Управляй своей мечтой. Как реализовать любой замысел, проект, план - [5]

О вашей мечте

Чтобы эта книга была для вас полезна, вы должны знать, чего хотите. Я не включила сюда приемы, помогающие выяснить, что же это, поскольку исхожу из предположения, что вам все уже известно. Если нет, но вы чувствуете, что могли бы добиться чего-то большего, советую найти консультанта, чтобы проработать эту тему и понять, что именно сделает вас счастливыми. После этого возвращайтесь к этой книге, и я помогу вам добиться желаемого.

Мой метод применим к любому проекту, большому и маленькому. Разница лишь в том, насколько серьезно вам придется поработать, а это станет ясно по мере выполнения упражнений. Очевидно, что, если вы хотите похудеть, у вас в плане будет меньше задач, чем если бы вы задумали возвести пристройку к дому, – но процесс снижения веса может занять больше времени. Так или иначе, в обоих случаях вам понадобится индивидуальный план, а упражнения по своей сути будут те же самые.

Эта книга поможет вам в осуществлении личных или профессиональных планов, желаний, проектов и мечтаний. Но, повторюсь, для того чтобы начать применять его, вы должны четко представлять, чего вы желаете. Чтобы работать с этой книгой, недостаточно знать, что вы хотите организовать собственный бизнес. Нужно ясно представить себе, что это должен быть за бизнес. Тогда вы сможете опробовать идею с помощью моего метода, всесторонне ее изучить – и осуществить. Однако детальных советов, касающихся ведения дел, в книге мало, поэтому вам придется купить справочную литературу по бухгалтерскому учету, маркетингу, продажам и другим темам или проконсультироваться у владельца собственного бизнеса.

Действие и обязательства

Итак, вы четко представляете себе, чего хотите. Можно приступать к упражнениям. Выполняйте их в любом удобном для вас виде – на бумаге, в электронной форме, просто записывая ответы, – главное, чтобы на руках у вас оставался зафиксированный результат. Недостаточно ответить на вопросы мысленно – это не поможет, поскольку мы снова и снова будем возвращаться к итогам ранее проделанных упражнений и с опорой на них выполнять следующие. Иметь зафиксированные итоги проделанной работы важно и с психологической точки зрения. Это своего рода послание всему миру – а главное, самим себе, – что вы настроены серьезно. Фактически, мы стремимся материализовать ваше желание, и первым материальным достижением ваших практических усилий должны стать результаты выполненных вами упражнений. Мой вам совет: на этой же неделе сходите в магазин и купите рабочую тетрадь – пусть это станет вашим первым заданием и свидетельством вашей решимости добиться цели. Купите также ежедневник, если до сих пор обходились без него.

Еще одна возможность проявить свою решимость – выделить время на изучение глав и выполнение упражнений – обязательно в установленном порядке. Мечта никогда не воплотится, если вы бездействуете. Я верю, что можно влиять на мир силой мысли, но знаю совершенно точно: даже самый положительный настрой, самая сильная вера, что мечта обязательно сбудется, не дадут плодов, если не начать действовать. В этой связи я призываю вас принять осознанное решение действовать и спросить себя, сколько времени вы готовы посвятить своему проекту. На мой взгляд, разумно отводить около часа на эту книгу всякий раз, как берете ее в руки, – а брать ее в руки необходимо регулярно. Совершенно не обязательно выделять этот час ежедневно (наоборот, полезно делать перерывы, чтобы освоенный материал осел в памяти). Думаю, достаточно двух-трех одночасовых занятий в неделю.

Если целый час – недоступная для вас роскошь, подумайте, сколько времени вы сможете посвящать сосредоточенной, углубленной работе. Может быть, 30 минут? Что, если отказаться от ежевечерних посиделок у телевизора? Приняв решение, каким бы оно ни было, отметьте выделенное время в ежедневнике – теперь это ваше обязательство! – и проследите, чтобы в этот период ничто не отвлекало вас от дела (об отвлекающих факторах мы детально поговорим в дальнейшем). Даже несколько «подходов» по 10 минут лучше, чем ничего. Я писала эту книгу, работая полный день, тратя по часу на дорогу до работы и обратно и непременно уделяя время мужу и детям. И даже умудрялась регулярно заниматься пилатесом и проводить занятия в качестве коуча. Как мне это удавалось? Сначала я пыталась писать при любой возможности, но результаты оказались очень скромными, поскольку в иные недели мне не удавалось написать ни строчки. Дело пошло на лад, когда я стала выделять для работы над книгой три часа каждое воскресное утро. Чтобы выполнить этот проект, мне понадобилось около года! Но разве лучше было бы сидеть, сложа руки, и вздыхать: «Три часа в неделю? Несерьезно! Сколько же я провожусь!» Однако меня подобного рода соображения совершенно не тревожили. Я получала огромное удовольствие от трехчасовых погружений в сочинительство и осознания того, что каждую неделю делаю шаг на пути к своей цели и все ближе подхожу к ее осуществлению. В промежутках между литературной работой я читала книги об изменениях, опрашивала людей, обдумывала идеи и делала наброски для дальнейшей работы.