Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны - [33]
Все упражнения в школах РОСС (акробатические, танцевальные, дыхательные и др.) оптимальным образом перемежаются с ударными, противозахватными приемами, основанными на рефлекторных действиях.
РОСС также включает владение различными видами оружия, которое можно использовать в рукопашном бою.
Самбо
Самбо – самооборона без оружия. Эта комплексная система самообороны относится к единоборствам. Разработана она в 1938 году в СССР. Самбо подразделяется на спортивное и боевое. Оно включает огромное количество защитных и атакующих приемов (почти 5000).
Изначально самбо практиковалось как новый вид спорта, который подходит не только для соревнований, но и самозащиты при нападении, а также для подготовки сотрудников правоохранительных органов.
В спортивном самбо применяются различные болевые и удушающие приемы, броски. Спортивное самбо стало популярным видом спорта и известно далеко за пределами нашей страны. Боевое самбо в настоящее время входит в программу подготовки вооруженных сил страны и включает не только техники рукопашного боя, но и владение оружием, специальные навыки (связывание, конвоирование и др.).
Самбо основывается на приемах ведения рукопашного боя, которые взяты из традиционных видов борьбы. В нем используются наиболее эффективные приемы русского кулачного боя, национальной борьбы других народов (грузин, узбеков, азербайджанцев, татар). В самбо прослеживаются стили финско-французской, английской, вольной американской борьбы. Используются в нем приемы сумо, джиу-джитсу и дзюдо. Таким образом, самбо – это система ведения рукопашного боя с применением лучших техник и приемов из разных видов боевых искусств. Разработано самбо советскими тренерами-спортсменами – В. А Спиридоновым, А. А. Харлампиевым и В. С. Ощепковым.
В. А. Спиридонов внес наибольший вклад в создание самбо. Он систематизировал приемы из разных боевых искусств по определенным принципам: удары, выведение из равновесия, рычаги и т. д. Далее, он предложил использовать в конкретных ситуациях наиболее эффективные приемы. Самбо позволяет защититься при рукопашном бое, в том числе с вооруженным противником.
В. С. Ощепков занимался освоением и изучением дзюдо. Он пропагандировал этот вид боевого искусства и обучал желающих основным техникам и приемам защиты от вооруженного нападения. Основные техники включали различные удары руками и ногами, удушение, рычаги, броски. Защитные приемы позволяли справиться с противником, вооруженным саблей, штыком, ножом, револьвером или палкой. В. С. Ощепков обучал различным способам ведения рукопашного боя безоружных противников. Свою систему единоборства В. С. Ощепков преподносил как «борьбу вольного стиля». Его показательные выступления имели большой успех и привлекали людей к изучению дзюдо.
Однако В. С. Ощепков сделал современное дзюдо отличным от традиционного восточного. Он отказался от японских ритуальных действий, добавил приемы из других известных единоборств, вместо жесткого татами стал проводить занятия на толстом ковре. Система рукопашного боя В. С. Ощепкова в большей степени являлась спортивной и была предназначена для всеобщего изучения (рис. 95).
Последователь В. А. Спиридонова и В. С. Ощепкова В. П. Волков в конце тридцатых годов прошлого века объединил созданные ими системы рукопашного боя. Его работу продолжил затем А. А. Харлампиев. Свой труд он представил в книге «Борьба самбо». Именно он окончательно разделил самбо на спортивное и боевое. Из спортивного самбо он исключил ударные и удушающие приемы, наиболее опасные броски и приемы защиты от вооруженного нападения. В развитие боевого самбо внесли вклад Н. Н. Ознобишин, К. Т. Булочко, Н. Н. Симкин. Они продолжали развивать его технику и совершенствовать боевое искусство. В начале пятидесятых годов прошлого века в боевом самбо выделились армейское и полицейское направление. В полицейском самбо широко применяются захватывающие и удушающие приемы, броски, выкручивания, болевые приемы. Ударные приемы руками и ногами используются в них в меньшей степени. Армейское самбо направлено на уничтожение противника, поэтому оно включает технику владения боевым и подручным оружием, ударные приемы. Броски и болевые приемы имеют в нем меньшее значение. Боевое самбо заняло достойное место среди традиционных восточных единоборств.
«Боевая машина»
Современная система самозащиты «Боевая машина» разработана органами советской разведки. В ее основе находятся методы ведения рукопашного боя, используемые при проведении секретных операций на территории стран Азии и Африки. «Боевая машина» позволяет защититься при групповом нападении даже вооруженного холодным оружием противника. Основу этой системы самозащиты составляют приемы, которые вызывают травмы и болевой шок. Рукопашный бой часто проходит с использованием комбинированных техник и применением подручного оружия (палки, бутылки, камни, осколки и др.). Перед бойцом стоит задача выжить и победить противника любой ценой, поэтому все приемы выполняются безжалостно. Воздействие в первую очередь оказывается на наиболее уязвимые части тела противника. Атака начинается с поражения нижнего яруса (ноги – стопы, голени, колени, паховая область), далее, местами поражения становятся руки, живот и только в завершении боя – голова.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
«Sauber» – книга, посвященная одноименной швейцарской команде Формулы-1. Она повествует о жизненном пути ее основателя – Петера Заубера, который своим примером наглядно демонстрирует, что даже в условиях жесткой конкуренции можно сохранять лучшие человеческие качества. За 36 лет участия в соревнованиях команда сумела ощутить вкус побед и познать горечь поражений, но никогда не опускала рук, продолжая напряженно работать в любой ситуации.
Когда и кем было решено, что физические нагрузки — это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом «нет боли — нет результата», автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии — здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта — бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.
Современный мир полон опасностей. Как дать отпор преступникам и защитить себя и своих близких? Данное издание в полной мере отвечает на поставленные вопросы благодаря большому количеству практических рекомендаций. При этом совершенно не обязательно быть бойцом спецназа или профессиональным спортсменом. Книга охватывает широкий круг читателей, написана простым и доступным языком.