Вегетососудистая дистония. Избавиться навсегда! - [43]
Но в своем большинстве авторы говорят и о смешанном типе ВСД, относя сюда симптоматику ВСД по гипертоническому типу и одновременно по гипотоническому типу, когда высокое артериальное давление может сменяться низким и наоборот, зачастую без применения лекарственных средств.
Некоторые авторы к смешанному типу ВСД относят кардиальную симптоматику ВСД и гипертоническую; кардиальную симптоматику ВСД и гипотоническую. То есть к смешанному типу относят симптомокомплекс, состоящий из двух типов ВСД.
В любом случае состояние больных смешанного типа складывается из многих симптомов. У них возникают болезненные ощущения в области сердца, учащается или замедляется сердцебиение. К тому же на фоне кардиальных симптомов поднимается либо снижается артериальное давление.
Беспокоит головная боль, головокружение, мелькание мушек перед глазами. Резко страдает психологическое состояние: больные, уже давно смирившись со своей проблемой, о полном выздоровлении даже не мечтают. Многие со стоическим упорством продолжают отыскивать спасительные средства, главным образом в виде «всемогущих» таблеток, фитотерапии.
Как было замечено выше, лекарство при любой болезни до некоторой степени парализует силу воли человека. В наш суетный век, когда здоровье человека становится его личной проблемой, «код» лекарства заявляет о себе в полную силу. Поэтому лица, страдающие ВСД по смешанному типу, действительно нуждаются в помощи профессионалов высокого класса, которые не просто диагностируют заболевание, но обязательно направят на путь хорошего здоровья и физического совершенства. «Код» заболевания при этой разновидности ВСД очень устойчив и может послужить импульсом очередного обострения.
Еще раз должен заметить, что нельзя винить в повышенном пульсовом артериальном давлении крови тонус сосудов и прибегать для снижения АД к помощи сосудорасширяющих средств: примерно через полтора часа депонированная в сосудах кровь в результате возвращения в изначальное состояние устремляется в кровоток, и АД резко возрастает!
СОСТОЯНИЕ БОЛЬНЫХ СМЕШАННОГО ТИПА СКЛАДЫВАЕТСЯ ИЗ МНОГИХ СИМПТОМОВ. У НИХ ВОЗНИКАЮТ БОЛЕЗНЕННЫЕ ОЩУЩЕНИЯ В ОБЛАСТИ СЕРДЦА, УЧАЩАЕТСЯ ИЛИ ЗАМЕДЛЯЕТСЯ СЕРДЦЕБИЕНИЕ. К ТОМУ ЖЕ НА ФОНЕ КАРДИАЛЬНЫХ СИМПТОМОВ ПОДНИМАЕТСЯ ЛИБО СНИЖАЕТСЯ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ.
Лица, страдающие ВСД по смешанному типу, должны знать, что при лечении этого заболевания исключительно фармацевтическими средствами выздоровления никогда не наступает. К тому же в большинстве случаев с течением времени гипертензивный эффект заболевания начинает преобладать над эффектом гипотензивным. Если человек, страдающий этой патологией, не станет собой заниматься, у него есть огромный шанс пополнить армию гипертоников.
Лица, страдающие ВСД по смешанному типу и желающие лечиться по психофизической методике, для начала должны освоить облегченную гимнастику, акцентируя внимание на удлиненный теплый выдох с втягиванием живота и визуализацию.
•Очередным этапом лечения должна стать длительная ходьба в течение одного часа, с элементами ускорения.
•Для более качественного результата никогда нельзя игнорировать самоконтроль, больше обращая внимание на показатели пульса и артериального давления.
•Для лечения ВСД по смешанному типу психофизическими средствами необходимо изучить приемы релаксации, а также практиковать упражнения психофизической разгрузки.
ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК, СТРАДАЮЩИЙ ЭТОЙ ПАТОЛОГИЕЙ, НЕ СТАНЕТ СОБОЙ ЗАНИМАТЬСЯ, У НЕГО ЕСТЬ ОГРОМНЫЙ ШАНС ПОПОЛНИТЬ АРМИЮ ГИПЕРТОНИКОВ.
