В поисках волшебной таблетки [заметки]
1
Изобретение людей, которое в несколько сотен или даже тысяч раз усиливает зрение, и клетку становится возможно рассмотреть глазом. Без микроскопа клетки увидеть невозможно – они слишком маленькие.
2
Основной способ размножения клеток – физическое ее деление на две другие, одинаковые клетки (клоны). У всех клеток есть срок годности, по истечении которого они погибают. Если бы клетки не делились, то живые организмы очень быстро бы погибали, потому что гибель наступает тогда, когда умирают клетки.
3
Если ДНК состоит из двух нитей нуклеиновых кислот (это такие химические вещества, из которых состоят гены), то РНК состоит из одной. Строится нить РНК так: две нити ДНК разделяются, и на каком-то определенном участке (который выбирается в зависимости от потребностей клетки) достраивается третья нить – РНК. Как только она построилась, ее высылают из ядра, а разделенные нити ДНК снова соединяются. РНК же попадает в цитоплазму. Нить РНК несет в себе информацию о том, что нужно делать, – как приказ на бумаге. Чаще всего ее путь лежит в рибосомы (мини-заводы по производству белка). Прикрепившись к ним, РНК передает информацию о том, какой именно нужно построить белок, который строится и выполняет какую-то задачу.
4
Млекопитающие – класс животных, отличительной чертой которых является вскармливание детенышей молоком.
5
Микрофлора – совокупность разных типов микроорганизмов, населяющих какую-либо среду обитания.
6
Препараты, в составе которых есть различные «полезные» бактерии. По идее, они должны улучшать микрофлору кишечника, но на самом деле никакой доказанной эффективностью не обладают.
7
Заболевание, при котором внутри сосудов образовываются своеобразные выпячивания (внешне похожи на прыщик), заполненные липидами (жирами). Опасно оно тем, что такие прыщики могут перекрывать ток крови по сосудам, что может привести к повреждению органа, который они питают. Классическим примером является инфаркт (повреждение сердца) и инсульт (повреждение мозга).
8
Название «транс» обозначает форму молекулы. Цис-форма – это те самые НЕНАСЫЩЕННЫЕ зигзаги. А транс-форма, т. е. что-то вроде буквы Z, – и есть трансжир.
9
Пищевая ценность – это БЖУ, микроэлементы, витамины и калории, которые содержатся в пище.
10
Пограничное значение уровня глюкозы крови. Если показатель ниже этого значения (при условии правильно сданного анализа крови), можно уверенно говорить, что сахарного диабета нет.
11
(70: (1.7х1.7) = 24.2
12
Энергия измеряется в калориях.
13
На самом деле есть.
14
Слабительные средства – препараты, которые ускоряют вывод каловых масс из кишечника. Мочегонные, они же диуретики – средства, которые ускоряют фильтрацию почек и продукцию мочи. Оба препарата используются врачами для лечения конкретных заболеваний, но никогда не назначаются просто так, для «чистки» или «детокса».
15
Истина в вине.
16
Такое название данная фаза получила буквально за то, что человек в ней двигает закрытыми глазами. Если в этой фазе измерить активность мозга при помощи специального аппарата ЭЭГ, то сможем увидеть, что мозг работает так, как будто человек не спит, а бодрствует. Именно тогда нам снятся яркие сны, которые даже можно запомнить после пробуждения.
17
Болезнь, при котором нарушается память и снижаются умственные процессы.
18
Рефлекс – это однотипная реакция на что-либо. Рефлекс может быть врожденным: например, реакция глаза, когда в него попало что-либо, это частое моргание, выделение слезы и т. п. – все эти вещи происходят без нашего осознанного участия, т. е. бессознательно. Также рефлекс может быть приобретенным. Как пример, отработанные движения у боксеров или футболистов. Они настолько часто повторяли определенную последовательность движений, что в какой-то момент они возникают бессознательно.
19
Раковые клетки – клетки-мутанты, которые перестают выполнять свою функцию, а только лишь беспорядочно делятся и потребляют огромное количество энергии. Постепенно, если ничего не предпринять, раковые клетки могут расплодиться в таком количестве, что замещают какой-нибудь жизненно важный орган. А без определенных (как правило, которые представлены в единственном экземпляре, например печень) органов человек не в состоянии жить и погибает.
