В ясном уме - [33]

Мы все чувствуем это. В своей книге «Интроверты: как использовать особенности своего характера» Сюзан Кейн напоминает нам, что умение слушать – это дар. Дар для тех, кого мы слушаем, и для нас самих. Вы не узнаете ничего нового, если не будете слушать. Под влиянием алкоголя мы более разговорчивы, но наша речь становится малосодержательной и неубедительной. Наш мозг работает медленнее, и мы в меньшей степени фильтруем то, о чем говорим. Наши высказывания становятся менее интересными. Все это не самое лучшее сочетание.

Несмотря на положительные качества интровертов, мы, как общество, привыкли думать, что застенчивость – это проклятие. У нас есть социальная предрасположенность к экстравертам[157], потому что мы стыдимся своих естественных ограничений. Неудивительно, что мы пытаемся убежать от своей природы, используя алкоголь. Мы надеемся, что после пары бокалов наша личность изменится и мы станем тем общительным и легким на подъем человеком, которым нам хотелось бы быть. Гораздо более эффективный подход – принимать себя и ситуацию, осознавая, что мы все в одной лодке, и позволяя разговору течь естественно. Когда мы узнаем другого, задавая вопросы, а не болтаем, чтобы заполнить паузы, результат просто потрясающий. Учиться у других людей – это дар. Когда вы задаете вопросы, слушаете и учитесь – вы становитесь более интересным человеком. Вы становитесь тем, с кем другие хотят общаться.

В сексуальном взаимодействии утрата ограничений опасна. Еще раз повторю, что это смертельно опасно, когда речь идет о вождении. В трезвом состоянии вы даже не можете представить, что сядете пьяным за руль. Но когда вы пьяны, то, что казалось ужасной идеей, вдруг перестает быть таковым. В вас играет бравада, вам кажется, что вы все контролируете, хотя на самом деле это не так. Наступает следующий день, и вы думаете: «Вау, пожалуй, мне не стоило садиться за руль прошлой ночью». Половина аварий связаны с употреблением алкоголя[158]. Большинство нетрезвых водителей не собираются вести машину в таком состоянии, но, выпив, уже не могут оценить степень своего опьянения. Сейчас на дорогах стало гораздо опаснее, чем раньше. Ограничения защищают как нас, так и окружающих.

Давайте согласимся с тем, что алкоголь обретает над нами власть – такую, что мы регулярно выпиваем больше, чем собирались. Тогда, без сомнений, в состоянии опьянения мы делаем то, на что считали себя неспособным. Мне неприятно вспоминать, сколько всего ужасного я совершила под влиянием алкоголя. Зависимость унизительна, и я была достаточно унижена, чтобы знать, что при определенных обстоятельствах способна на все. Любой способен. Чем сильнее вы уверены в том, что не совершите ошибку, тем скорее именно это с вами и произойдет. Все люди время от времени терпят поражение. Мы ведь просто люди. Достаточно одного промаха, одной неверной оценки ситуации. Никто не собирается становиться убийцей, когда садится пьяным за руль. Но это происходит постоянно. В США каждую 51 минуту кто-то погибает в результате действий нетрезвого водителя[159].

Вы когда-нибудь напивались до рвоты? Вы планировали дойти до такого состояния? Если бы вы верно оценивали ситуацию, разве это случилось бы с вами? Хорошо, пусть даже вы все время принимаете правильные решения и не вредите себе и другим. Но хотите ли вы быть тем человеком на вечеринке, который никак не может заткнуться? Тем, чье дыхание воняет вином, но он не знает об этом, потому что уже не ощущает запаха? Каждый из нас сталкивался с таким человеком, и в отличие от Facebook, мы не можем просто перейти к другой интересной истории. Я на собственном опыте знаю, что никто не хочет проводить время с «пьяной Энни», которая без умолку болтает и громко смеется своим же собственным шуткам.

Возможно, вам кажется, что небольшое количество спиртного улучшает ваше умение поддерживать разговор или играть в гольф. Но проблема в том, что, начав пить, вы уже не можете здраво оценить, когда это «немного» и «хорошо» превращается в «слишком» и «ужасно». Вы не осознаете, в какой момент начинаете обманывать сами себя или когда ваша речь ухудшается. Даже если вы точно знаете свою меру и не превышаете ее, поймите: алкоголь не делает вас более умным, веселым, оригинальным или интересным. Алкоголю не присуще такое качество. Чаще всего, когда застенчивый человек напивается, он становится слишком эмоциональным, слезливым и все время повторяет одно и то же. Мы не осознаем, как плохо выглядим в состоянии опьянения. Задумайтесь вот о чем: если все прыгнут с утеса, вы тоже прыгнете? В нашей ориентированной на алкоголь культуре ответ удручает – да.

Я пью, чтобы секс был лучше

Я уже говорила, что алкоголь – главная причина половой дисфункции у мужчин. Она выражается в том, что им сложнее достигнуть возбуждения и поддерживать его[160]. А что насчет женщин? Все женщины, которые бросили пить, сходятся в одном: трезвый секс гораздо лучше. Одна из моих знакомых сказала: «Мое либидо расцвело, я снова стала сексуальной богиней». Другая назвала это «трезвой революцией сексуальности». Я согласна, что секс становится намного лучше, когда вы не притупляете свою способность чувствовать. Так не только проще достигнуть оргазма, но и длится он значительно дольше.