Вегетососудистая дистония. Избавиться навсегда! - [3]
Функции некоторых участков коры мозга, в частности обширных передних областей, так называемых префронтальных зон, до настоящего времени остаются неясными. Эти зоны, а также целый ряд других зон коры головного мозга называют немыми. Такое название дано потому, что при раздражении этих зон электрическим током не возникает ни каких-либо ощущений, ни реакций. Некоторые исследователи считают, что немые зоны отвечают за индивидуальные особенности человека.
Часто кору головного мозга ассоциируют с сознанием, а подкорку — с подсознанием. То есть подсознание — это место протекания психических процессов в мозге без отображения их в сознании и помимо сознательного управления. Вся деятельность подкорки (подсознания) определяется эмоциями, инстинктами, рефлексами. То есть в подсознании находятся все привычки поведения, страхи, стереотипы, переживания, комплексы человека.
В ведении подкорки находятся процессы сна и бодрствования. Нарушив ответственный за это центр, можно ввергнуть человека в длительный летаргический сон.
Отдельные структуры подкорки участвуют в процессе запоминания. То есть каждый отдел подкорки имеет самое непосредственное отношение к эмоциональной сфере, формированию таких качеств, как любовь и преданность, сострадание и милосердие.
В подкорке находятся клетки-аккумуляторы, концентрирующие энергию. Еще в начале XX века академик В. М. Бехтерев говорил о том, что всякая энергия внешнего воздействия аккумулируется в нервной системе в количестве гораздо большем, чем в мышцах.
В подкорке размещаются динамические стереотипы, формируются очаги возбуждения. В целом задача подкорковых образований — это обеспечение выживания организма в любых условиях.
В подкорке хранятся «коды» («память») прежних болезней, которые осознанно, а зачастую и неосознанно, оживляются.
Лимбическая система — комбинация ряда структур головного мозга, участвующих в регуляции функций внутренних органов, инстинктивного поведения, обоняния, эмоций, бодрствования, сна, памяти.
После получения информации о внутренней и внешней средах организма лимбическая система включает соматические и вегетативные реакции, которые способствуют сохранению гомеостаза и адаптации организма к внешней среде.
Лимбическая система принимает участие в обучении, регуляции функций внутренних органов — через гипоталамус. К тому же она формирует мотивации, поведенческие реакции, эмоции. К лимбической системе относятся:
1. Обонятельная луковица. Самая важная функция обонятельного рецептора заключается в выделении, кодировании и трансляции информации о качестве, интенсивности, длительности запаха в обонятельную луковицу и другим особым центрам в головном мозге.
2. Обонятельный тракт — часть обонятельного мозга, имеющего вид тонкого тяжа, локализованного на нижней поверхности лобной доли полушария большого мозга между обонятельным треугольником и обонятельной луковицей.
3. Переднее продырявленное вещество — участок нижней поверхности полушария большого мозга, находящийся сзади от обонятельного треугольника, с отверстиями, через которые проходят кровеносные сосуды.
4. Поясная извилина — кортикальная часть лимбической системы, проходящая вдоль боковых стенок борозды, которая разделяет два полушария головного мозга над мозолистым телом. Как было показано, она участвует в регуляции эмоционального поведения, в усвоении и запоминании навыков реакций избегания.
5. Парагиппокампальная извилина — изогнутая извилина, расположенная на медиальной поверхности каждого полушария большого мозга. Участвует в формировании ряда физических аспектов поведения, связанных с эмоциями и инстинктами.
6. Зубчатая извилина — часть гиппокампальной формации, принимающей информацию из энторинальной коры и трансформирующей ее в гиппокамп.
7. Гиппокамп — часть лимбической системы головного мозга, участвующей в механизмах образования эмоций, формирования долговременной памяти.
8. Миндалевидное тело — область мозга, имеющая форму миндалины (по одной в каждом полушарии), расположенная внутри его височной доли. Миндалевидное тело играет важную роль в формировании эмоций (страх, агрессия, осторожность, тревожность, депрессия, удовольствие).
9. Гипоталамус — отдел головного мозга, расположенный ниже таламуса, или «зрительных бугров», контролирующий деятельность эндокринной системы, — является центром регуляции эндокринных функций. Вместе с гипофизом образует единый функциональный комплекс, в котором играет доминирующую роль.
В гипоталамусе находятся нейроны, улавливающие все изменения в крови, спинномозговой жидкости. Также контролируют деятельность дыхательной, сердечно-сосудистой систем. Гипоталамус выделяет специальные гормоны, обладающие морфиноподобными свойствами, — эндорфины.
