Уход за телом, руками и ногами - [4]
Маска питает и тонизирует кожу любого типа.
Лосьоны (косметическая жидкость для ухода за телом) увлажняют и тонизируют кожу, поэтому они очень важны для ухода за телом.
Рецепт 1.
Требуется: 5 ст. л. лепестков розы, 4 стакана воды.
Приготовление. Залить лепестки горячей водой, кипятить 5 мин на слабом огне и процедить.
Применение. Наносить состав на кожу после водных процедур.
Лосьон предназначен для жирной кожи.
Рецепт 2.
Требуется: 5 ст. л. настоя лепестков розы, 3 ст. л. лимонного сока, 2 ст. л. глицерина.
Приготовление. Соединить настой с глицерином, лимонным соком и перемешать.
Применение. Наносить состав на кожу после водных процедур.
Лосьон предназначен для кожи любого типа.
Рецепт 3.
Требуется: 0,5 стакана любого лосьона для тела, 5–7 капель розового масла.
Приготовление. Соединить лосьон с маслом и перемешать.
Применение. Наносить состав на кожу после водных процедур.
Лосьон предназначен для кожи любого типа.
Рецепт 4.
Требуется: 3 ст. л. кунжутного масла, 1 ст. л. оливкового масла.
Приготовление. Соединить масла и хорошо перемешать.
Применение. Наносить состав на кожу после водных процедур.
Лосьон предназначен для сухой и нормальной кожи.
Рецепт 5.
Требуется: по 0,5 стакана меда, оливкового масла и лимонного сока.
Приготовление. Соединить мед, оливковое масло и лимонный сок, перемешать и нагреть на водяной бане.
Применение. Наносить состав на кожу после водных процедур.
Лосьон предназначен для сухой кожи.
Ванны, как и другие процедуры, очень полезны для тела. Они питают и увлажняют кожу, делают ее гладкой и эластичной, снимают раздражение и залечивают мелкие ранки. Температура воды для ванны должна составлять 35–36 °C.
Рецепт 1.
Требуется: по 1 стакану отваров цветков ромашки аптечной и льняного семени.
Приготовление. Соединить отвары и перемешать.
Применение. Влить состав в воду и принимать ванну 10–15 мин.
Ванна предназначается для сухой кожи.
Рецепт 2.
Требуется: по 1–2 стакана отваров цветков ромашки аптечной и травы льнянки обыкновенной.
Приготовление. Соединить отвары и перемешать.
Применение. Влить состав в воду и принимать ванну 10–15 мин.
Ванна предназначается для сухой кожи.
Рецепт 3.
Требуется: 4 стакана молока, 1 стакан меда, 2 ст. л. персикового (миндального или розового) масла.
Приготовление. Растопить на водяной бане мед, соединить со вскипяченным молоком, добавить персиковое масло и перемешать.
Применение. Влить состав в воду и принимать ванну 10–15 мин.
Ванна предназначается для сухой и нормальной кожи.
Рецепт 4.
Требуется: 1 кг миндальных отрубей, 5 л воды.
Приготовление. Залить отруби горячей водой, настаивать 30–40 мин и процедить.
Применение. Влить состав в воду и принимать ванну 10–15 мин.
Ванна предназначается для сухой и раздраженной кожи.
Рецепт 5.
Требуется: 1 кг цветков ромашки аптечной, 3 л воды.
Приготовление. Измельчить растительное сырье, залить холодной водой и настаивать 10 мин, кипятить 5 мин, снять с плиты и через 15 мин процедить.
Применение. Влить состав в воду и принимать ванну 10–15 мин.
Ванна предназначается для сухой кожи, оказывает противовоспалительное и дезинфицирующее воздействие.
Рецепт 6.
Требуется: 2 стакана отвара овсяных хлопьев, 1 ст. л. хвойного экстракта.
Приготовление. Соединить отвар и экстракт, перемешать.
Применение. Влить состав в воду и принимать ванну 10–15 мин.
Ванна предназначается для сухой и шершавой кожи.
Рецепт 7.
Требуется: 2 лимона, 4 стакана воды.
Приготовление. Срезать с лимонов кожуру, залить ее кипящей водой, дать остыть и процедить.
Применение. Влить состав в воду и принимать ванну 10–15 мин.
