Ваш персональный коучинг успеха. Руководство к действию - [17]
Вопросы коуча
• Почему зарабатывать деньги сложно?
• Есть ли в вашей жизни примеры, когда деньги приходили легко и «без напряга»?
• Всегда ли трудно зарабатывать деньги? Если да, то разве все остальное в жизни легко дается?
• Что вас может убедить, что это утверждение ложно?
• Вы бы пожелали, чтобы ваш сын или дочь следовали подобному убеждению?
Плюс против минуса
Вернитесь к записанным в предыдущем задании утверждениям. Рядом с каждым негативным утверждением запишите фразу с новым позитивным утверждением.
Например: «Деньги могут зарабатываться легко и просто».
Теперь подберите доказательства к этим фразам.
Читайте их ежедневно (в течение 7–30 дней для того, чтобы подсознание выработало новую программу).
Аффирмации на привлечение денег
Создайте собственные аффирмации на привлечение денег в вашу жизнь. Можете использовать утверждения предыдущего упражнения.
Ниже приводятся примерные аффирмации.
• Я – генератор денег.
• Я непрерывно привлекаю изобилие любви и денег в свою жизнь.
• Вселенная направляет ко мне необходимый поток изобилия и богатства. Моя задача – войти в него как можно быстрее.
• Деньги приходят ко мне с радостью. Мой денежный поток неиссякаем.
• Я твердо уверен: деньги любят меня.
• Я – магнит для денег. Я процветаю. Космическое изобилие в моей жизни проявляется в виде денежного потока.
• Я – уникальная личность. Я достоин богатства, благополучия, уважения и любви.
Можете создать более расширенную аффирмацию типа: «Вселенная – неиссякаемый источник. По ее благоволению ко мне всегда быстро и легко приходят большие деньги, и я оплачиваю еще большим добром всем, кто сделал добро мне. Я легко и с радостью зарабатываю, откладываю и вкладываю десять миллионов рублей в год».
Вопросы коуча
Правильно ли вы составили ваши аффирмации? Проверьте: у вас должны присутствовать следующие критерии:
• когда вы читаете фразу, у вас появляются позитивные эмоции;
• фраза начинается со слов Я (+ глагол);
• глаголы стоят в настоящем времени;
• в аффирмации нет никаких отрицаний, в нее включено только то, что хотите, а не то, чего не хотите;
• фраза короткая и легко запоминаемая;
• аффирмация точно и ясно передает ваше желание;
• в ней присутствуют наречия типа: «всегда», «постоянно», «сейчас», «уверенно», «твердо»;
• аффирмация относится к вам, а не к другому человеку.
Необходимо питать положительные чувства к богатству еще до того, как вы сможете позволить ему прийти в вашу жизнь.
Влияние прошлого
Большинство людей склонны обращаться с деньгами так, как это делали их родители (или один из них).
Когда вы были ребенком, то учились жить, наблюдая за вашими родителями и подражая им. Поэтому их программа взаимодействия с деньгами запечатлелась в вашем подсознании и сейчас оказывает ощутимое влияние на вашу финансовую ситуацию.
1. Вспомните, какой образ жизни вели ваши родители и какими привычками в отношении денег обладал каждый из них. Запишите, чем вы похожи на них и чем отличаетесь.
Вопросы коуча
• Как относились к деньгам ваши родители, когда вы были ребенком?
• Умели ли они правильно обращаться с деньгами?
• Они тратили деньги направо и налево или экономили?
• Умели вкладывать средства или предпочитали держать их при себе? Рисковали или оставались в стороне?
• Они всегда были при деньгах или их материальное положение не отличалось стабильностью?
• Деньги давались им легко или добывались тяжелым трудом?
• Что приносили деньги вашей семье – радость или ожесточенные споры?
2. Опишите, как подражание повлияло на ваше нынешнее финансовое положение. Вас устраивает такая ситуация?
