Уход за телом, руками и ногами - [3]
Рецепт 4.
Требуется: по 3–5 ст. л. засахарившегося меда и молотого кофе, 1–2 капли кедрового (или любого другого) масла.
Приготовление. Соединить мед, кофе и масло, тщательно перемешать.
Применение. Нанести состав на тело, через 5–10 мин смыть теплой водой без мыла.
Рецепт 5.
Требуется: 3–5 ст. л. крупной соли, сливки 30 %-ной жирности.
Приготовление. Добавить в соль столько сливок, чтобы полученная масса имела консистенцию густой сметаны.
Применение. Нанести состав на тело, через 5–10 мин смыть теплой водой без мыла.
Рецепт 6.
Требуется: 3–5 ст. л. муки грубого помола, 2 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. соли, вода.
Приготовление. Соединить муку, соль и масло, перемешать и влить столько воды, чтобы получилась паста.
Применение. Нанести состав на тело, через 5–10 мин смыть теплой водой без мыла.
Рецепт 7.
Требуется: 3–4 ст. л. отрубей, 2 ст. л. засахарившегося меда, лимонный сок.
Приготовление. Соединить отруби с медом, влить столько лимонного сока, чтобы получилась паста, и перемешать.
Применение. Нанести состав на тело, через 5–10 мин смыть теплой водой без мыла.
Помимо очищения, кожу необходимо питать и увлажнять, чтобы она как можно дольше сохраняла свежесть, молодость и упругость. Для такого ухода за кожей предназначаются различные кремы и маски, которые можно легко приготовить в домашних условиях.
Рецепт 1.
Требуется: 0,5 стакана сливок 30 %-ной жирности, 1–2 капли апельсинового масла.
Приготовление. Соединить сливки с маслом и перемешать.
Применение. Нанести состав на очищенную кожу, слегка втереть, через 10 мин снять остатки салфеткой.
Рецепт 2.
Требуется: 5 ст. л. виноградного сока, 2 ч. л. крема для тела, 1 ч. л. меда.
Приготовление. Соединить мед с кремом, растереть, добавить сок и перемешать.
Применение. Нанести состав на очищенную кожу, слегка втереть, через 10 мин снять остатки салфеткой.
Рецепт 3.
Требуется: по 2 ст. л. детского крема и меда, 0,5 ч. л. оливкового масла.
Приготовление. Соединить крем, мед, оливковое масло и перемешать.
Применение. Нанести состав на очищенную кожу, слегка втереть, через 10 мин снять остатки салфеткой.
Рецепт 4.
Требуется: 3 ст. л. крема для тела, 1 ст. л. сливок 30 %-ной жирности.
Приготовление. Соединить крем со сливками и перемешать.
Применение. Наносить состав на ночь, слегка втирая в кожу после душа или ванны, утром снять остатки салфеткой.
Рецепт 5.
Требуется: 4 ст. л. оливкового масла, по 2 ст. л. масла какао и эмульгирующего воска, по 1 ст. л. пчелиного воска и персикового масла, 2–3 капли духов.
Приготовление. Соединить масла (оливковое, персиковое и какао) и воски (эмульгирующий и пчелиный), растопить на водяной бане и перемешивать до охлаждения, затем добавить духи и еще раз перемешать.
Применение. Наносить состав, слегка втирая, на кожу после душа или ванны, затем снять остатки салфеткой.
Крем питает сухую кожу тела.
Для питания и увлажнения кожи предназначаются различные маски. Чтобы повысить их эффективность, составы наносят на распаренную кожу широкими массирующими движениями в течение не менее 10 мин.
Рецепт 1.
Требуется: 4 ст. л. глицерина, по 2 ст. л. меда и коньяка, 0,1 ч. л. буры.
Приготовление. Соединить буру с медом и глицерином, перемешать и влить коньяк.
Применение. Нанести состав на тело, через 10 мин смыть теплой водой.
Маска очищает и питает кожу.
Рецепт 2.
