проблемы — специальное одеяло-мешочек с отверстиями для рук и головы, которое застегивается спереди на вертикальную молнию. Вторая часть рекомендации относится к валикам или мягким бортикам по периметру кроватки. В некоторых регионах — например, в Чикаго — уже запретили их продажу, поскольку ребенок может уткнуться в них и задохнуться.
Этот вопрос решить сложнее, поскольку у бортиков для кроватки изначально есть цель: без них ребенок может высунуть руку или ногу сквозь перила кроватки и застрять. Вряд ли это опасно для жизни, но определенно может привести к травме.
В 2016 году в журнале Pediatrics вышла статья, авторы которой подсчитали все случаи младенческой смертности в США, вызванные удушением бортиком для кроватки, за период с 1985 по 2012 год25. Обнаружилось 48 таких случаев. Чтобы понять относительный размер риска, скажем, что за этот период в стране родилось около 108 миллионов детей, из которых около 650 тысяч умерли в младенчестве. Следовательно, если бы в этот период времени бортики были недоступны для продажи, риск смерти снизился бы примерно на 0,007%. Тем самым удалось бы предотвратить один случай из 13 500 младенческих смертей. Сравните это с эффектом кампании Back to Sleep, после которой смертность упала примерно на 8%. Таким образом была предотвращена одна из каждых 13 младенческих смертей. Значит ли это, что бортики все-таки необходимы? Совершенно необязательно. Среди прочего, подросшие дети могут залезать на валики и мягкие ограждения внутри кроватки, чтобы вылезти наружу, что само по себе опасно. Просто будем иметь в виду, что общий риск, связанный с бортиками, очень низкий.
Принимая решение
Вооружившись данными, мы возвращаемся к вопросу, заданному в начале главы. Как интерпретировать риски, включая такие ужасные, что о них даже не хочется думать? И все же нам придется обдумать их, оценить вероятность в большом масштабе и спроецировать на ситуацию отдельной семьи.
Основные рекомендации сводятся к тому, чтобы укладывать ребенка спать на спине и убрать из его кроватки лишние предметы. Кроме того, категорически нельзя спать с младенцем на диване. У этих рекомендаций самая надежная доказательная база, а еще их легко выполнять.
Какой еще вывод можно сделать на основании научных данных? Курение родителей повышает риск СВДС, особенно если вы практикуете совместный сон с ребенком.
Наконец, глядя на цифры, мы должны сделать вывод, что с точки зрения рисков СВДС выбор места для сна малыша — в какой кровати и в какой комнате — имеет гораздо большее значение в первые четыре месяца жизни.
Таким образом, в первые месяцы после родов перед нами встает немало дилемм: спать вместе с ребенком, класть его в отдельную кроватку, но в своей комнате или укладывать его вообще в другой комнате. Статистика говорит, что совместный сон несет некоторые риски, как и сон в отдельной комнате. Следовательно, самое безопасное — на первые месяцы поставить ребенку отдельную кроватку в комнате родителей.
Эта книга поможет не заблудиться в медицинской литературе о беременности. Обезоруживающе интимная, она даст информацию для принятия обоснованных решений относительно вашего состояния и гарантированно наполовину уменьшит волнение.
Подростковый возраст – самый сложный и непредсказуемый как для родителей, так и для самого ребенка. Изменяются его увлечения, характер, увеличивается давление в школе, меняется гормональный фон, растет информационный поток… Ребенок в этом возрасте как никогда нуждается в поддержке со стороны взрослых, поэтому мудрый и своевременный родительский совет может стать стартовой площадкой для отношений, которые сохранятся всю жизнь. Помните, что ваша задача – помогать подростку, с пониманием относиться к изменению его интересов, проявлять терпение и дарить ему свою любовь. В этой книге Лариса Суркова поднимет вопросы, как сохранить родительский авторитет и в то же время найти с ребенком общий язык, как повысить самооценку ребенка (и свою тоже), как контролировать агрессию «маленького взрослого» и оградить его от дурного влияния и многое другое.
Ваш ребенок подрос, он уже говорит, читает, активно познает мир, и вам кажется, что он уже большой и самостоятельный? Поверьте, это не так! Ему по-прежнему нужна ваша помощь, поддержка и защита. В это время в жизни ребенка происходят серьезные перемены: он начинает активнее общаться со сверстниками, идет в детский сад, потом – в школу. И понимание со стороны родителей для него крайне важно! В этой книге Лариса Суркова поднимает многие актуальные вопросы, связанные с этим периодом жизни ребенка: – как хвалить и поощрять ребенка; – как реагировать на истерики; – как решить проблему нарушения пищевого поведения; – как выбрать детский сад и школу; – как помочь ребенку адаптироваться в школе; – как не «перегрузить» ребенка кружками и пр. Книга дополнена новыми главами и рекомендациями! 2-е издание, дополненное.
В пособии раскрыты основные положения, регламентирующие деятельность ДОО с учетом требований ФГОС ДО для обеспечения эффективной управленческой деятельности и организации делопроизводства. Раскрыты основные понятия делопроизводства, правила оформления отдельных реквизитов локальных актов.Адресовано студентам, магистрантам, аспирантам, практическим работникам в сфере дошкольного образования.2-е издание, исправленное и дополненное.
В методическом пособии систематизированы игры из разных источников и представлены авторские варианты игр-забав, которые воспитатель может использовать на участке детского сада, особенно в летний период. Эти игры будят фантазию детей, их творческую инициативу, доставляют удовольствие от общения друг с другом и с воспитателем, способствуют укреплению здоровья. Многие игры развивают пластику, артистические способности, разные виды восприятия.Игры-забавы могут быть приятным завершением дня в детском саду или активной составляющей развлечения на дневной прогулке.Книга предназначена для воспитателей детских садов, гувернеров, родителей.
Эта книга является результатом последних десяти лет научно-педагогической деятельности автора и представляет собой сборник научных статей, посвященных становлению и развитию изобразительного искусства на Алтае во второй половине XX – начале XXI века, а также исследованию проблемы развития жанров в алтайском искусстве, различных направлений и тенденций в них, связанных с различными темами и мотивами. Особое внимание в своих статьях автор уделяет научному обоснованию анализа проблемы трагических мотивов в жанровом разнообразии алтайского изобразительного искусства.Статьи, содержащие методы и приемы в живописной практике, рисунке, копировании, будут представлять интерес для вузовских преподавателей, а также для всех, кто связан с педагогической деятельностью в сфере художественного образования.Издание иллюстрировано работами студентов факультета искусств Алтайского государственного университета под руководством автора.
В книге представлены авторские беседы, рассказы и сказки для детей 5–8 лет обо всех видах транспорта, включая новейшие разработки ученых, историю создания водного и воздушного транспорта, бытовой, сельскохозяйственной, специальной, вычислительной техники и робототехники.Содержание рассказов и сказок соответствует требованиям современных дошкольных образовательных программ.Познавательные рассказы и сказки имеют методическую составляющую. Педагоги могут выбрать содержание и объем предлагаемого детям материала.Книга предназначена для воспитателей ДОО, гувернеров, родителей и детей.