•Непременным условием для лечения ВСД по смешанному типу психофизическими средствами должна быть не медикаментозная нормализация сна.
•Нельзя резко прекращать прием лекарственных средств, а при стабилизации состояния уменьшать их дозу следует постепенно.
•На заключительном этапе лечения (при грамотно построенных занятиях) следует перейти к занятиям бегом, строго через день, контролируя пульс и артериальное давление.
Уместно дополнить, что все занятия должны проводиться на свежем воздухе, при любой погоде, тренируя, таким образом, не только иммунную систему, но и системы регулирования артериального давления.
ВСД ПО КАРДИАЛЬНОМУ ТИПУ
Это ВСД, при которой преобладают симптомы, имеющие отношение к работе самого сердца. Хотя и ВСД по гипертоническому, и ВСД по гипотоническому типу тоже имеют самое непосредственное отношение к работе сердца, отделить одно от другого крайне сложно.
И тем не менее ВСД по кардиальному типу может существовать самостоятельно. Обострение заболевания происходит от различных причин — «код» болезни устойчив, чувствителен, реагирует на различные раздражители. У больного появляются колющие боли в области сердца, чувство стеснения в груди, учащается либо замедляется сердцебиение. Тогда возможно возникновение панического состояния: лицо краснеет либо бледнеет, на нем выступают бусинки пота.
Особенно впечатлительные люди не только страдают сами, но и заставляют страдать своих домочадцев. Около их дома нередко останавливается карета «Скорой помощи». Те, кто страдает ВСД по кардиальному типу, очень быстро «вживаются» в саму болезнь и, конечно же, считают себя самыми несчастными людьми на свете.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к профилактике и лечению этого недуга.Приведенная классификация и способы диагностики помогут читателям определить возможные причины возникновения головной боли и выбрать методы, наиболее подходящие для каждого конкретного случая.Вы узнаете о способах купирования головной боли немедикаментозными средствами, познакомитесь с техниками психофизической разгрузки, сможете освоить основные приемы медитации и самомассажа, а также комплекс упражнений дыхательной гимнастики, которые, способствуя расслаблению нервно-мышечной системы, помогут вам предотвратить, ослабить головную боль или вовсе избавиться от нее.
Известный доктор Николай Месник в своей книге излагает основы своей уникальной системы коррекции артериального давления. На протяжении многих лет Николай Григорьевич на своем собственном опыте и благодаря обширной врачебной практике изучал причины развития гипертонической болезни, ее симптомы и последствия. Система лечения гипертонии доктора Месника включает коррекцию всего образа жизни человека, в том числе новые принципы питания, физические упражнения, направленные как на стимуляцию мышц, так и на их расслабление.
После 40 лет жизнь только начинается! Это правда! Вы молоды, красивы, успешны, самодостаточны и, главное, мудры. В этом нет никаких сомнений. Наша цель – чтобы вы оставались такой умной красавицей еще… 60 лет. Мы не фантазируем, а констатируем. Любой уважающий себя человек ХХI века, имеющий в арсенале такое количество современных медицинских методик и панацей, просто обязан жить хотя бы сто лет. И мы вам в этом поможем.В этой книге собрано множество разнообразных советов:– как заботиться о коже и продлить ее молодость;– как построить собственный рацион питания, чтобы сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса;– как распознать появление болезней и предотвратить их дальнейшее развитие;– как бороться со стрессом и применять психологические приемы работы над собой;– как сохранить сексуальную привлекательность и избавиться от возможных проблем.Над своим календарным возрастом мы не властны, но наш биологический возраст во многом зависит от нас самих.
Новая книга серии «Советует доктор» рассказывает об отеках. Их появление может служить первым признаком развития многих болезней: сердца, почек и печени, злокачественных образований и др.Из книги вы узнаете, чем вызваны отеки, по какому признаку классифицируются, чем они так опасны. Дается описание заболеваний, которые сопровождаются отеками, рекомендации по лечению их современными методами клинической медицины. Большое внимание уделено народным способам лечения, в том числе и старинным. Вы найдете полезные сведения о режиме питания, о различных диетах.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.