3. Вспомните яркое эмоциональное событие, связанное с деньгами, которое поразило вас в детстве. Опишите, как оно повлияло на ваше финансовое положение.
Любят ли вас деньги?
Представьте, что деньги – живые, и с ними вполне можно вступить в разумный диалог. Включите приятную музыку, расслабьтесь, отключитесь от посторонних мыслей. Спросите деньги, любят ли они вас? И если не любят, то почему? Как можно это положение исправить?
Вопросы коуча
• Какие впечатления у вас остались от данного упражнения?
• Были ли неожиданные для вас ответы относительно денег?
• Любят ли вас деньги? А вы их?
• Получили ли вы ответ, как привлечь вашу жизнь еще больше денег?
Если у вас не получилось выполнить это упражнение с первого раза, вернитесь к нему еще раз!
Для чего вам нужны деньги?
Ответьте письменно на вопросы:
• Почему вы хотите разбогатеть?
• Для чего вам нужны деньги?
Найдите скрытые мотивы для привлечения денег и богатства в вашу жизнь. Это может быть желание быть нужным другим людям, потребность обрести свободу и жить отдельно от родителей и т. д. В любом случае, вы должны четко понимать, что деньги – это не сама цель, они лишь средство достижения желаемого.
Деньги – это не сама цель, они лишь средство достижения желаемого.
Формула намеренного привлечения
Для работы с неустраивающей вас финансовой ситуацией можно применить формулу намеренного привлечения. Следуйте приведенным ниже шагам достижения желаемого.
Шаг 1. Определите свои желания в финансовой сфере.
Используйте принцип контраста. Сначала запишите все то, что вам не нравится в вашей финансовой ситуации (колонка А). Отведите на составление этого списка достаточное количество времени. Чем больше контрастов вы выявите, тем большей ясности достигнете.
Живая и мудрая, книга «Яма и Нияма» открывает путь к осознанию, лежащему вне культурных и религиозных традиций, и предоставляет действенный способ связать вибрации высшего порядка с нашим материальным миром. Книга воодушевляет и вдохновляет, а советы относительно того, как внедрить в свою жизнь изложенные в ней идеи, очень просты. Вы многому научитесь, прочитав эту книгу, а заодно весело проведете время, исследуя самого себя. «Яма и Нияма» — книга, обязательная для прочтения всеми, кто интересуется духовной мудростью.
Французский философ и педагог Учитель Омраам Микаэль Айванхов (1900 - 1986) родился в Болгарии и жил во Франции с 1937 года. Во всех его произведениях поражает многообразие точек зрения, с которых он рассматривает единственную проблему: человек и его совершенствование. Любая затронутая им тема неизменно трактуется с позиции пользы, которую может извлечь человек для самопознания, самосовершенствования и лучшей организации своей жизни. «Мы живём в эпоху цивилизации, требующей, чтобы мы умели читать и писать: это превосходно.
Это очень вредная, и очень полезная, книга. Прочитав её, вы потеряете покой, начнёте всматриваться в свою жизнь, и вскоре обнаружите, что ваша жизнь – не ваша. Она полна навязанных кем-то стандартов, встроенных ограничений и установок. Но давайте вместе попробуем их разглядеть, и растворить лучом осознания. Это интересная работа, не самая простая. Хорошо ещё, что автор пишет не грустно, скорее наоборот. Поэтому процесс вашего освобождения вполне может быть забавен и относительно лёгок. Первая книга серии "Хочу быть живым" была посвящена переходу на живое, натуральное, здоровое питание.
Лоуренс и Эмили Элисон — всемирно известные эксперты в области криминальной психологии. Более 30 лет они специализируются на самых сложных коммуникациях, которые только можно представить: на допросах преступников. Элисоны консультируют и обучают полицию, службы безопасности, ФБР и ЦРУ тому, как обращаться с особо опасными людьми. И их главное оружие — раппорт, контакт с высоким уровнем доверия. Авторы этой книги разработали модель межличностного общения, которая помогает устанавливать раппорт с самыми разными людьми, — чтобы вы добивались своих целей быстро и экологично.
