Ваш ребенок курит? - [13]
Миф 10 Многие считают, что, хотя опасность пассивного курения существует, ее достаточно легко предотвратить: например, если не курить рядом с ребенком, то вреда ему не будет
Однако курение на лестнице или на кухне не полностью предотвращает вдыхание дыма окружающими, поскольку воздух в доме составляет единое целое. Другое заблуждение связано с тем, что достаточно открыть окно и проветрить помещение, и все будет в порядке. На самом деле эти меры не избавляют полностью от вредных веществ; часть из них сохраняется в воздухе, на стенах и потолке комнаты и предметах мебели, даже если запаха дыма не ощущается. Если вы погасили сигарету до того, как ваши дети вернулись из школы, это не значит, что они перестали быть пассивными курильщиками.
Миф 11 Курение способствует развитию лишь некоторых болезней, да и отказываться от сигареты после многих лет курения поздно – здоровье уже не поправишь
Говоря так, люди забывают, что табак виноват не только в большинстве случаев рака легких, но и в таких заболеваниях, как рак гортани, почек, желудка, лейкемия. Мы уже писали о множестве патологий, вызываемых курением. Однако не существует такого понятия, как срок давности для желающих отказаться от пагубного воздействия своей многолетней привычки.
В каком бы возрасте вы ни бросили курить, польза здоровью будет наверняка. Известно, что никотин начинает выводиться из организма уже через два часа после отказа от табака, через 12 часов уровень окиси углерода в крови нормализуется, и человек перестает ощущать нехватку воздуха. Уже через два дня вкус и обоняние станут острее, а через 12 недель человеку будет заметно легче ходить и бегать из-за улучшений в системе кровообращения. До 9 месяцев нужно на то, чтобы исчезли проблемы с дыханием – кашель и одышка.
В течение 5 лет риск инфаркта миокарда снизится примерно вдвое. Доказано, что отказ от курения в возрасте до 50 лет вдвое снижает риск многих болезней, связанных с курением.
Не следует забывать и о другой, чисто экономической пользе: сколько денег вы сэкономите и сможете потратить на более приятные и полезные вещи!
Миф 12 Курение – это личный выбор человека
Такой аргумент часто используют представители табачных компаний: они определяют курение как свободный выбор взрослых людей.
Однако не стоит забывать, что согласно статистике первые пробы табака и приобщение к курению происходят порой в столь юном возрасте, что ни о каком взрослом выборе (и о способности выбора как таковой!) еще не может быть и речи! Кроме того, а как же быть с осуществленным взрослым выбором «не курить» у тех, кого привычка к употреблению табака окружающих людей делает пассивными курильщиками? Или их право на выбор чистого воздуха заканчивается там, где начинается право курильщика на сигаретный дым?
За какую сумму вы бросили бы курить навсегда?
Опросы сайта http://www.nosmoking.ru/
Курение тормозит поступление микроэлементов из растительной пищи, защищающих орган зрения. Риск превращения в крота возрастает в три раза.
Курение и реклама
Эта тема является одной из любимых для обсуждения в различных слоях общества; ее также активно дебатируют на различных научных конференциях и общественных слушаниях. Тема действительно актуальная, и ее актуальность подтверждается тем, что согласно разработанной Министерством здравоохранения и социального развития РФ национальной антитабачной концепции – одной из наиболее значимых инициатив нашего правительства признается необходимость запрета на рекламу табачной продукции в ближайшее время. Поэтому вопросам влияния рекламы на приобщение к курению и его распространению на территории государства необходимо уделять значительное место. Поговорим и мы о рекламе более подробно…
Задумывались ли вы о том, зачем, кем, для кого и как создается реклама? Самый простой ответ на этот вопрос – чтобы продать свой товар и подчеркнуть его достоинства по сравнению с другими аналогичными товарами. Это ответ на вопрос «зачем».
