Управляй своей мечтой. Как реализовать любой замысел, проект, план - [3]
Двигаясь шаг за шагом, легче вносить коррективы в свое представление о желанной цели и проще вернуться на правильный курс, если вы свернули не туда. Гораздо проще изменить или скорректировать результат сравнительно скромного мероприятия, чем целого проекта, с которым пытались справиться одним махом. Даже при самом отчетливом представлении о мечте в ходе практического ее воплощения влияние других людей и окружения в целом почти наверняка заставит вас что-то менять. Возможно, вы создали продукт, без которого, как вам кажется, мир просто не может обойтись. Возможно, он действительно будет продаваться как горячие пирожки, но, скорее всего, лишь после того, как вы слегка его модифицируете. В реальности все оказывается не совсем таким, каким рисуется в воображении, и коррективы на пути к цели неизбежны. Итак, с этого момента воспринимайте свой путь к осуществленной мечте как последовательность шагов или задач, а не как один громадный прыжок в неизведанное.
Это миф, что переворот происходит одномоментно, что верные решения моментально завоевывают рынок, что великие идеи – результат озарения. Ничего подобного. Это всегда (во всяком случае, практически всегда) результат постепенного медленного приращения. Кап, кап, кап.
Сет Годин
Используйте систему, чтобы продвигаться вперед
Если вы следуете плану, вам постоянно приходится отчитываться о том, чего вы достигли. Разумеется, отчитываетесь вы только перед самими собой. Суть в том, что если вы знаете, какие именно шаги должны совершить и за какой период времени, то получаете возможность отслеживать собственный прогресс. Имея на руках план действий на ближайшие несколько месяцев и регулярно сверяя с ним свои достижения, вы неизбежно будете продвигаться вперед. Это служит еще и гарантией того, что вы будете активно работать над всеми составляющими успеха, а не только над теми, которые вам больше нравятся. Допустим, вы хотите изменить образ жизни и приходите к выводу, что для этого должны заниматься физкультурой, правильно питаться и нормально отдыхать. Вы составляете план действий, охватывающий эти три сферы. Каждый день вы просматриваете план и проверяете, насколько успешно движетесь к цели. Вы видите, что согласно плану ежедневно или еженедельно необходимо уделять равное внимание всем трем направлениям деятельности. Предположим теперь, что плана у вас нет. Вы делаете что хотите и когда хотите и этим довольствуетесь. Скорее всего, вы сосредоточитесь, в ущерб остальным, на той задаче, которая вам легче всего дается или доставляет больше удовольствия, или же, напротив, бросите все силы на самое ненавистное дело, если считаете, что именно от него зависит, изменится ли ваша жизнь. В любом случае у вас не будет ясного понимания, в какую сторону двигаться, и вы станете делать «что придется», не имея возможности узнать, оказывают ли ваши действия какое-то влияние, и какое именно, на ваш образ жизни.
Используйте систему, чтобы превратить работу в приключение
Трудный путь к мечте может стать захватывающим приключением благодаря системе, а каждый совершаемый шаг – элементом увлекательного квеста. С каждым шагом вы узнаете что-то новое, продвигаетесь вперед и приближаетесь к реализации своей мечты. Упражнения научат вас сосредоточиваться одновременно на будущем достижении и на текущем моменте. Чудодейственное сочетание! Видеть цель абсолютно необходимо – именно это позволяет двигаться в нужном направлении, но очень важно и получать удовольствие от самого движения, от того, что вы делаете в данный момент. Если это вам не по душе, едва ли вы будете вкладывать все свои физические и творческие силы. Если мне не нравится дело, которое я выполняю, я буду стараться покончить с ним как можно быстрее, упуская шанс научиться чему-то новому или рискуя проморгать новую идею. Кроме того, если я испытываю недовольство в процессе деятельности, кто даст гарантии, что я буду довольна ее результатом? Если то, чего вы добиваетесь, действительно является вашей мечтой, если цель вдохновляет и окрыляет вас, то и дорога к ней будет полна радости. Путешествие не доставляет вам удовольствия? Вполне вероятно, вы преследуете ложную цель и руководствуетесь ложными мотивами.
