Ваш персональный коучинг успеха. Руководство к действию - [17]
Вопросы коуча
• Почему зарабатывать деньги сложно?
• Есть ли в вашей жизни примеры, когда деньги приходили легко и «без напряга»?
• Всегда ли трудно зарабатывать деньги? Если да, то разве все остальное в жизни легко дается?
• Что вас может убедить, что это утверждение ложно?
• Вы бы пожелали, чтобы ваш сын или дочь следовали подобному убеждению?
Плюс против минуса
Вернитесь к записанным в предыдущем задании утверждениям. Рядом с каждым негативным утверждением запишите фразу с новым позитивным утверждением.
Например: «Деньги могут зарабатываться легко и просто».
Теперь подберите доказательства к этим фразам.
Читайте их ежедневно (в течение 7–30 дней для того, чтобы подсознание выработало новую программу).
Аффирмации на привлечение денег
Создайте собственные аффирмации на привлечение денег в вашу жизнь. Можете использовать утверждения предыдущего упражнения.
Ниже приводятся примерные аффирмации.
• Я – генератор денег.
• Я непрерывно привлекаю изобилие любви и денег в свою жизнь.
• Вселенная направляет ко мне необходимый поток изобилия и богатства. Моя задача – войти в него как можно быстрее.
• Деньги приходят ко мне с радостью. Мой денежный поток неиссякаем.
• Я твердо уверен: деньги любят меня.
• Я – магнит для денег. Я процветаю. Космическое изобилие в моей жизни проявляется в виде денежного потока.
• Я – уникальная личность. Я достоин богатства, благополучия, уважения и любви.
Можете создать более расширенную аффирмацию типа: «Вселенная – неиссякаемый источник. По ее благоволению ко мне всегда быстро и легко приходят большие деньги, и я оплачиваю еще большим добром всем, кто сделал добро мне. Я легко и с радостью зарабатываю, откладываю и вкладываю десять миллионов рублей в год».
Вопросы коуча
Правильно ли вы составили ваши аффирмации? Проверьте: у вас должны присутствовать следующие критерии:
• когда вы читаете фразу, у вас появляются позитивные эмоции;
• фраза начинается со слов Я (+ глагол);
• глаголы стоят в настоящем времени;
• в аффирмации нет никаких отрицаний, в нее включено только то, что хотите, а не то, чего не хотите;
• фраза короткая и легко запоминаемая;
• аффирмация точно и ясно передает ваше желание;
• в ней присутствуют наречия типа: «всегда», «постоянно», «сейчас», «уверенно», «твердо»;
• аффирмация относится к вам, а не к другому человеку.
Необходимо питать положительные чувства к богатству еще до того, как вы сможете позволить ему прийти в вашу жизнь.
Влияние прошлого
Большинство людей склонны обращаться с деньгами так, как это делали их родители (или один из них).
Когда вы были ребенком, то учились жить, наблюдая за вашими родителями и подражая им. Поэтому их программа взаимодействия с деньгами запечатлелась в вашем подсознании и сейчас оказывает ощутимое влияние на вашу финансовую ситуацию.
1. Вспомните, какой образ жизни вели ваши родители и какими привычками в отношении денег обладал каждый из них. Запишите, чем вы похожи на них и чем отличаетесь.
Вопросы коуча
• Как относились к деньгам ваши родители, когда вы были ребенком?
• Умели ли они правильно обращаться с деньгами?
• Они тратили деньги направо и налево или экономили?
• Умели вкладывать средства или предпочитали держать их при себе? Рисковали или оставались в стороне?
• Они всегда были при деньгах или их материальное положение не отличалось стабильностью?
• Деньги давались им легко или добывались тяжелым трудом?
• Что приносили деньги вашей семье – радость или ожесточенные споры?
2. Опишите, как подражание повлияло на ваше нынешнее финансовое положение. Вас устраивает такая ситуация?
3. Вспомните яркое эмоциональное событие, связанное с деньгами, которое поразило вас в детстве. Опишите, как оно повлияло на ваше финансовое положение.
Любят ли вас деньги?
Представьте, что деньги – живые, и с ними вполне можно вступить в разумный диалог. Включите приятную музыку, расслабьтесь, отключитесь от посторонних мыслей. Спросите деньги, любят ли они вас? И если не любят, то почему? Как можно это положение исправить?
Вопросы коуча
• Какие впечатления у вас остались от данного упражнения?
• Были ли неожиданные для вас ответы относительно денег?
• Любят ли вас деньги? А вы их?
• Получили ли вы ответ, как привлечь вашу жизнь еще больше денег?
Если у вас не получилось выполнить это упражнение с первого раза, вернитесь к нему еще раз!
Для чего вам нужны деньги?
Ответьте письменно на вопросы:
• Почему вы хотите разбогатеть?
• Для чего вам нужны деньги?
