В ясном уме - [58]

Вот еще один сценарий. Во время дружеского ужина в ресторане моя подруга, которая все время беспокоится о том, что о ней подумают другие, заказывала первой и попросила пиво. После того как все остальные определились с выбором, она поняла, что кроме нее никто не заказал алкоголь. Тогда она попросила вместо пива воды. В ее случае стыд за то, что она пьет в одиночестве, перевешивал желание выпить. Я готова поспорить, что падение моей подруги будет медленным, если она будет проводить время с теми, кто редко пьет. Но если она попадет в компанию пьяниц, те же черты личности могут вынудить ее пить больше, чем она хочет.

На скорость того, как быстро у вас развивается алкогольная зависимость, влияет множество факторов. Возможно, вы не из тех, кто делает резкие движения. Тогда, естественно, вы вряд ли с головой прыгнете в употребление алкоголя. Но если вы, как и я, натура страстная, то, скорее всего, будете пить больше, жаждать больше и окажетесь на дне быстрее.

На скорость нашего падения может влиять и финансовое положение. У меня есть знакомая, которой нравится пить. Она утверждает, что стала бы алкоголиком, не будь спиртное таким дорогим. Еще одна моя знакомая очень любит сладкое, и, поскольку живет в стесненных условиях, ей приходится выбирать между алкоголем и конфетами. И хотя ей хотелось бы и того и другого, сладкое всегда выигрывает. В обоих случаях моим знакомым хотелось бы пить больше, но ограниченность в средствах не позволяет этого. Это замедляет их падение.

Окружающая среда также играет свою роль в том, как быстро мы скатываемся вниз. В моем случае умеренное потребление алкоголя превратилось в злоупотребление, когда мы переехали из Колорадо в Нью-Йорк. В Колорадо мы ходили в походы, катались на лыжах и вели активный образ жизни. В большом городе наиболее социально ориентированное времяпрепровождение – это распитие спиртных напитков. На Манхэттене, в Лондоне и других больших городах, которые я посетила, все развлечения крутятся вокруг выпивки.

И не забывайте о важности влияния семьи. Одна моя подруга росла в семье, где алкоголь был «изобретением дьявола». И хотя она все-таки пьет, сформированные в детстве убеждения и чувство вины заставляют ее ограничивать себя.

Зависимость может развиться у каждого

На скорость развития алкогольной зависимости влияют как черты личности, так и обстоятельства. Да, большинство людей будут пить до самой смерти, даже не подозревая, что алкоголь забирает у них годы жизни, не осознавая, что у них есть проблема. Однако то, что они этого не понимают, не значит, что проблемы нет.

Алкогольная зависимость может развиться у каждого. Чем больше вы пьете, тем больше вам хочется еще. При определенных обстоятельствах даже самый умеренно пьющий человек может соскользнуть в физическую или эмоциональную алкогольную зависимость. Даже когда падение практически неощутимо, оно все равно происходит.

Пьют ли ваши знакомые сейчас больше, чем пару лет назад? А вы сами? На самом деле каждый, кто употребляет алкоголь, пьет больше, чем раньше. Я могу с уверенностью это заявить, потому что когда-то мы совсем не употребляли спиртное. Вы и ваши знакомые будете пить все больше – так работает алкоголь.

Когда вы начинаете подозревать, что у вас есть проблема, падение ускоряется. Теперь вы зависимы от вызывающего привыкание вещества. Алкоголь стал важной частью вашей жизни, и вы не можете представить, как будете справляться со стрессом или наслаждаться жизнью без него. Когда вы пьете больше, чем вам хотелось бы, это приводит к панике и стрессу. Вы привыкли использовать алкоголь, чтобы снимать напряжение, так что начинаете пить еще больше. Цикл раскручивается и выходит из-под вашего контроля. Неважно, с чем вы боитесь расстаться – с пивом по выходным или бутылкой водки каждый вечер. Проблема одна и та же.

Мы все время пытаемся категоризировать пьющих: регулярно пьющий, умеренно пьющий, сильно пьющий, алкоголик. И мы все время пытаемся понять, к какой категории относимся сами. Но все это довольно глупо. Мы все находимся в отчаянном положении: мы все оказались в ловушке. Как говорит Люси Рока, «вы встали на очень скользкий путь, и с каждой рюмкой скатываетесь все ниже»[223].

Почему так сложно понять, что, пробуя в старших классах алкоголь, вы уподобляетесь пчеле, которую привлек аромат саррацении? Вам все еще сложно поверить, что ваш любимый напиток – это вызывающий привыкание наркотик? Иначе почему наше общество продолжает пить, несмотря на эпидемию алкоголизма?

Почему так сложно увидеть очевидную истину? Если бы причиной алкоголизма был физический или умственный изъян моей личности, то исцеление было бы невозможно. Но как объяснить тот факт, что я освободилась, полностью и безболезненно, от этого неизлечимого недуга?

Дело не в личностных или физических изъянах. Просто алкоголь – это вызывающий привыкание наркотик.

Логический принцип «бритва Оккама» утверждает, что при равных условиях самое простое объяснение скорее всего и есть самое правильное. Объяснение того, что алкоголь – это вызывающее привыкание вещество, гораздо проще, чем сложные теории (ни одну из которых мы не можем доказать) о физических и личностных недостатках, ведущих к алкоголизму.