Вальс гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + «мужская партия». Танцуют все! - [64]

– невозможно сделать анализ в привычных условиях.

Кортизол в моче

• Лишен многих недостатков, присущих методу определения в плазме, но отражает только фракцию циркулирующего кортизола, которая превышает связывающую способность КСГ.

• Следовательно, больше подходит для оценки суммарной суточной секреции кортизола, но не для интра-диурнальных измерений.

• Оценка в суточной моче хуже изучена.

• Гипокортизолизм предполагается, когда показатель находится в нижней трети референсного интервала.

Кортизол в слюне

• Не имеет недостатков определения в плазме и при этом отражает актуальную на момент забора секрецию / концентрацию свободного кортизола.

• Коррелирует с концентрацией кортизола в плазме на протяжении всего дня (несколько хуже утром).

• Легко собирать, хранить и транспортировать.

• Позволяет собрать несколько образцов в течение дня, таким образом, оценить диурнальные ритмы.

Ложновысокие результаты

• При воздействии необыденных стрессовых ситуаций.

• Испуг, возбуждение, страх.

• Физические упражнения в течение предшествующих 90 минут.

Суточный профиль кортизола и ДГЭА

• Четыре пробы в течение суток.

• Через 30 минут после пробуждения.

• Перед обедом.

• Перед ужином.

• Перед сном (как минимум через час после ужина).

• Можно ограничиться только однократным утренним измерением ДГЭА.

Косвенные лабораторные тесты при СНН

• Умеренно сниженный свободный Т3 при нормальном или повышенном свободном Т4.

• Умеренно или существенно сниженный ТТГ при наличии клиники гипотиреоза.

• Гиперпролактинемия.

• Гипогликемия натощак и в течение дня:

– важны индивидуальные нормы, нужно смотреть привязанно к ситуации и / или кортизолу.

– тест на толерантность к глюкозе – резкий подъем с резким падением – симптом «плоской кривой».

• Провокационный тест с АКТГ.

• Соотношение прогестерон / эстрадиол в лютеиновую фазу или просто низкий прогестерон (в том числе у мужчин!).

– синдром обкрадывания.

• Гипонатриемия.

• Эозинофилия.

• Относительный лимфоцитоз.

• Гормональный профиль (включая пролактин, мелатонин и прегненолон) + транскортин.

• Органические кислоты.

• Информация о нейромедиаторах, метаболизме, нутриентах.

• IgG4 – пищевая непереносимость.

• Комплексное исследование ЖКТ.

• Токсины и тяжелые металлы.

• Инфекции.

• Вариабельность сердечного ритма.

Глава 21 Травки-муравки для здоровья как в сказке. Наши друзья адаптогены

Во времена СССР была традиционная (официальная) и нетрадиционная медицина. Первую уважали, вторую боялись, но она была очень модной. С детства сохранились такие воспоминания: папа, сегодня травник с 50-летним стажем и наследственным опытом дедов и прадедов-травников, каждый сезон уезжал в горы на две-три недели на сбор целебных растений. Своими руками собирал каждую травинку, предварительно прочитав над ней молитвы, вместе с моими дедушками, зная точно, что это за растение, в какой тот самый заветный час его собирать и в состав какого чудодейственного сбора оно будет входить. Перед глазами папины приемы, старинные атласы, огромные банки с травами и сотни-сотни-сотни пациентов, от которых традиционные медики давно отказались, – они съезжались к нему со всего Союза. Я еще тогда по достоинству оценила все преимущества применения трав в качестве лекарств и пищевых продуктов.

Время не стоит на месте, и то, что когда-то называлось фитотерапией, сейчас называется модными словами «нутрицевтики», «биологически активные добавки», и среди них очень важное место в моей фито-антиэйдж аптечке занимают адаптогены. Как известно, стресс и гормоны стресса являются отравляющими факторами, веществами, которые «старят» и изнашивают наш организм. Одно из главных свойств адаптогенов – способность помогать телу в борьбе со стрессом, адаптировать организм к условиям жизни и среды. Все растения, оказывающие организму содействие в этом нелегком деле, потому и получили название «адаптогены».

Эта уникальная группа растений восстанавливает баланс в организме, усиливает его защитные функции, улучшает работу нервной, эндокринной, иммунной и сердечно-сосудистой систем, обладает тонизирующими свойствами, повышает выносливость, сопротивляемость организма и иммунитет и, что очень важно, благотворно сказывается на либидо.

Эффект применения растительных адаптогенов впервые заинтересовал именно наших ученых, но к 60-м годам ХХ века изучением их занялись повсеместно, за несколько десятилетий составив шикарную, очень впечатляющую базу из более 1500 клинических и фармакологических исследований. И сегодня специалисты продолжают открывать удивительные возможности влияния адаптогенов на организм человека. Я лично очень уважаю адаптогены за способность балансировать взаимодействие мозга и гормональной системы. Именно их равновесие и является необходимым условием для хорошего настроения, правильного обмена веществ, мощного иммунитета, хорошего либидо и высокого уровня энергии. В двух словах – условием нашей здоровой и счастливой во всех отношениях жизни.

Повторюсь, вашей и нашей любимой доказательной медициной пока что адаптогены изучены мало, а для многих эмпирический опыт – вовсе не опыт, именно поэтому вам я рекомендую принимать их сначала с минимальных доз, отслеживая самочувствие. И только по прошествии некоторого времени вы сделаете выводы о положительном влиянии на организм либо придете к необходимости увеличить дозу или вовсе сменить добавку. Кстати,