20
Паническая атака – активация симпатической нервной системы (которая ответственна за рефлекс «бей или беги»), которая сработала не на реальную угрозу жизни, а случайным образом (например, при подъеме по лестнице или спуске в метро).
Продуктивный человек прежде всего должен быть счастлив! Ведь невозможно хорошо выполнять поставленные цели, если что-то грызет тебя изнутри (или снаружи). Но сделать человека счастливым – задача не из легких. С другой стороны, если понимаешь, как работает мозг, то нельзя сказать, что задача невыполнимая. Прочитав эту книгу, вы получите в руки инструмент, который в состоянии изменить вашу жизнь на 180 градусов, ведь когда вы понимаете механизмы работы мозга, вы можете им управлять. Мне никогда не нравилось, как люди дают советы вслепую.
Послевоенные годы знаменуются решительным наступлением нашего морского рыболовства на открытые, ранее не охваченные промыслом районы Мирового океана. Одним из таких районов стала тропическая Атлантика, прилегающая к берегам Северо-западной Африки, где советские рыбаки в 1958 году впервые подняли свои вымпелы и с успехом приступили к новому для них промыслу замечательной деликатесной рыбы сардины. Но это было не простым делом и потребовало не только напряженного труда рыбаков, но и больших исследований ученых-специалистов.
Настоящая монография посвящена изучению системы исторического образования и исторической науки в рамках сибирского научно-образовательного комплекса второй половины 1920-х – первой половины 1950-х гг. Период сталинизма в истории нашей страны характеризуется определенной дихотомией. С одной стороны, это время диктатуры коммунистической партии во всех сферах жизни советского общества, политических репрессий и идеологических кампаний. С другой стороны, именно в эти годы были заложены базовые институциональные основы развития исторического образования, исторической науки, принципов взаимоотношения исторического сообщества с государством, которые определили это развитие на десятилетия вперед, в том числе сохранившись во многих чертах и до сегодняшнего времени.
Монография посвящена проблеме самоидентификации русской интеллигенции, рассмотренной в историко-философском и историко-культурном срезах. Логически текст состоит из двух частей. В первой рассмотрено становление интеллигенции, начиная с XVIII века и по сегодняшний день, дана проблематизация важнейших тем и идей; вторая раскрывает своеобразную интеллектуальную, духовную, жизненную оппозицию Ф. М. Достоевского и Л. Н. Толстого по отношению к истории, статусу и судьбе русской интеллигенции. Оба писателя, будучи людьми диаметрально противоположных мировоззренческих взглядов, оказались “versus” интеллигентских приемов мышления, идеологии, базовых ценностей и моделей поведения.
Монография протоиерея Георгия Митрофанова, известного историка, доктора богословия, кандидата философских наук, заведующего кафедрой церковной истории Санкт-Петербургской духовной академии, написана на основе кандидатской диссертации автора «Творчество Е. Н. Трубецкого как опыт философского обоснования религиозного мировоззрения» (2008) и посвящена творчеству в области религиозной философии выдающегося отечественного мыслителя князя Евгения Николаевича Трубецкого (1863-1920). В монографии показано, что Е.
Эксперты пророчат, что следующие 50 лет будут определяться взаимоотношениями людей и технологий. Грядущие изобретения, несомненно, изменят нашу жизнь, вопрос состоит в том, до какой степени? Чего мы ждем от новых технологий и что хотим получить с их помощью? Как они изменят сферу медиа, экономику, здравоохранение, образование и нашу повседневную жизнь в целом? Ричард Уотсон призывает задуматься о современном обществе и представить, какой мир мы хотим создать в будущем. Он доступно и интересно исследует возможное влияние технологий на все сферы нашей жизни.
Что такое, в сущности, лес, откуда у людей с ним такая тесная связь? Для человека это не просто источник сырья или зеленый фитнес-центр – лес может стать местом духовных исканий, служить исцелению и просвещению. Биолог, эколог и журналист Адриане Лохнер рассматривает лес с культурно-исторической и с научной точек зрения. Вы узнаете, как устроена лесная экосистема, познакомитесь с различными типами леса, характеризующимися по составу видов деревьев и по условиям окружающей среды, а также с видами лесопользования и с некоторыми аспектами охраны лесов. «Когда видишь зеленые вершины холмов, которые волнами катятся до горизонта, вдруг охватывает оптимизм.