Вегетососудистая дистония. Избавиться навсегда! - [40]
8. При высоком артериальном давлении нельзя резко наклоняться — за счет прилива крови к голове может усугубиться общее состояние. А в случае возникновения такой необходимости (что-то поднять с пола) все-таки есть смысл не наклоняться, а приседать, удерживая голову прямо. Очень много примеров, когда у не соблюдавших данное правило больных случались осложнения заболевания.
9. Нельзя забывать, что различают естественное АД, свойственное человеку не принимающему и ложное АД, которое возникает после употребления медикаментозных препаратов. «Нормальные» цифры АД, поддерживаемые регулярным приемом лекарств, гипнотизируют многих людей, заставляя их верить в самую настоящую иллюзию выздоровления.
В данном случае никакой нормы нет — болезнь продолжает развиваться. Снизить артериальное давление с помощью лекарств не значит избавиться от самого заболевания, которое продолжает тлеть в организме, медленно, но верно разрушая его.
10. Точно так же следует различать истинный пульс, свойственный человеку, не принимающему гипотензивные средства, и ложный пульс — характерный для того, кто употребляет для снижения давления те или иные лекарственные препараты.
ПОВЫШЕННЫЙ ТОНУС СОСУДОВ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ПРИЧИНОЙ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ЭССЕНЦИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИИ, А ТАКЖЕ ВСД ПО ГИПЕРТОНИЧЕСКОМУ ТИПУ!
Последнее актуально для всех людей, страдающих повышенным АД, и в особенности пытающихся избавиться от этой проблемы при помощи какой-нибудь психофизической методики. Таким людям крайне тяжело интерпретировать результаты, полученные при самоконтроле, поскольку данные измерения не будут соответствовать истинному состоянию дел в организме после выполнения физической нагрузки.
11. Необходимо, чтобы все люди, страдающие гипертонией, знали, что нельзя винить в повышении артериального давления повышенный тонус сосудов, их спазмы, и никогда не прибегали для снижения давления крови к помощи сосудорасширяющих средств. Дело в том, что примерно через полтора-два часа после применения подобных препаратов депонированная в сосудах кровь в результате возвращения сосудов в изначальное состояние устремляется в кровоток, и артериальное давление резко возрастает!
Повышенный тонус сосудов не является причиной возникновения эссенциальной гипертензии, а также ВСД по гипертоническому типу!
ВСД ПО ГИПЕРТОНИЧЕСКОМУ ТИПУ
Сразу хочу заметить, что ВСД по гипертоническому типу — это не гипертоническая болезнь в действии. Это совершенно другое заболевание, хотя клиническая картина в обоих случаях идентична: головная боль, боль в затылочной области (хотя есть бессимптомные формы), мелькание мушек перед глазами, а главное — повышенное артериальное давление. В ряде случаев это заболевание проходит самостоятельно, особенно у людей молодых. Остальные пополняют огромную армию людей, страдающих выраженной гипертонической болезнью.
Каков процент перехода ВСД по гипертоническому типу в гипертоническую болезнь, ответить сложно. Главная проблема в том, что гипертоническая болезнь до настоящего времени является болезнью идиопатической или эссенциальной, то есть заболеванием с непонятной причиной возникновения.
Провести четкую границу между ВСД по гипертоническому типу с длительным течением и начальной стадией гипертонической болезни практически невозможно, так как одинаковы клиническая картина заболевания, лечение и изменения в организме, сформировавшиеся при длительном лечении. Во всяком случае, то, что не сделала болезнь, доделывают лекарства. А именно при длительном лечении ВСД по гипертоническому типу, кроме побочных эффектов от лекарств, всегда присутствуют и другие негативные моменты, от них зависящие. Беру на себя смелость повторить о том, о чем мы уже говорили.
Это, во-первых, программирование на дальнейшее развитие заболевания.
Во-вторых, это кодирование лечебным учреждением, врачом, в частности.
В-третьих, это программирование новых хронических заболеваний. Все рекомендации, касавшиеся людей, страдающих эссенциальной гипертензией, подойдут и для лиц с ВСД по гипертоническому типу.
У всех больных с ВСД по гипертоническому типу отмечается заметная психологическая ранимость: они пессимистично смотрят не только на заболевание, но и на саму жизнь. К медикаментозному лечению очень скоро у каждого возникает негативное отношение, хотя многие исправно продолжают пить лекарства, все еще лелея надежду на выздоровление.
Надежда эта, как правило, иллюзорна: артериальное давление периодически дает о себе знать — поднимается, и больной уже в который раз обращается за помощью к врачу. И снова, уже в который раз, приходится брать выписанный рецепт, идти в аптеку и приобретать «спасительные» лекарства. Почему у лиц, страдающих ВСД по гипертоническому типу, нестабильное АД, которое может повышаться до высоких цифр самопроизвольно и от всевозможных психоэмоциональных факторов?
Прежде всего потому, что «код» ВСД сохраняется на длительный период (практически пожизненно) и может заявлять о себе в любое удобное для него и неудобное для человека время.
Это та же условно-рефлекторная связь, которая начинает функционировать от малейшего шороха, перепада температуры окружающей среды, геомагнитных воздействий и т. д. Этот
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к профилактике и лечению этого недуга.Приведенная классификация и способы диагностики помогут читателям определить возможные причины возникновения головной боли и выбрать методы, наиболее подходящие для каждого конкретного случая.Вы узнаете о способах купирования головной боли немедикаментозными средствами, познакомитесь с техниками психофизической разгрузки, сможете освоить основные приемы медитации и самомассажа, а также комплекс упражнений дыхательной гимнастики, которые, способствуя расслаблению нервно-мышечной системы, помогут вам предотвратить, ослабить головную боль или вовсе избавиться от нее.
Известный доктор Николай Месник в своей книге излагает основы своей уникальной системы коррекции артериального давления. На протяжении многих лет Николай Григорьевич на своем собственном опыте и благодаря обширной врачебной практике изучал причины развития гипертонической болезни, ее симптомы и последствия. Система лечения гипертонии доктора Месника включает коррекцию всего образа жизни человека, в том числе новые принципы питания, физические упражнения, направленные как на стимуляцию мышц, так и на их расслабление.
После 40 лет жизнь только начинается! Это правда! Вы молоды, красивы, успешны, самодостаточны и, главное, мудры. В этом нет никаких сомнений. Наша цель – чтобы вы оставались такой умной красавицей еще… 60 лет. Мы не фантазируем, а констатируем. Любой уважающий себя человек ХХI века, имеющий в арсенале такое количество современных медицинских методик и панацей, просто обязан жить хотя бы сто лет. И мы вам в этом поможем.В этой книге собрано множество разнообразных советов:– как заботиться о коже и продлить ее молодость;– как построить собственный рацион питания, чтобы сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса;– как распознать появление болезней и предотвратить их дальнейшее развитие;– как бороться со стрессом и применять психологические приемы работы над собой;– как сохранить сексуальную привлекательность и избавиться от возможных проблем.Над своим календарным возрастом мы не властны, но наш биологический возраст во многом зависит от нас самих.
Новая книга серии «Советует доктор» рассказывает об отеках. Их появление может служить первым признаком развития многих болезней: сердца, почек и печени, злокачественных образований и др.Из книги вы узнаете, чем вызваны отеки, по какому признаку классифицируются, чем они так опасны. Дается описание заболеваний, которые сопровождаются отеками, рекомендации по лечению их современными методами клинической медицины. Большое внимание уделено народным способам лечения, в том числе и старинным. Вы найдете полезные сведения о режиме питания, о различных диетах.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.