В ясном уме - [35]

Мы сами того не осознаем, как постепенно он становится частью нашей жизни. Мы никогда не принимали осознанного решения пить столько, сколько пьем сейчас. Это произошло само собой. Теперь мы не представляем ужин без вина или футбол без пива. Мы привыкли к алкоголю. Со временем у нас развивается устойчивость к нему. Мы пробуем все более крепкие напитки и пьем все чаще.

В моем случае развитию алкогольной зависимости способствовала работа. Я быстро продвигалась по карьерной лестнице и к 26 года стала самым молодым вице-президентом в компании. Я ездила в командировки по всей стране. Ни один деловой ужин не обходился без алкоголя, и конечно, все могли выпить больше, чем я. Меня слишком часто называли «малышкой», и я отчаянно стремилась доказать, что соответствую своей должности. Я старалась пить так, чтобы не отставать от коллег. У меня был свой метод: бокал вина, бокал воды. Так я могла выпить больше вина, не чувствуя опьянения, и это минимизировало утренние последствия. Стыдно признать, но часто я ускользала в свой номер, чтобы засунуть пальцы в рот и исторгнуть из себя последний бокал. Тогда после возвращения я могла продолжить пить. Или же в конце вечера, перед сном, я избавлялась таким образом от последних бокалов. Я поставила перед собой задачу вписаться в коллектив, утвердиться в нем и, естественно, у меня сформировалась устойчивость к алкоголю.

Перед тем как бросить пить, я, при росте метр семьдесят и весе 63 кг легко могла выпить две бутылки вина за вечер. Я часто хвалилась своей способностью пить наравне со всеми в компании. Учитывая, что главный офис располагается в Лондоне, это было внушительное достижение. Я упорно работала над развитием устойчивости к алкоголю, над уникальной способностью травить себя, и гордилась своими успехами.

Неудивительно, что я стала употреблять вино ежедневно. Дома я пила столько же, сколько на работе, и еще больше, когда шла куда-то с друзьями. Должна признать, что в какой-то момент стала получать больше калорий со спиртным, чем с пищей. И дело не в том, что у меня всегда была причина выпить. Просто не было причин не пить.

Я помню, как начинала оправдываться в ответ на вопрос, сколько я пью. Я утверждала, что алкоголь не влияет на меня и совершенно не вредит. Что еще мы оправдываем таким образом? Согласитесь, это не самые рациональные доводы. И довольно глупые, когда более чем очевидно, что алкоголь разрушает наше тело.

Я не могу указать точный момент, когда все изменилось. Если вы еще не соскользнули в пропасть так далеко, как я, считайте это предупреждением – все меняется. И перемены застают вас врасплох, неважно, насколько вы умны, успешны и якобы все контролируете.

Мне часто приходилось совершать длительные перелеты бизнес-классом. Перед бортпроводниками, кажется, стоит задача побыстрее напоить пассажиров, чтобы они проспали весь полет. Я поражала их тем, сколько раз просила снова наполнить мой бокал. Я приземлялась в другой стране, рано утром, все еще в состоянии опьянения. Естественно, что первым делом у меня были деловые встречи. Так что я принимала душ и переодевалась в аэропорту, а потом ехала в офис на такси. Вскоре я стала смотреть на все по-другому. Я думала: «Хм, Энни, время больше не имеет значения. Да, ты приземляешься в 8 утра, но дома-то сейчас 10 вечера. Почему бы не выпить еще один бокал, чтобы взбодриться?» Сделать это было очень легко. Алкоголь в аэропорту течет рекой круглые сутки.

Если я пила больше, чем обычно, или забывала про воду, меня настигало похмелье. Я слышала, что в таких случаях надо опохмелиться, так что одно или два пива за ланчем (или даже раньше) стали казаться отличной идеей.

Возможно, вам кажется, что все это не может случиться с вами. Может быть, вы правы. Я допускаю, что у вас есть определенный барьер в голове, очень сильное предубеждение против алкоголя по утрам, и вы никогда не зайдете так далеко. Надеюсь, что это так. Я тоже была уверена, что такое никогда не случится со мной. Но у меня так хорошо получалось обосновать причины, по которым стоит выпить утром, что я становилась слепа к реальности. Я не считала это проблемой, скорее временным решением проблемы: все ради того, чтобы быть успешной в своей международной роли в условиях большого давления.

Когда вы доходите до этой точки на алкогольном континууме, окружающие замечают проблему раньше вас. Вы слышите комментарии от друзей, коллег и даже своего начальника. Тогда вы намереваетесь доказать, что у вас все под контролем и вы решительно настроены пить меньше. Вы всегда утверждали: «Я могу остановиться в любой момент». И не сомневаетесь, что это так.

Вы стараетесь не пить в конкретные дни или пить меньше в течение дня. Это очень важная перемена. До этого вы употребляли алкоголь, особо не раздумывая, пили что хотели и когда хотели. Я определенно не задумывалась о том, сколько пью. Просто пила.

Итак, алкоголь стал причиной проблемы, достаточной, чтобы кто-то вам на нее указал. Кажется, будто после этого у вас должно возникнуть желание уменьшить количество спиртного в своей жизни. На сознательном уровне так и происходит. К сожалению, ваш бессознательный ум не получил это послание, и все еще жаждет алкоголя, уверенный, что это ключ к социальному взаимодействию и расслаблению.