Учебник для Девочек с голубыми волосами - [27]
– мотивационные установки личности (другими словами, что для него главное в жизни, из чего он исходит при принятии решений, при совершении определенных поступков, а есть ли вообще какие-то мотивы, связанные с вами, или он исходит исключительно из своих собственных интересов). В качестве примера моральной поддержки привожу рассказ одной клиентки. Она хотела, чтобы я ей разъяснила, почему ее молодой человек, за которым она трогательно и нежно ухаживала, бросил ее. Я попросила привести пример такого ухаживания. Она с ходу рассказала о том, как они вдвоем пошли в поход, с палаткой, с костром, с речкой. Вот на этой речке после купания он и простудился. Появилась боль в горле, кашель, насморк, температура повысилась до 38,6. Наташа сварила горячий чай в котелке на костре, уложила его в палатке, укутала всеми имеющимися теплыми вещами и до утра развлекала разговорами, отвлекала от болезни, рассказывала интересные истории, анекдоты, пела песни и прочее. Утром, после бессонной ночи, они оба с трудом выползли из палатки встречать рассвет. Вернувшись домой, он перестал ей звонить и избегал встреч.
А вы поняли, почему он прекратил общение после подобной заботы?
Даже больное животное заползает далеко в норку, чтобы почувствовать себя в безопасности. При высокой температуре развивается сильная слабость, больному человеку хочется лежать и спать, не двигаться, не разговаривать. При температуре нужно давать пить как можно больше жидкости, чтобы очищать организм от патогенных вирусов, и уход в данном случае заключался бы не в разговорах с больным человеком, а в термосе с теплым питьем под рукой.
На мой взгляд, этот молодой человек вел себя чрезвычайно корректно, у него хватило сил с температурой, насморком и слабостью всю бессонную ночь выслушивать истории и анекдоты, а также песни и разговоры.
А после этого он представил, как и в дальнейшем, в каких-то сложных для него ситуациях его никогда не оставят одного и в покое, для обдумывания проблемы, а будут отвлекать историями и анекдотами, мешая продумывать реальный выход из ситуации. Как «отвлекала от болезни», точно также будет «Отвлекать от проблемы». Отвлечение – это зонтик, а дождик все равно идет, нужно решать проблему. Его сильно испугала подобная перспектива.
Он не счел подобное поведение («забалтывание», как она выразилась, «я его забалтывала») своей девушки адекватным уходом и заботой, а расценил как угрозу своей безопасности и достаточно агрессивное вмешательство в свою жизнь. Это пример того, что поведение должно быть адекватным ситуации, и при изменении ситуации должно соответственно меняться и поведение. Поэтому подобная помощь принесла реальный вред здоровью человека.
(А. С. Пушкин).
Для адаптации к изменяющимся условиям внешней и внутренней среды необходим адекватный контроль за ситуацией. Человек должен обладать способностью изменять ситуации, поддающиеся изменению, а ситуации, не поддающиеся изменению, принимать такими, как они есть, и научиться различать их. Для этого умения необходимо задействовать память, мышление, умение анализировать показатели ситуации, обстоятельства. Если человек будет пытаться изменить ситуацию, которую он не в силах изменить, это закончиться психическим заболеванием для него, а ситуация останется прежней.
Человек должен обладать ответственностью за собственную судьбу и совершаемые поступки, самостоятельностью в принятии решений, руководствуясь нравственными законами.
Личность человека состоит из комплекса устойчивых признаков, таких как темперамент, чувствительность, мотивации, способности, установки, нравственность, определяющих свойственный именно этому человеку ход мыслей и поведения, когда он приспосабливается к различным жизненным ситуациям. Для становления и проявления личностных черт огромное значение имеет социум (общество). Свойства темперамента или черты характера могут проявляться вне зависимости от социального окружения, но качества личности невозможно проявлять вне общения и взаимодействия с людьми.
Одной из важных характеристик личности являются личностные ценности – осознанные и принятые человеком общие смыслы его жизни. Человек в процессе становления личности производит расстановку в порядке возрастания ценностей в зависимости от нравственных устремлений.