Найдите скрытые мотивы для привлечения денег и богатства в вашу жизнь. Это может быть желание быть нужным другим людям, потребность обрести свободу и жить отдельно от родителей и т. д. В любом случае, вы должны четко понимать, что деньги – это не сама цель, они лишь средство достижения желаемого.
Деньги – это не сама цель, они лишь средство достижения желаемого.
Формула намеренного привлечения
Для работы с неустраивающей вас финансовой ситуацией можно применить формулу намеренного привлечения. Следуйте приведенным ниже шагам достижения желаемого.
Шаг 1. Определите свои желания в финансовой сфере.
Используйте принцип контраста. Сначала запишите все то, что вам не нравится в вашей финансовой ситуации (колонка А). Отведите на составление этого списка достаточное количество времени. Чем больше контрастов вы выявите, тем большей ясности достигнете.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Данная книга представляет собой сборник лекций Геше Джампа Тинлея, которые он прочел в Москве зимой 1995-96 гг. Этот курс лекций был посвящен введению в тантрические практики.В них затрагивается ряд тем, представляющих интерес как для желающих поближе познакомиться с традиционным духовным учением Тибета, так и для тех, кто серьезно практикует тибетский буддизм.
Нет, пожалуй, сегодня темы более актуальной, чем дети индиго, которых мир оказался вынужденным признать. Как, впрочем, и то, что с появлением на Земле детей индиго началась смена цивилизаций.Они не такие, как мы, или мы не такие, как все? О детях индиго впервые заговорили всерьез только в последней четверти XX века, но когда они появились на нашей планете?Разобраться в этом и многом другом, в том числе, возможно, и в себе самих поможет книга самого авторитетного российского исследователя аномальных явлений доктора философии Геннадия Белимова «Дети индиго.
Если бы вы могли встретиться с Далай Ламой и поговорить с ним на любую тему, то о чем бы вы его спросили? Живые и увлекательные беседы Его Святейшества с Фабьеном Уаки, известным французским бизнесменом-буддистом, теперь стали книгой. Здесь затронут широкий круг вопросов - политических, социальных, личностных и духовных; обсуждаются проблемы средств массовой информации, образования, брака и секса; говорится о разоружении и сострадании. Глубокие и ясные мысли Его Святейшества, изложенные в этой книге, помогут читателю увидеть свое место в этом мире.
Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.
Страхи и сомнения, горечь несбывшихся надежд и угнетающий стресс, ощущение собственной никчемности и непонимание «как и куда жить дальше» – темный лабиринт, по которому нам приходится идти порой большую часть своей жизни. При этом мы так часто ощущаем, что жить можно намного легче, интереснее и радостнее. Но где тот путь, что ведет к жизни настоящей, и почему я иду «не туда»? А может, все эти мысли о лучшей жизни – миф и нужно просто смириться с реальностью?В этой книге автор глубоко и последовательно анализирует типичные линии поведения, которые мы выбираем в качестве основного сценария собственной жизни.
Дэн Миллман – профессиональный атлет, чемпион мира, инструктор боевых искусств, профессор колледжа и писатель. Его книги изданы более чем на двадцати языках мира.В книге «Вопросы разума – ответы сердца» автор отвечает на вопросы, которые интересуют почти каждого человека: взаимоотношения между людьми, финансы и работа, родительские обязанности и приоритеты, диета и здоровье, ценности и необходимость принятия решений, нравственность и духовность, сексуальность и страх, психология жизни и смерти.Свои ответы Дэн Миллман объединил в двадцать пять ключевых принципов этого мира, придерживаясь которых, вы раз и навсегда возьмете управление жизнью в свои руки.Ведя осмысленную жизнь, улучшая ее качество, укрепляя моральные и этические ценности, беря на себя ответственность за свои решения, мы вдохновляем других своим примером!
Дэн Миллман — профессиональный спортсмен, чемпион мира по легкой атлетике. Он объехал весь мир, изучая восточные единоборства, йогу и другие интеграционные дисциплины. Его книги переведены более чем на двадцать языков и вдохновили миллионы читателей по всему миру на создание полноценной, гармоничной жизни.Для того, чтобы стать победителем в жизни, всегда быть в тонусе и достигать поставленных задач, автор предлагает обратиться к методам по воспитанию чемпионов в спорте.Воспользовавшись описанными в книге упражнениями на расслабление, дыхание и концентрацию в любой ситуации, вы сможете высвободить скрытую в вас энергию и с легкостью преодолевать препятствия на пути к личностному росту и духовным открытиям.
Для оздоровления предложен метод словесно-образного и эмоционально-волевого управления состоянием человека, который базируется на методах психотерапии и некоторых аспектах нетрадиционной медицины. Приведены тексты исцеляющих психологических настроев при различных заболеваниях. Метод апробирован и рекомендован к применению Минздравом СССР. В частности, он был успешно использован для реабилитации больных, пострадавших в результате Чернобыльской аварии. Метод безвреден и может применяться в домашних условиях самостоятельно.Для широкого круга читателей, интересующихся вопросами психотерапии; рекомендуется также врачам.