Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны - [32]

...

Развитие русского рукопашного боя во многом связано с именами великих полководцев – А. В. Суворова, П. А. Румянцева, М. И. Кутузова. Первое пособие по ведению рукопашного боя «Учение и хитрость ратного строения пехотных людей» вышло в России в 1647 г.

Рукопашный бой может быть разным, в зависимости от числа участников, наличия оружия, выполняемых действий. Однако главное, что влияет на его ход – это дистанция между противниками. Н. Н. Ознобишин классифицировал дистанцию в рукопашном бою следующим образом:

4 – 6 шагов (бой с применением пистолета, ножей, камней и др.);

3 – 4 шага (бой с применением большой саперной лопаты, цепи или палки);

2 – 3 шага (бой с атакой ногами);

1 – 2 шага (кулачный бой);

1 шаг или вплотную к противнику, но без обхвата (бой с применением приемов, выполняемых головой, локтями и коленями).

Система Кадочникова позволяет вести рукопашный бой на всех перечисленных дистанциях. Она включает приемы защиты и нападения. Обычно продолжительность боя с использованием этих приемов не превышает 1 – 1,5 мин. Как правило, бой начинается со сближения противников и заканчивается на земле после окончательного поражения одного из участников.

«Сибирский Вьюн»

Школа русского боя «Сибирский Вьюн» поддерживает традиционные состязательные и боевые русские традиции. Она обучает технике ведения рукопашного кулачного боя, которая заключается в акробатических упражнениях, ударных и бросковых приемах, различных способах перемещения с учетом дистанции между противниками. Также бойцы изучают психологические приемы саморегуляции и воздействия на противника.

...

Традиционно всем бойцам приписывается такое качество как мужество. Оно подразумевает уверенность в себе и наличие жизненных принципов, умение постоять за себя и преодолеть страх, выдержку и решительность.

Росс

РОСС – это Российская отечественная система самозащиты. Она разработана А. И. Ретюнских и относится к русскому рукопашному бою.

РОСС разработана на основе дзюдо и самбо. Входят в нее и другие виды рукопашного боя и самозащиты. Отличительной особенностью РОСС является отсутствие четко выраженных приемов. Система самозащиты основывается на естественных движениях человека, т. е. биомеханике. В зависимости от сложившейся ситуации, их можно использовать по-разному. В 1998 г. РОСС получила признание в качестве самостоятельного боевого искусства.

В экстремальных условиях перед каждым живым организмом стоит первоочередная задача – выживание. Для этого необходимо справится со стрессом и найти решение для улучшения своего положения, преодоления экстремальных условий. РОСС развивает такие качества, как стрессоустойчивость, находчивость, изобретательность.

РОСС позволяет в чрезвычайно сложных условиях сохранить выдержку и самообладание, вести рукопашный бой и при этом проявлять интеллект. При изучении РОСС пополняются различные знания законов природы, помогающие выжить в нестандартных условиях.

РОСС в поединке с противником подразумевает взаимодействие, основанное на знаниях анатомии, физиологии, физики и психологии. Мобильность бойца позволяет нестандартно действовать в условиях боя и одержать победу.

Основные движения в РОСС можно использовать по-разному, поэтому противнику сложно просчитать свои действия и провести контратаку. К примеру, в ответ на захват руки РОСС позволяет использовать несколько десятков действий для защиты и контратаки.

РОСС сочетается со многими видами единоборств. На основе РОСС можно выполнить многие приемы из них. Владеющим единоборствами не приходится переучиваться для освоения РОСС.

Простота действий в РОСС, их эргономичность (минимальные затраты энергии на выполнение) расширяют возможности в бою. Сил хватает на продолжительный бой с различными обстоятельствами (общее физическое ослабление, ранение, превосходство противника). РОСС позволяет вести бой не только на открытой местности, но и в условиях ограниченного пространства, например в лесу, зарослях или в помещении. РОСС можно применить в бою в воде, на заболоченной местности или на льду.

В процессе освоения РОСС применяются акробатические приемы. Акробатические движения помогают выработать двигательные боевые навыки. Они используются в бою как сами по себе, так и в сочетании с другими действиями. Переходы от одного действия к другому происходят естественным образом, в отличие от многих других школ рукопашного боя.

При обучении РОСС используются движения из народных танцев. Они являются своеобразной разминкой, расширяют двигательные возможности и навыки, помогают эффективно двигаться в бою различным образом. Например, движения из танцев вприсядку в сочетании с акробатикой (кувырками) позволяют сделать бросок в любом направлении. Такая маневренность создает в рукопашном бою дополнительное преимущество.

Обучение РОСС включает занятия, направленные на расслабление мышц, переход от напряженного состояния к расслаблению, концентрацию силы (переход от расслабленного состояния к напряженному). Это помогает научиться владеть своим телом, что является необходимым навыком для рукопашного боя.

В школах РОСС программы обучения рассчитаны на различные возрастные категории и начальные уровни физической и боевой подготовки. Во время обучения РОСС применяют упражнения, улучшающие дыхание, подвижность суставов, развивающие пластичность движений, укрепляющие связочный аппарат. В РОСС используются болевые приемы, которые помогают вывести противника из строя.