Ванна предназначается для жирной кожи.
Рецепт 8.
Требуется: по 5 ст. л. цветков липы мелколистной и травы душицы обыкновенной, 3 ст. л. травы зверобоя продырявленного, по 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, хвои сосны обыкновенной и можжевельника казацкого, 8 стаканов воды.
Приготовление. Залить растительное сырье кипящей водой, настаивать 30–40 мин и процедить.
Применение. Влить состав в воду и принимать ванну 10–15 мин.
Ванна предназначается для жирной кожи.
Рецепт 9.
Требуется: 2 стакана измельченной сушеной травы сушеницы топяной, 4 стакана воды.
Приготовление. Залить растительное сырье кипящей водой, настаивать 30 мин и процедить.
Применение. Влить состав в воду и принимать ванну 10–15 мин.
Ванна предназначается увядающей кожи, повышает ее тургор и эластичность.
Глава 2
Уход за руками
Забота о коже рук и локтей
Великому Александру Дюма принадлежат слова: «Чтобы руки женщины были красивыми, они должны быть праздными». Наша реальность (к сожалению или, может быть, к счастью – кому как) к этому не располагает, и нет такой сферы деятельности, в которой представительница слабого пола себя не реализовала бы: она и мать, и бизнес-леди… Но при всем этом она – женщина, которой хочется быть молодой, красивой и оставаться такой надолго. Однако невольно на ум приходит ставшей банальной фраза, что возраст женщины выдают (помимо шеи) руки, потому что они больше всего подвергаются различным вредным воздействиям (механическим, температурным и химическим). Моющие и чистящие средства, стиральные порошки и отбеливатели, мытье посуды и работа на огороде – все это негативно сказывается на состоянии кожи рук, тем более что она, в отличие от кожи на других частях тела, имеет незначительное количество сальных желез, а на ладонях их вовсе нет. Поэтому гидролипидная пленка, которая могла бы взять на себя роль защитной оболочки, в зоне кистей выражена слабо. Кроме того, эпидермис в данной области содержит небольшое количество воды – в 4–5 раз меньше, чем на коже лица. Это оборачивается тем, что кожа рук без соответствующего ухода обезвоживается, истончается, грубеет, шелушится, трескается, с возрастом утрачивает эластичность, покрывается пигментными пятнами и морщинами. Поэтому очень важно правильно ухаживать за кожей, питать и защищать ее. Уход за руками должен быть ежедневным и постоянным, несмотря на занятость, усталость, отсутствие времени и прочие настоящие и надуманные причины.
Витраж – это особый вид искусства, который интересен своей способностью преломлять свет, играть с его потоками, преобразуя луч в сюжетную канву. Отголоски этого старинного искусства дошли до нас из древности, а благодаря современным технологиям оно вновь стало актуальным. Конечно, не все может быть реализовано в домашних условиях. Но, тем не менее, многое доступно, причем даже любителю. Об этом и рассказано в книге.
Если вы хотите узнать больше о принципах устройства и работы сантехнического оборудования, чтобы самостоятельно устранять мелкие неполадки или иметь представление о том, чем занимается приглашенный сантехник, читайте эту книгу! В ней содержится вся необходимая информация — от установки сантехники и правил ее эксплуатации до ремонта оборудования.
Сварка находит применение не только в промышленности – она часто используется в быту и малом строительстве. Поэтому представляется важным получить навыки ее выполнения, тем более что эта технология вполне доступна каждому. В этой книге затронуты некоторые теоретические аспекты, но особое внимание уделяется именно вопросам практического овладения сварочными работами.
Приступая к строительству или ремонту, вы неизбежно столкнетесь с выбором отделочных материалов. На рынке стройматериалов представлено множество вариантов для внутренней и внешней отделки. О том, чем они отличаются друг от друга, какому покрытию отдать предпочтение в том или ином случае, пойдет речь в этой книге.
Научившись делать прививки, вы обогатите свой запас знаний о садоводстве, и это поможет вам правильно ухаживать за привитыми растениями; перестанете зависеть от наличия или отсутствия в магазинах саженцев интересных плодовых и декоративных пород; приобретете возможность для творчества; испытаете удовольствие, как от самого процесса, так и от наблюдения за результатами собственного труда, потому что реально сможете влиять на зимостойкость и урожайность культур, их устойчивость к заболеваниям.
