Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире - [31]
Височная доля
Расположена вокруг ушей и, помимо обеспечения объемного звука (слухового восприятия), сохраняет ваши визуальные воспоминания, включая лица, позволяет связывать язык и смысл (привет экзистенциалистам), выполняет обработку эмоций (в амигдале) и служит домом для специализированных центров «эксплицитной памяти», таких как гиппокамп. Когда у вас возникает сильная эмоция, есть шанс, что вы не забудете ее благодаря структурам височной доли.
Скажем, на ваш десятый день рождения вы видели, как лошадь сорвалась со скалы, и у вас случилась истерика. Эта магическая фотография останется в вашей памяти на всю жизнь. Эмоциональные воспоминания держатся дольше всего. Именно поэтому, запоминая в школе исторические факты, вы должны представить себя посреди битвы при Гастингсе[89] и притвориться, что потеряли обе ноги. Тогда вы этого не забудете.
Теменная доля
Интегрирует сенсорную и визуальную информацию, чтобы вы могли ориентироваться. Некое подобие внутреннего компаса сообщает вам, где вы находитесь в пространстве, и дает вам ощущение пребывания в собственном теле. Она также координирует ваши движения как реакцию на восприятие объектов и сообщает вам, что это за объекты и где они находятся, постоянно обновляя эту информацию по мере того, как вы передвигаетесь в пространстве и взаимодействуете с миром. Эта навигационная система направляет вас, чтобы вы не врезались в мебель.
Лобная доля
Самая крупная структура мозга. Именно она делает нас (по крайней мере, некоторых) цивилизованными и создает нашу индивидуальность. Это мастер умственных способностей. Здесь находятся наши эмоции и то, что позволяет нам понять мысли и чувства другого человека. Лобная доля способна спланировать целый сценарий развития событий, чтобы мы могли представить себе конечный результат до того, как инициируем его. Среди ее заслуг:
Принятие решений
Решение проблем
Эмоциональная импульсивность
Суждение
И самое лучшее – контроль импульсов и саморегуляция.
Правое и левое полушарие
Мозолистое тело
Два полушария связаны мостом из плотного жгута нервных волокон, разводящих информацию туда и сюда и обеспечивающих бесконечный диалог между двумя половинками. Если бы его не существовало, ваша правая сторона не знала бы, что делает левая (и могла бы сыграть с ней очень жестокую шутку). К счастью, мозолистое тело с легкостью создает иллюзию, что вы – продукт одного мозга, а не двух. Каждое полушарие контролирует движение противоположной стороны тела.
Вопреки распространенному мифу, правое полушарие предназначено не только для женской чувственности, а левое – не только для мужского бизнеса. Все гораздо сложнее, чем просто мужской и женский символы на дверях туалета. На развитие этих полушарий ушли сотни миллионов лет, и эволюция не породила бы чего-то настолько примитивного. Обе стороны обладают множеством одинаковых элементов, и в то же время у каждой из них есть свои специализированные системы обработки. Все устроено так, будто каждая сторона компенсирует своими сильными сторонами недостатки другой. Правое полушарие слабовато в грамматике, зато левому она дается легко. Правое составляет большую чувственную картину мира, в то время как левое преуспевает в чтении, письме и арифметике и концентрируется на деталях.
Некоторые особенности правой стороны
Не очень сведуща в грамматике и лексике, но потрясающе разбирается в интонациях и акцентах.
Креативна
Интуитивна
Искусно умеет сводить воедино отдельные элементы (прекрасно собирает пазлы)
Хранилище автобиографической памяти – вашей истории
Понимает шутки и метафоры
Вся информация справа затем посылается левому полушарию для интерпретации.
Некоторые особенности левой стороны
Линейна
Логична
Способна планировать
Точна, умеет думать буквально и восстанавливать факты
Отвечает за лексику
Отвечает за те самые внутренние голоса (неодобрительное шиканье)
Рассказчик нашей текущей истории жизни
Здесь скрывается наш составитель списков (неодобрительное шиканье)
Левое полушарие теснее сплетено из плотно упакованных нейронов, что делает его более способным к интенсивной, детальной работе. Левополушарные люди очень умны, но могут быть ужасными занудами. Преобладание «левополушарности», аналитического и логического мышления, делает вас не слишком теплым и уютным человеком. Такие люди становятся успешными бизнесменами, но не хорошими приятелями. Симптомы болезни Аспергера[90] были бы для них большим преимуществом, потому что им нужно фокусироваться на чем-то одном, а все остальное может идти к черту. Некоторые думают, что этот острый булавочный взгляд, характерный также для аутизма, необходим в эру информации. Левополушарные могут часами сидеть, уставившись в экран, и ничто постороннее их не отвлекает – например, жизнь.
Существует мнение, что, поскольку мужчинам в древние времена необходимо было понять, как сделать копье, они, вероятно, и стали носителями гена аутизма. Кто еще захочет тратить всю жизнь на обстругивание камня? Уж точно не женщина.
В идеале оба полушария работают вместе и составляют безупречную пару. Если правое почуяло поблизости опасность, то левое определяет, что это. Создание цельной хроники вашей жизненной истории требует интеграции обоих полушарий. Слишком много левого – и вы становитесь скучным бухгалтером или Биллом Гейтсом, слишком много правого – и вы превращаетесь в того, кто разговаривает с ангелами и вряд ли способен решать примеры.