Требуется: 1 стакан отвара ноготков лекарственных, 5 ст. л. крахмала.
Приготовление. Соединить крахмал с отваром и перемешать.
Применение. Нанести состав на тело, через 20 мин смыть теплой водой.
Маска очищает кожу и устраняет раздражение.
Рецепт 3.
Требуется: 2 ст. л. сливок 30 %-ной жирности, по 1 ст. л. молотого кофе и оливкового масла.
Приготовление. Соединить кофе с маслом и сливками, перемешать и слегка нагреть на водяной бане.
Применение. Нанести состав на тело, через 10 мин смыть теплой водой.
Маска питает кожу.
Рецепт 4.
Требуется: 1 ст. л. меда, 4 ст. л. порошка какао.
Приготовление. Соединить мед с порошком какао, перемешать и нагреть на водяной бане.
Применение. Нанести горячий состав на тело, через 25 мин смыть теплой водой.
Маска питает и тонизирует кожу.
Рецепт 5.
Требуется: 2 ст. л. сметаны 30 %-ной жирности, по 1 ст. л. молотого кофе и оливкового масла.
Приготовление. Соединить кофе с маслом и сметаной, перемешать и слегка нагреть на водяной бане.
Применение. Нанести состав на тело, через 10 мин смыть теплой водой.
Маска питает кожу.
Рецепт 6.
Требуется: по 3 ст. л. оливкового масла и сухого белого вина, по 1 апельсину и банану, 0,5 грейпфрута, 0,5 стакана овсяных хлопьев.
Приготовление. Измельчить в блендере хлопья, апельсин (вместе с кожурой), мякоть банана и грейпфрута, влить оливковое масло и вино, перемешать.
Применение. Нанести состав на тело, через 10 мин смыть прохладной водой.
Маска питает и увлажняет кожу.
Рецепт 7.
Требуется: 0,5 стакана кефира, 3 ст. л. овсяных хлопьев, по 1 ч. л. меда, оливкового масла и воды, 0,5 ч. л. сухих дрожжей.
Приготовление. Залить дрожжи водой. Из мельчить хлопья в кофемолке до состояния муки, соединить с дрожжами и медом, влить кефир, масло и дать подняться.
Применение. Нанести состав на тело, через 15–20 мин смыть теплой водой.
Если вы хотите узнать больше о принципах устройства и работы сантехнического оборудования, чтобы самостоятельно устранять мелкие неполадки или иметь представление о том, чем занимается приглашенный сантехник, читайте эту книгу! В ней содержится вся необходимая информация — от установки сантехники и правил ее эксплуатации до ремонта оборудования.
Витраж – это особый вид искусства, который интересен своей способностью преломлять свет, играть с его потоками, преобразуя луч в сюжетную канву. Отголоски этого старинного искусства дошли до нас из древности, а благодаря современным технологиям оно вновь стало актуальным. Конечно, не все может быть реализовано в домашних условиях. Но, тем не менее, многое доступно, причем даже любителю. Об этом и рассказано в книге.
Научившись делать прививки, вы обогатите свой запас знаний о садоводстве, и это поможет вам правильно ухаживать за привитыми растениями; перестанете зависеть от наличия или отсутствия в магазинах саженцев интересных плодовых и декоративных пород; приобретете возможность для творчества; испытаете удовольствие, как от самого процесса, так и от наблюдения за результатами собственного труда, потому что реально сможете влиять на зимостойкость и урожайность культур, их устойчивость к заболеваниям.
То, что домашняя обувь необходима, знают все, но лишь немногие задумываются над тем, какой она должна быть. А ведь в этой области возможности для творчества практически не ограничены.Предлагаем сшить, связать и свалять тапочки для каждого члена семьи, включая самых маленьких. Наши модели не только оригинальны, но и просты в исполнении.
Приступая к строительству или ремонту, вы неизбежно столкнетесь с выбором отделочных материалов. На рынке стройматериалов представлено множество вариантов для внутренней и внешней отделки. О том, чем они отличаются друг от друга, какому покрытию отдать предпочтение в том или ином случае, пойдет речь в этой книге.