Реклама создается специалистами, работающими совместно с производителем товара, которые изучают спрос на данный товар и потребность в нем, а также психологические особенности потребителя. Это ответ на вопрос «кем».
Реклама должна привлечь к товару как можно больше покупателей, и потому ее всегда стремятся разместить в самых людных местах или показать по телевизору в то время, когда у экранов собралось большинство зрителей, и не просто зрителей, а зрителей-покупателей и зрителей-потребителей. Это ответ на вопрос «для кого».
Самый интересный вопрос: как создается реклама? Как она действует на человека? Почему порой вы уже готовы купить вещь, о которой пять минут назад еще и не помышляли?
При создании рекламы учитываются, например, психологические характеристики цветовосприятия человека, и для того чтобы выбрать цветовую гамму для создания рекламы того или иного товара, нередко проводят специальные научные исследования.
Рекламируемый товар всегда бывает представлен в самом выгодном, красочном виде. Всеми доступными способами подчеркиваются его достоинства – реклама помогает потребителю узнать о достоинствах той или иной продукции, сделать выбор. Ведь изготовитель товара заинтересован в том, чтобы опередить своих конкурентов.
Двести самых важных вопросов о нашем сердце и двести исчерпывающих и научно обоснованных ответов от признанного эксперта в области профилактической кардиологии в России и за рубежом. Сердце – это ключевой орган в организме человека. Для того чтобы сердце работало без сбоев, его нужно беречь. Как это сделать, вы узнаете, прочитав книгу. Ее автор – доктор медицинских наук, профессор, президент Национального общества профилактической кардиологии, заместитель генерального директора Национального медицинского исследовательского центра кардиологии Минздрава России Нана Погосова.
Лекарства спасают, продлевают жизнь и повышают ее качество. Об их пользе знают все. А от рисков многим свойственно отмахиваться, ведь часто быстрое избавление от боли или странного ощущения кажется важнее, чем долгосрочные последствия для здоровья. В своей книге Екатерина Елисеева, д.м.н., профессор, клинический фармаколог и победитель премии «Здравомыслие», призывает читателей к большей внимательности и заботе о своем здоровье. Она поможет разобраться, как лекарства работают и почему важно соблюдать рекомендации врачей по их приему, даже если вы думаете, что вреда от таблетки или сиропа не будет.
Усталость негативно сказывается на всех сферах жизни. Справиться с этим неприятным чувством помогут рекомендации консультанта по управлению энергией Триши Вулфри. Вы поймете, куда утекает ваша энергия, и сможете вернуть себе бодрость и силы.
В истории человечества было несколько страшных пандемий, унесших жизни миллионов людей по всему миру. Чума, оспа, малярия, туберкулез, грипп, атипичная пневмония, лихорадка Эбола стали фактом истории. Начиная с декабря 2019 года в районе Уханя в Китае появился новый коронавирус. Он начал невероятно быстро распространяться среди людей: из-за его новизны никто на земле не обладает иммунитетом к COVID-19. Будут среди нас большие потери, и уже многие готовятся к этому. Но пока есть в душе любовь, не надо ждать специального момента, чтобы поделиться ей.
Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память? Читайте книгу! Из нее вы узнаете: почему происходят нарушения мозговой деятельности; какие выделяют нарушения памяти; как можно укрепить и тренировать память; что можно и нужно сделать для профилактики нарушений памяти. Получите знания о том, какие продукты, лекарственные травы и упражнения помогут. Полезна будет информация о правильном питьевом режиме, ведь мозг на 80% состоит из воды. Отдельный раздел посвящен «вкусному лечению» – овощами, фруктами и травами, которые полезны для работы центральной нервной системы, а китайская гимнастика для сосудов головного мозга оздоровит вас и предупредит многие заболевания.
Базовая книга о том, как устроена иммунная система и что нужно делать, чтобы ее укрепить (и чего делать не нужно). От ученого из Великобритании.