Система дает дополнительную мотивацию
Благодаря системе вы всегда можете видеть собственный прогресс. Ничто так не усиливает мотивацию и не придает уверенности в собственных силах, как возможность видеть результаты своего труда. Предположим, вы поставили цель: худеть на один килограмм в неделю, и решили взвешиваться каждый понедельник. Все идет как надо, ваши старания приносят плоды. Килограмм в неделю? Сначала результат почти незаметен, но постепенно ваши усилия приводят к потере двух, трех, четырех и более кило. Скинув четыре килограмма, вы будете горды своим достижением и почти наверняка на этом не остановитесь. А если бы вы никак не отслеживали свой прогресс? Если не видишь, как приближаешься к цели, очень трудно сохранять мотивацию. Хочу вас предупредить: многим людям трудно сбросить вес из-за вмешательства факторов эмоционального характера, поэтому контроль прогресса сам по себе никоим образом не является гарантией успеха. Как будет объяснено далее, это разумная мера, и вам обязательно нужно прибегать к ней, но помимо этого придется решать личностные проблемы, в частности, обращать внимание на эмоциональную составляющую процесса осуществления вашей мечты.
В книге представлена новая типология художественных текстов, основанная на выявлении эмоционально-смысловой доминанты авторов. В основе каждого типа текста лежит мироощущение автора, определяемое его акцентуацией.«Проективный литературный тест», созданный на основе предложенной типологии, в свою очередь, позволяет судить о реальных текстовых предпочтениях читателей и об их личностных особенностях.Отдельная глава посвящена практическому применению новой типологии. Идентификация типологических черт личности по тексту может использоваться для анализа рекламной продукции и определения аудитории, на которую она рассчитана, в судебной психолого-лингвистической экспертизе, при дистанционном анализе личности по речи и т. п.Книга адресована специалистам в области психолингвистики, психологии, филологии, а также широкому кругу читателей.
В монографии представлено широкое осмысление такого многогранного явления, как потребительская культура. Поскольку исследуемый тип культуры накладывает серьезный отпечаток на различные сферы бытия современного человека и общества, автор для целостного описания и объяснения особенностей потребительских тенденций обратился к данным философии, культурологии, политологии, истории, социологии, экологии, глобалистики и др. Опираясь на такой богатый (и необходимый для глубокого раскрытия темы) охват, монография раскрывает особенности потребительских тенденций в сферах образования, экологии, экономики, политики, искусства, образа жизни, быта.Монография адресована философам, социологам, культурологам, политологам, всем, кто интересуется проблематикой консьюмеризма.
Трудно отыскать современного жителя планеты, который не знает, как джедаи желают друг другу удачи. С фразой «Да пребудет с тобой сила!» мы осознаем, насколько широкое распространение получила сага. И вышло это не случайно. В легендарном кино зритель наблюдает целый калейдоскоп событий, вечную борьбу добра и зла и долгожданный триумф добра. И, как ни странно, каждый из нас находит себя в истории «Звездных войн», невольно проводя параллели с тем или иным персонажем. С книгой, которую вы сейчас держите в руках, вам предстоит совершить увлекательное путешествие в тайны глубинного подсознания, вспомнить самые яркие моменты звездной саги и разобраться во всем, что до сих пор оставалось загадкой.
Эта книга о том, как перестать зависеть от чужого мнения и, оставаясь самим собой, владеть языком тела и сохранять уверенность в себе, что бы ни случилось. Она о том, как установить подлинную, глубокую связь с другими людьми, ощутить себя всесильным и начать радоваться жизни в полной мере.«Помните, что мы стремимся не к власти над другими, а к власти над собой, то есть свободе от чужой власти». Эми Кадди.
Мы все критиковали свою страну – СССР. Критиковали, как дети критикуют действия своих родителей.После того, как на место бывших социалистических систем пришли капиталистические, люди вкусили эти «прелести». И сейчас многое ранее далекое стало до ужаса близко. До этого нам не с чем было сравнивать. Мы выросли под спокойным крылом позднего социализма и думали, что «где-то там» лучше. Мы думали, как перестроить здание, а снесли фундамент, основу.И вот сейчас мы, люди, пожившие в разных системах, представляем бесценный опыт для мировой мысли устройства лучшего общества.Я думаю, что спор о социализме не окончен.
Учитывая мнение читателей предыдущих двух книг из предполагаемой серии "Практическая психология для всех", автор ставит цель — помочь людям осознать и изменить неудачные, малоэффективные модели поведения, дать им средства психологического анализа и саморегуляции, научить их, как сделать свою собственную жизнь и жизнь своих близких счастливой, на примере разных судеб четырех женщин.Книга доступна и интересна для всех, кто стремится к благополучию, успеху и процветанию и ищет средства достижения этого.