Анастасия Барашкова – телеведущая, «светская львица» и актриса, известная многим по сериалам «Счастливы вместе», «Обручальное кольцо», «Институт благородных девиц», «Не ври мне» и др. А еще Настя – популярный блогер, профессиональный психолог и автор курса перерождения «Как стать счастливой за семь дней», который она ведет вместе с певицей и актрисой Анной Семенович. Именно об этой уникальной методике и пойдет речь в данной книге. Читайте, применяйте на практике, верьте в себя, и у вас обязательно все получится!
Любознательность и способность учиться – дар эволюции человека. До сих пор ни одна из искусственных нейронных сетей не в состоянии воспроизвести самую элементарную информацию, которой владеет даже младенец. В этой книге французский нейробиолог Станислас Деан рассказывает, что в действительности скрывается за природной тягой людей к знаниям. Понимание ее особенностей, роли восприятия, ошибок, памяти и внимания в обучении – сила, которая позволит раскрыть наш потенциал в школе, на работе и в повседневной жизни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Санкт-Петербург: ИГ "Весь", 2011 г. - 320 стр.Олаф Якобсен является основателем свободных системных расстановок, руководителем семинаров и психологическим консультантом. Он опубликовал четыре книги и множество статей на тему освобождения от внутренних проблем. Олаф Якобсен всегда был убежден, что существует какое-то простое решение для избавления от многих неприятных эмоций, возникающих у нас ежедневно или в течение жизни. И сейчас, наконец, он смог найти эту волшебную формулу. Она звучит так: "Я больше вам не подчиняюсь" или "Я больше не предоставляю себя этому".
Дэн Миллман – профессиональный атлет, чемпион мира, инструктор боевых искусств, профессор колледжа и писатель. Его книги изданы более чем на двадцати языках мира.В книге «Вопросы разума – ответы сердца» автор отвечает на вопросы, которые интересуют почти каждого человека: взаимоотношения между людьми, финансы и работа, родительские обязанности и приоритеты, диета и здоровье, ценности и необходимость принятия решений, нравственность и духовность, сексуальность и страх, психология жизни и смерти.Свои ответы Дэн Миллман объединил в двадцать пять ключевых принципов этого мира, придерживаясь которых, вы раз и навсегда возьмете управление жизнью в свои руки.Ведя осмысленную жизнь, улучшая ее качество, укрепляя моральные и этические ценности, беря на себя ответственность за свои решения, мы вдохновляем других своим примером!
Дэн Миллман — профессиональный спортсмен, чемпион мира по легкой атлетике. Он объехал весь мир, изучая восточные единоборства, йогу и другие интеграционные дисциплины. Его книги переведены более чем на двадцать языков и вдохновили миллионы читателей по всему миру на создание полноценной, гармоничной жизни.Для того, чтобы стать победителем в жизни, всегда быть в тонусе и достигать поставленных задач, автор предлагает обратиться к методам по воспитанию чемпионов в спорте.Воспользовавшись описанными в книге упражнениями на расслабление, дыхание и концентрацию в любой ситуации, вы сможете высвободить скрытую в вас энергию и с легкостью преодолевать препятствия на пути к личностному росту и духовным открытиям.
Для оздоровления предложен метод словесно-образного и эмоционально-волевого управления состоянием человека, который базируется на методах психотерапии и некоторых аспектах нетрадиционной медицины. Приведены тексты исцеляющих психологических настроев при различных заболеваниях. Метод апробирован и рекомендован к применению Минздравом СССР. В частности, он был успешно использован для реабилитации больных, пострадавших в результате Чернобыльской аварии. Метод безвреден и может применяться в домашних условиях самостоятельно.Для широкого круга читателей, интересующихся вопросами психотерапии; рекомендуется также врачам.