Вегетососудистая дистония. Избавиться навсегда! - [44]

Их можно понять и посочувствовать. Состояние приходит к норме либо самостоятельно, либо после применения лекарств. Больные хорошо знают их, так как стаж заболевания зачастую велик.

Как правило, все хронические больные между собой похожи: они прекрасно знают фармакологию при данной патологии; обмениваются с «коллегами по несчастью» своим «опытом» и, конечно же, ни на какие методики психофизического совершенствования обращать внимание не желают.

ВСД по кардиальному типу — заболевание особое: оно связано с работой сердца. Лица, страдающие этой патологией, постоянно генерируют отрицательную энергию. Они пессимистичны, не уверены в себе, со страхом смотрят в завтрашний день. Зачастую окружающие смотрят на них с понятным скепсисом — серьезных нарушений в работе сердечно-сосудистой системы у них не отмечается, поскольку ВСД по кардиальному типу заболевание специфическое.

Тем не менее эти люди действительно плохо себя чувствуют, продолжая страдать. Длительно выполнять физическую работу они не в состоянии — гиподинамия является неотъемлемым спутником ВСД по кардиальному типу. Создается парадоксальная ситуация: гиподинамия усугубляет течение заболевания и одновременно само заболевание негативно сказывается на физической активности человека. И человеку ничего не остается, как периодически обращаться в лечебное учреждение.

ВСД ПО КАРДИАЛЬНОМУ ТИПУ — ЗАБОЛЕВАНИЕ ОСОБОЕ: ОНО СВЯЗАНО С РАБОТОЙ СЕРДЦА. ЛИЦА, СТРАДАЮЩИЕ ЭТОЙ ПАТОЛОГИЕЙ, ПОСТОЯННО ГЕНЕРИРУЮТ ОТРИЦАТЕЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ.

Лицам, страдающим ВСД по кардиальному типу, психофизическая методика лечения нужна как воздух. Регулярные психофизические упражнения укрепят работу многих органов и систем организма, нервную систему, в том числе и ответственных за происхождение данного заболевания.

•Исходя из физических возможностей организма, на начальном этапе лечения необходимо освоить облегченные гимнастические упражнения с удлиненным теплым дыханием, акцентируя внимание на визуализации и аффирмации.

•Страдающие ВСД по кардиальному типу обязаны овладеть упражнениями психофизической разгрузки и пользоваться ими по мере надобности.

•Ходьба должна стать желанным средством физического воздействия на организм. Следует научиться ходить быстро в течение целого часа, контролируя показания пульса и артериального давления до и после тренировки.

•Во время ходьбы необходимо периодически использовать визуализации (мысленные представления), которые улучшат качество проводимого лечения.

•После активной ходьбы необходимо проводить небольшой сеанс релаксации — расслабления тела в положении лежа.

•В случае плохого засыпания необходимо научиться регулировать сон, не прибегая к микстурам и таблеткам (например, принять теплую ванну, выпить стакан теплого молока с медом, провести сеанс релаксации).

Необходимо твердо усвоить, что при наличии плохого сна никакая методика лечения не поможет. Все люди, страдающие ВСД, должны знать, что любая самая «безобидная» таблетка — это, прежде всего, мощный удар по решимости человека, его силе воли.

ВСД У ДЕТЕЙ

К великому сожалению, болезни не щадят никого, невзирая на возраст, пол, социальное происхождение. ВСД у детей действительно явление нередкое. Они, как и взрослые, болеют, страдают и не понаслышке знают, что такое головная боль, повышенное артериальное давление, боли в области сердца, необъяснимое повышение температуры, обмороки, ощущение холодных рук, затрудненное дыхание.

У многих детей, как и у взрослых, сохраняется «код» или «память» заболевания, который заявляет о себе даже при незначительной психоэмоциональной нагрузке, изменении метеорологических условий, а иногда и «беспричинно» — фиксирование внимания на недуге вызывает его активизирование и возникновение приступа болезни.

Конечно же, детей опекают, берегут, качественно лечат, учат, как выживать в нашей суетной круговерти жизни. Но этого бывает недостаточно: ВСД закрепляется за многими чуть ли не пожизненно, и очень скоро уже на врачебном приеме им ставят диагноз «эссенциальная гипертензия».

Детей ведь лечат, как и взрослых, лекарствами, травами, физиотерапевтическими процедурами. Им объясняют, что с течением времени это заболевание пройдет самостоятельно — закончится период гормональной перестройки организма, и все придет к долгожданной норме.

У МНОГИХ ДЕТЕЙ, КАК И У ВЗРОСЛЫХ, СОХРАНЯЕТСЯ «КОД» ИЛИ «ПАМЯТЬ» ЗАБОЛЕВАНИЯ, КОТОРЫЙ ЗАЯВЛЯЕТ О СЕБЕ ДАЖЕ ПРИ НЕЗНАЧИТЕЛЬНОЙ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЙ НАГРУЗКЕ, ИЗМЕНЕНИИ МЕТЕОРОЛОГИЧЕСКИХ УСЛОВИЙ, А ИНОГДА И «БЕСПРИЧИННО» — ФИКСИРОВАНИЕ ВНИМАНИЯ НА НЕДУГЕ ВЫЗЫВАЕТ ЕГО АКТИВИЗИРОВАНИЕ И ВОЗНИКНОВЕНИЕ ПРИСТУПА БОЛЕЗНИ.

Действительно, у некоторых артериальное давление нормализуется, боли в области сердца прекращаются, и состояние стабилизируется. Ну а другая часть детей так и остается жить по законам ВСД: высокого или низкого артериального давления, болей в области сердца, головных болей, а главное, адинамии.

Дети, страдающие ВСД, как правило, малоподвижны. Многие освобождены от уроков физкультуры, а уж о занятиях спортом вообще речь не идет. В результате получается не совсем хорошая для организма ситуация: растущий организм не получает должной физической нагрузки из-за проблем в состоянии здоровья, неприятные симптомы заболевания напрочь лишают ребенка настоящего движения, а ВСД надолго остается, не встречая со стороны хозяина никакого сопротивления.