Выращивание овощей огородниками-любителями в нашей стране имеет давнюю традицию. Есть даже немало сортов, выведенных непрофессионалами и получившими всеобщее признание. Тем не менее не иссякают проблемы, с которыми сталкиваются начинающие земледельцы, в частности они нередко встают перед выбором, что купить – сортовые культуры или гибриды, какая между ними разница и что лучше, как правильно отобрать семена, хранить их, подготовить к посеву и т. п. В данной книге рассматриваются как устоявшиеся приемы и способы огородничества, так и новинки, появившиеся в последнее время.
Мультиварка – вещь очень нужная, но перед каждой мамой встает вопрос: можно ли в ней готовить пищу для маленьких гурманов? Конечно можно! Более того, можно одновременно готовить «блюда-дуэты»: одно – для взрослых, другое – для малышей. Возможности мультиварки позволяют использовать ее в приготовлении детских блюд, начиная с самых первых. Для приготовления еды в этом чуде техники не требуется масло, овощи можно варить на пару, супы и вторые блюда томить. Все это очень полезно для малышей, желудочно-кишечный тракт которых очень нежен.
В зрелом возрасте боль в ногах беспокоит каждого второго. Чтобы дожить до 100 лет без боли в ногах, стоит позаботиться о них заранее.Главный специалист по здоровью опорно-двигательного аппарата Валентин Дикуль поможет вашим ногам сохранить гибкость и легкость движения. В его новой книге приведены специальные комплексы для всех суставов ног, растяжка и приемы самомассажа. Они избавят ваши ноги от боли надолго.
В книге приведены проверенные врачебной практикой рецепты сборов лекарственных трав, помогающие в домашних условиях избавиться от болезней. В удобной форме даны лучшие рецепты отваров, чаев и настоев лекарственных растений, а также оптимальное время их заготовки.Книга рекомендуется тем, кто бережет здоровье, хочет мягкого и эффективного выздоровления, а также врачам и медицинским работникам в кабинетах релаксации как удобное пособие для ежедневного использования.Вы сможете не только укрепить здоровье, но и побаловать себя и своих близких ароматными полезными напитками.
Мед и другие продукты пчеловодства люди используют с древности для лечения различных болезней. На страницах этой книги вы найдете рецепты самых эффективных лекарственных препаратов из меда, маточного молочка, перги, прополиса и пчелиного яда.
Позвоночник — это живая струна, на котором держится все человеческое тело. Именно поэтому знаменитый проповедник здорового образа жизни Поль Брэгг считал позвоночник ключом к здоровью всего организма. Он разработал простую и поразительно эффективную систему, способную творить настоящие чудеса, начиная с исправления плохой осанки и заканчивая лечением застарелого недуга.Пять «волшебных» упражнений Брэгга и другие не менее эффективные гимнастические комплексы из этой книги позволят вам даже за короткий срок значительно улучшить состояние всего организма, почувствовать молодость, прилив энергии, желание жить и творить!Лучшей иллюстрацией идей Брэгга служил он сам.
Простатит – одна из самых распространенных болезней современности. Чтобы вовремя распознать недуг, нужно иметь достоверную информацию о болезни. В этой книге, помимо описания заболевания, предлагается множество советов по его лечению и профилактике.Кроме традиционных способов лечения, приведены также проверенные годами рецепты народной медицины.
Мягкие, пушистые, крепкие, блестящие волосы, которые легко расчесываются, прекрасно держат укладку и долго остаются чистыми, – это ли не мечта каждой женщины? И для того, чтобы они стали такими, не нужно часами просиживать в салонах красоты. Доступные всем домашние средства помогут справиться с перхотью, сухостью и ломкостью волос, укрепить их, придать им объем и сияние. В этой книге не только подобраны рецепты масок и ополаскивателей, но и описаны правила ухода за волосами и способы их укладки.