Ваш ребенок курит? - [15]
Безусловно, образы всех этих известных людей, активно и публично потребляющих табачные изделия, косвенным образом способствуют распространенности курения среди почитателей их таланта, несмотря на появляющиеся в средствах массовой информации факты о вредоносности подобного увлечения. Примером этого является все чаще появляющиеся сообщения о том, что знаменитый голливудский актер Майкл Дуглас страдает раком гортани и находится в тяжелом состоянии. В одном из интервью он признался, что является злостным курильщиком и в течение последних 10–20 лет потреблял более одной пачки сигарет в день.
Все перечисленные примеры свидетельствуют о том, что транснациональные табачные компании не случайно тратят на продвижение своего товара более миллиарда долларов: роль основного пускового механизма в этом процессе играет именно реклама курения!
В то же время не стоит переоценивать роль рекламы в вопросе приобщения к табакокурению. Так, наши исследования среди взрослого населения показали, что реклама не оказывает влияния на начало курения, и это логично. Трудно поверить, что взрослый человек под влиянием рекламы начнет курить. В основном она оказывает влияние на выбор марки сигарет.
В отношении же детей и подростков однозначно можно сказать, что реклама табачных изделий способствует как приобщению детей и подростков к курению, так и поддержанию вредной привычки. Зарубежные ученые установили, что некурящие подростки, одобряющие рекламу сигарет, чаще приходят к мысли о целесообразности курения. Тщательный анализ многочисленных исследований показывает, что реклама влияет на решение подрастающим поколением вопроса – курить или не курить; она определяет также выбор определенной марки сигарет. Все это понятно: ведь подрастающее поколение, как наиболее уязвимая часть населения, не может адекватно оценить предлагаемую рекламу, особенно если она содержит заведомую ложь. Кроме того, именно подростки, начав курить, особенно быстро «наверстывают упущенное», становясь наиболее активными потребителями табака. Наиболее негативно эти тенденции сказываются на детях до 10 лет.
Стоит ли тогда удивляться, что, исходя из защиты интересов прежде всего подрастающего поколения, многие государственные и общественные инициативы в нашей стране направлены на запрет рекламы табака. Следует отметить, что для сокращения уровня потребления табака частичные ограничения рекламы (например, запрет ее только на радио и телевидении, а не во всех средствах массовой информации или направленность только напрямую, исключая косвенную рекламу) почти не имеют смысла.
Только практически полный запрет какой-либо рекламы табачных изделий может помочь снизить потребление табака среди наших соотечественников, и остается надеяться, что в конце концов табачная реклама будет запрещена в нашей стране.Почему ребенок закурил?
Причин, по которым ребенок или подросток начинает курить, много.
Давайте рассмотрим основные из них.
Во-первых, в приобщении ребенка к курению определенную роль играют психологические особенности, обусловленные возрастом. Наши исследования показали, что в 7—10 лет более 90,5 % школьников знают, что курить вредно, но это не мешает им активно начинать курить уже в 11–12 лет. К сожалению, в последние годы наблюдается все большее число случаев курения уже в младшей школе, причем можно наблюдать два вида раннего курения – «игру», основанную на любопытстве, подражании взрослым («чтобы чувствовать себя взрослым»), случайном, нерегулярном экспериментировании с сигаретой, и раннее начало собственно курения, связанное часто с педагогической запущенностью ребенка и его вовлеченностью в компанию более старших курящих подростков.
Воздействие сверстников становится особенно заметным в подростковом возрасте при переходе от экспериментального курения к зависимости, когда на смену общегрупповым мотивам приходят мотивы, свидетельствующие о формировании зависимости от табака: «втянулся – не могу бросить», «нравится», «по привычке».
В подростковом возрасте, когда все бо́льшую значимость в жизни ребенка начинают приобретать сверстники, когда он становится особенно зависим от норм и правил поведения группы, курение обусловлено его стремлением ни в чем не отставать от членов своего коллектива. В этом возрасте наблюдается учащение курительных проб, обусловленных основным мотивом – быть принятым группой.
Во-вторых, важным фактором, играющим роль в начале курения ребенка, служит его пол. Этот фактор представляется особенно важным, если учесть, что снижению частоты курения легче поддаются мужчины, чем женщины. До последнего времени представители сильного пола начинали курить раньше женщин, и частота курения была у них заметно выше. Сегодня анализ частоты курения в 63 странах показал, что в 24 странах чаще курят девушки. Наименьшая частота курения среди девушек в развивающихся странах.
Мальчики до последнего времени закуривали чаще, поскольку женское курение гораздо больше осуждается обществом. Поэтому родители чаще знают о курении мальчика, чем девочки; последние особенно старательно скрывают свое курение от родителей.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.