Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны - [34]
В общем, «Боевая машина» как метод, основывается на приемах и тактиках следующих систем рукопашного боя: американского рукопашного боя, джиткундо, дантэ, сеншидо, кадзюкенбо, крав-мага.
В процессе обучения по системе «Боевая машина» отрабатывается определенное количество приемов, и из них формируется индивидуальный комплекс самозащиты. Он отрабатывается таким образом, чтобы в критической ситуации можно было применить его автоматически, без раздумий.
Бой с применением системы «Боевая машина» проходит очень жестоко и быстро. За 5 – 30 секунд один из противников оказывается тяжело ранен или убит.
В «Боевой машине» большое внимание уделяется психологической подготовке. У бойца вырабатывают постоянную готовность к смертельному бою. В бою используются хитрость и различные уловки, направленные на то, чтобы морально сломить противника, перехватить инициативу, уйти от погони и др.
При подготовке бойцов проводятся тренировочные бои, занятия на тренажерах, а также отработка приемов и техник в реальных условиях (на сложной местности, с техническими коммуникациями) и с многочисленным противником. В ходе обучения бойцы участвуют в боксерских поединках и боях без правил, сначала, с применением защитного снаряжения, а затем и без него.
В книге «Боевая машина» А. Е. Тарас делится своим опытом применения системы самозащиты с таким же названием на практике. Он предлагает различные способы овладения элементами этой системы.
Во время освоения «Боевой машины» бойцы учатся эффективно реагировать на внезапную атаку противника. Они изучают различные способы предотвращения удара (уклоны, подныривания, уходы с линии атаки, сбивание атакующих конечностей и др.). Они учатся падать таким образом, чтобы не получить травму и сохранить боеспособность. Отрабатываются различные виды падений и сопутствующие действия (приемы боя ногами, смена положения тела). Бойцы обучаются наносить по противнику сильные удары локтями, коленями и головой. Они отрабатывают до автоматизма владение колюще-режущими и подходящими для удара предметами. Эта система самозащиты позволяет высвободится из любых захватов с помощью контрприемов.
В «Боевой машине» основные приемы являются ударными и выполняются конечностями. Они технически просты и более кратковременны по сравнению с удушающими и болевыми приемами, бросками. В бое с многочисленным противником они удобны и эффективны. Одиночные удары в этой системе самозащиты не применяются. Противнику наносят серию ударов (2 – 3) по самым уязвимым местам. Тщательно отрабатываются ударные приемы, выполняемые рукой с оружием и обутой ногой. При бое с многочисленным противником избирается тактика непрерывного движения. Это позволяет бойцу уходить из под атаки и защищает его от окружения («взятия в кольцо»).
Также А. Е. Тарас описывает способы выявления угрожающих жизни ситуаций, их избегания и удаления из опасного места, которые входят в систему «Боевая защита».
«Воин»
«Воин» – это система самозащиты и русского рукопашного боя. Разработана она руководителями Межрегиональной Ассоциации «Отечественных боевых искусств» Тыщенко С. А. и Тыщенко В. А.
Поняв принцип комбинации действий и перехода между ними, можно менять свое поведение в бою наиболее эффективным образом.
Эта боевая система отличается большой мобильностью и вариативностью. Боевые движения построены на основе биомеханики организма человека и отличаются эргономичностью. В ответ на конкретные действия нападающего, система «Воин» предлагает множество вариантов действий. Например, для освобождения от одного захвата или противостояния удару, можно применить до 300 ответных действий. В технике «Воин» используются элементы акробатики, борцовские приемы, защита от нападения многочисленного противника, в том числе вооруженного, пре дусмотрена самозащита для женщин (рис. 96).
Рисунок 96. Бой по системе «Воин»
Осваивая основные приемы и простые их комбинации, бойцы обучаются понимать и применять на практике принципы и правила «Воина». Большинство тактических приемов в «Воине» построены на уходе от атаки противника (от удара или захвата) и последующей доработке (нанесение контрудара, выведение из равновесия, бросок).
Приемы этой системы просты, и многие из них выполняются в критической ситуации рефлекторно. За короткое время можно овладеть большим числом приемов. Предусмотрена также психологическая подготовка бойцов. Система «Воин» может использоваться в армии, внутренних войсках и в целях самозащиты при нападении (в криминальной ситуации).
В системе «Воин» выделяют рукопашный и ножевой бои, а так же состязательную часть. В последнем случае в ходе обучения каждому индивидуально подбирают определенный набор приемов боя, который затем отрабатывается до автоматизма.Контри
Контэн – это система рукопашного боя, разработанная на основе восточных единоборств. Название расшифровывается как контроль энергии. Ее автором является Ю. Ю. Сенчуков. Контэн построен на закономерностях, которые в реальном бою одинаковы во всех боевых искусствах. В Контэн выделяют основные приемы, переходные элементы и правила их сочетания. Это позволяет бойцу в бою выстраивать свою линию поведения. По замыслу Ю. Ю. Сенчукова, Контэн является боевой системой направленной на атаку противника. Для бойца при этом важно в полной мере контролировать противника, а не просто завязать с ним бой. Основой для создания Контэн послужило корейское боевое искусство хапкидо.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
«Sauber» – книга, посвященная одноименной швейцарской команде Формулы-1. Она повествует о жизненном пути ее основателя – Петера Заубера, который своим примером наглядно демонстрирует, что даже в условиях жесткой конкуренции можно сохранять лучшие человеческие качества. За 36 лет участия в соревнованиях команда сумела ощутить вкус побед и познать горечь поражений, но никогда не опускала рук, продолжая напряженно работать в любой ситуации.
Когда и кем было решено, что физические нагрузки — это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом «нет боли — нет результата», автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии — здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта — бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.
Современный мир полон опасностей. Как дать отпор преступникам и защитить себя и своих близких? Данное издание в полной мере отвечает на поставленные вопросы благодаря большому количеству практических рекомендаций. При этом совершенно не обязательно быть бойцом спецназа или профессиональным спортсменом. Книга охватывает широкий круг читателей, написана простым и доступным языком.