Человек в любой момент сам ответственен за то, что с ним случается. Он должен анализировать ситуацию, свои действия и роль в данной ситуации, прогнозировать различные исходы и находить вариант поведения, наиболее благоприятный для него в сложившихся условиях, причем тот, который он может реализовать независимо от других. «Относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе». Если человек не знает, как себя вести и как общаться с другим человеком, ему достаточно просто понаблюдать за его поведением. Если он не подходит близко, значит, ему будет неприятно вторжение в его личное пространство. Если он не употребляет нецензурных выражений, значит, ему будет крайне неприятно продолжение общения с употреблением ненормативной лексики и т. п.
Данная книга является своеобразным учебником для женщин от 18 до 70 лет. В ней представлена пошаговая инструкция замужества. Ведь выбирает себе мужа женщина, решение о замужестве принимает тоже она, предварительно оценив его качества как потенциального отца своих будущих детей и главы семьи. При этом полезно знать, что существуют определенные правила отбора партнера и выявления совместимости, конкретные практические рекомендации. Целесообразно их придерживаться, для того, чтобы не стать матерью-одиночкой.
Книга написана автором в 21 год. Написана с целью обратить внимание читателя на самое главное, что есть в нашей жизни – человеческие отношения. Она подходит тем дрейфующим судьбам людей, которые не могут обрести себя в этом мире и гармонично встроиться в общество. Она для тех, кто намерен создать семью, быть отцом или матерью, и для тех, кто уже состоит в любовных отношениях. Книга учит не страдать, а понимать; не терпеть, а любить. Вам не потребуется дополнительной мотивации, чтобы изменить собственную жизнь.
Хэштег #RelationshipGoals уже несколько лет считается мировым трендом. Если вбить эти слова в поисковик, он покажет вам фотографии знаменитостей, позирующих в обнимку в дорогих клубах, кадры счастливых финалов романтических фильмов или фотографии милых парочек, целующихся на пляже, обнимающихся в кровати, короче говоря, всем своим видом показывающих, что их отношения не что иное, как любовь в чистом виде. Как вы представляете свои идеальные отношения и насколько это представление ваше? Поп-культура побуждает нас в исступлении искать «вторую половинку», пробуя, перебирая новых и новых партнеров, заставляет сутками сидеть на сайтах знакомств.
Эта книга не сможет поменять твою жизнь. В этом мире по настоящему изменить твою душу только в твоих силах. Начни прямо сейчас.... Обложка подготовлена автором.
Кто же он – плохой парень? Бунтарь без причины, крутой чувак в кожаной куртке? Угрюмый, не принятый обществом сорвиголова? Ходячая тайна? Растерянный маленький мальчик? Он разбивает вам сердце своими дурными поступками, но и вселяет страстное желание спасти его от испытываемой им боли. Он жесток и безжалостен или беспечен и эгоцентричен, но вы не можете удержаться, чтобы не вскочить на его мотоцикл и не умчаться с ним в душную ночь. Но как только вы отдали ему свое сердце… его тут же унес ветер! Давайте же вместе внимательно изучим двенадцать типов плохих парней.
Если скандалы стали нормой общения со второй половиной, пора что-то менять. Мишель Броди, психолог с двадцатилетним стажем, выделила 12 типов семейных конфликтов – из-за денег, секса, родственников, совместных праздников и т. д. Автор книги описывает механизм каждого из них и предлагает простую технологию их разрешения. А чтобы в пылу скандала рекомендации доктора Броуди не вылетели из головы, все они проиллюстрированы забавными комиксами.
Когда на смену любви и близости приходят неудовлетворенность, ссоры и охлаждение, страдают оба партнера. Эмоционально-фокусированная терапия позволит всем желающим разобраться в запутанном клубке эмоций и восстановить доверительные и близкие отношения. Автор Сью Джонсон популярно излагает принципы разработанной ею методики, а реальные истории и практическая часть помогут применить их к собственным отношениям. На русском языке публикуется впервые.