Итак, гипоталамус отвечает за обработку внутренней информации (гомеостаз), располагается ниже таламуса. Гипоталамус составляют более 30 ядер, принимающих информацию о чувстве голода и жажды, аппетите, водном балансе, наружной температуре, состоянии половой функции. Гипоталамус неустанно заботится о поддержании температуры тела.
Рядом с центром терморегуляции
В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к профилактике и лечению этого недуга.Приведенная классификация и способы диагностики помогут читателям определить возможные причины возникновения головной боли и выбрать методы, наиболее подходящие для каждого конкретного случая.Вы узнаете о способах купирования головной боли немедикаментозными средствами, познакомитесь с техниками психофизической разгрузки, сможете освоить основные приемы медитации и самомассажа, а также комплекс упражнений дыхательной гимнастики, которые, способствуя расслаблению нервно-мышечной системы, помогут вам предотвратить, ослабить головную боль или вовсе избавиться от нее.
Известный доктор Николай Месник в своей книге излагает основы своей уникальной системы коррекции артериального давления. На протяжении многих лет Николай Григорьевич на своем собственном опыте и благодаря обширной врачебной практике изучал причины развития гипертонической болезни, ее симптомы и последствия. Система лечения гипертонии доктора Месника включает коррекцию всего образа жизни человека, в том числе новые принципы питания, физические упражнения, направленные как на стимуляцию мышц, так и на их расслабление.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
Наше самочувствие, настроение и состояние здоровья в целом зависят от того, что мы едим. По мнению целого ряда учёных, большинство людей сегодня употребляют в пищу, откровенно говоря, яд, часто даже не догадываясь об этом. В настоящее время остро стоит проблема продуктов, созданных при помощи генной инженерии. Продукты с генетически модифицированными организмами (ГМО) – это то, что угрожает всему человечеству. Множество опытов, проведённых российскими и зарубежными учёными, показывают, что продукты с ГМО негативнейшим образом влияют на здоровье человека, в том числе на репродуктивную систему, приводят к патологии внутренних органов и серьёзным заболеваниям.
Если Вы купили эту книгу, то можно надеяться, что Вы из людей увлеченных, неповторимых и любящих жизнь. Из тех требовательных мужчин и женщин, которые выбирают только лучшее. На страницах этой книги Вы можете узнать о современном способе достичь хорошего здоровья, которое приносит сон.
Вы когда-нибудь слышали о коварных жирогенах? Как токсичные примеси связаны с мутацией клеток? Что делать, если диета и спорт не помогают сбросить вес? Почему мы неумолимо толстеем? Многие считают ожирение болезнью безвольных. Казалось бы, что может быть проще: забудьте дорогу в кондитерскую, запишитесь в фитнес-клуб – и лишние килограммы растают, как прошлогодний снег. Увы, это работает далеко не всегда. Избыточный вес может появиться буквально из воздуха – из воздуха, отравленного химическими соединениями, разрушающими эндокринную систему и заставляющими нас полнеть.
Всестороннее исследование вопроса, почему число случаев астмы, аллергии, аутоиммунных заболеваний, аутизма, рака и т. д. идет беспрецедентными темпами. Рассказ, как мы устроены и от скольких факторов зависит хрупкое равновесие, именуемое здоровьем.
Сыр… Продукт, который человечество знает вот уже несколько тысяч лет! Он является одним из самых любимых и полезных натуральных продуктов. Сыры могут быть разные по происхождению: из коровьего, овечьего, козьего, верблюжьего, буйволиного молока. Особняком стоит богатый белками соевый сыр тофу. Разные по твердости: твердые, полутвердые, полумягкие, мягкие, рассольные, плавленые, копченые, с плесенью… Все они имеют уникальный вкус и по-своему полезны. Практически каждая страна имеет свой, оригинальный рецепт сыра.
Эта книга посвящена самым распространенным заболеваниям, по вине которых может возникать боль в спине. Читатели узнают, какую функцию выполняют спина и позвоночник, как правильно распределять нагрузку, что является причиной тех или иных заболеваний и можно ли их избежать. Отдельные главы объединяют информацию: об искривлениях позвоночника; остеохондрозе и его проявлениях; остеопорозе; грыже позвоночного диска; миопатии; остеомиелите; инфекционных и онкологических заболеваниях; а также о том, как отличить симптомы заболеваний спины и позвоночника от симптомов заболеваний других органов. В книге представлены: приемы скорой помощи при сильных болях; традиционные методы лечения; комплексы самых эффективных упражнений; рецепты народной медицины; приемы массажа; физиотерапия в домашних условиях. Адресована широкому кругу читателей.