Всегда приятно погреться у настоящего огня. И наверное, дачный участок будет не вполне завершенным, если на нем не будет камина, печи или простого очага. Используя советы и описания из этой книги, вы сможете самостоятельно построить уличный камин, печь или очаг. В ней содержится описание строительства, как самых простых очагов, так и более сложных. Подробно рассказывается о материалах и каждом этапе работы.
Золотой ус и индийский лук — травы, давно известные в народной медицине. Считается, что средства, приготовленные на основе золотого уса, успешно снимают боли различной локализации, устраняют зуд, способствуют заживлению ран, ожогов, ушибов и переломов, лечат дерматиты, лишаи, язвы и кистозные новообразования. Кроме того, существует множество случаев избавления от алкогольной и никотиновой зависимости после приема препаратов из этого растения. Индийский лук лечит почти все заболевания, он невероятно полезен и в течение короткого промежутка времени дает стопроцентный оздоровительный результат.В этой книге вы найдете подробное описание лечебных свойств золотого уса и индийского лука, множество рецептов препаратов против различных заболеваний на основе этих трав и узнаете, как с помощью их улучшить здоровье.
В этой книге собраны лучшие рецепты препаратов из лекарственных растений — настоек, отваров, бальзамов и мазей, которые можно изготовить в домашних условиях. Эти средства народной медицины прекрасно помогают в лечении многих заболеваний.
Чай является одним из самых распространенных напитков — его пьют ежедневно миллионы людей во всем мире. А на основе чая (чайной заварки и сахара) изготавливают вкуснейший чайный квас — похожую на лимонад, насыщенную углекислотой шипучку. Помимо великолепного вкуса, эти напитки обладают профилактическими и лекарственные свойствами, и чай и чайный гриб, без сомнения, можно считать домашними помощниками, порой способными заменить врача и приблизить момент выздоровления.В этой книге мы попытались более подробно рассказать о профилактических и лечебных свойствах чая и чайного гриба.
На сегодняшний день существует бесчисленное множество способов лечения различных заболеваний при помощи даров природы. И эффективность такой натуртерапии не вызывает сомнения даже у заядлых пессимистов.В данном издании вы найдете рецепты оздоровления при помощи именно таких народных средств. Однако не стоит считать, что эта книга предназначена исключительно для людей, уже ощутивших наступление болезни. Все приводимые составы можно и даже нужно применять в качестве профилактических средств для предотвращения того или иного заболевания.
Позвоночник — это живая струна, на котором держится все человеческое тело. Именно поэтому знаменитый проповедник здорового образа жизни Поль Брэгг считал позвоночник ключом к здоровью всего организма. Он разработал простую и поразительно эффективную систему, способную творить настоящие чудеса, начиная с исправления плохой осанки и заканчивая лечением застарелого недуга.Пять «волшебных» упражнений Брэгга и другие не менее эффективные гимнастические комплексы из этой книги позволят вам даже за короткий срок значительно улучшить состояние всего организма, почувствовать молодость, прилив энергии, желание жить и творить!Лучшей иллюстрацией идей Брэгга служил он сам.
Эта книга для тех, кто уже стал счастливым отцом, вот только не знает, что с этим счастьем делать: ведь первые шесть лет очень важны в жизни маленького человека. Здесь вы найдете ответы на столь жизненно важные вопросы, как: что означает детский плач? как разговаривать с ребенком? а как играть с ребенком? В помощь вам 160 развивающих игр. Вы сможете подготовиться к ряду проблем отцовства: психологическое давление со стороны родственников, страх перед отцовством и многие другие. Кроме того, автор потрудился сделать книгу простой в понимании для своих коллег-отцов и снабдил ее заслуживающими доверия научными фактами и опытом из личной жизни.
Мягкие, пушистые, крепкие, блестящие волосы, которые легко расчесываются, прекрасно держат укладку и долго остаются чистыми, – это ли не мечта каждой женщины? И для того, чтобы они стали такими, не нужно часами просиживать в салонах красоты. Доступные всем домашние средства помогут справиться с перхотью, сухостью и ломкостью волос, укрепить их, придать им объем и сияние. В этой книге не только подобраны рецепты масок и ополаскивателей, но и описаны правила ухода за волосами и способы их укладки.