Ты — это не просто тело! - [24]
ПОСЛЕДСТВИЯ ПИЩЕВЫХ
РАССТРОЙСТВ
Многие уже на себе испытали всю трагичность неправильного подхода к похудению и собственной внешности (диеты, системы питания, интенсивные тренировки и т.д), поэтому никому не пожелаю идти таким путем, чтобы покалечить свою жизнь и себя в целом. Но есть люди, которые еще не осознают того, что может с ними в скором будущем случиться, если не перестать издеваться над своим телом. В погоне за счастьем и иллюзией идеального тела можно не заметить, как делаешь тот самый шаг в пропасть, из которой выйти уже не получится.
Когда я начинала свой путь ограничений, который потом скатился просто в голод, я не обращала внимания на те тревожные сигналы, которые подавало мне мое тело. Я игнорировала слабость, отсутствие критических дней и проблемы с ЖКТ, потому что была одержима своей целью заполучить цифру 40 на весах в надежде, что именно это принесет мне внутренний комфорт. Вот глупая была. Но, к сожалению, для большинства цель важнее тех последствий, которые они могут получить. Никто не думает: «А что будет с моим телом и психикой после того, как я отсижу диету или недельное голодание?». Кто-нибудь задумывается о том, какой вред могут принести организму неизвестные препараты, заказанные через интернет? Почему людям не страшно пить таблетки, на упаковке которых нет ни одного русского слова? Почему людям не страшно ложиться под нож, только бы уменьшить свой желудок? А вот что дальше-то? К сожалению, мало кто может после подобного удержать вес, а всё потому, что недостаточно просто повлиять на себя из вне, вся основная работа происходит именно в голове. Что бы ты с собой не делал и к какому мега крутому специалисту не обращался, ничего не изменится до тех пор, пока в голове не начнешь менять свои взгляды и отношение к еде, себе, окружению.
В интернете можно найти десятки тысяч примеров того, к чему могут привести те или иные способы похудеть, но давайте озвучим самые базовые, с которыми сталкивается большинство:
1)Большая смертность среди тех, кто страдает булимией и анорексией. Как это происходит? Уменьшение калорийности и порции — исключение жиров и углеводов из рациона — питание раз в день — питание раз в несколько дней — голод — желудок отвыкает от поступления пищи — желудок перестает перерабатывать любую еду, которую ест человек и идет полное отторжение пищи, т.е. человек не может поесть из-за того, что ему больно это сделать. Долго ли истощенное тело сможет продержаться в таком режиме?
Многие не осознают трагичность своего положения и отказываются от стационарного лечения из-за страха набрать вес. Человек просто не видит того, что видят другие и считает, что все вокруг желают ему зла. Так было у меня в самом начале, когда вокруг все мне говорили: «Маш, ты хоть что-то ешь?», а я не видела это худощавое несчастное тело, которое требовало еды. Килограммы уходили, а я продолжала видеть в зеркале толстую Машу. Именно так это и происходит. Человек просто не видит этой правды, которую видят родные и близкие, и продолжает идти к цели, даже не смотря на свое плохое самочувствие.
А сколько случаев, когда человек понимал, что зашел слишком далеко, и принял решение начать есть, измениться, но было уже слишком поздно? Все до поры до времени считают, что у них всё под контролем и они всегда могут начать есть нормально, но на деле как происходит? «Я сначала похудею (желательно побыстрее на жестких диетах), а потом буду есть всё». Знакомые мысли? Только потом не наступает момент, когда человек начинает нормально и без страха есть. У него уже не получается.
Приведу примеры из социальных сетей для наглядности, где каждая думала: «У меня всё под контролем!». И подобных случаев тысячи!
Изабель Карро умерла в 2010 году (38кг)
Валерия Левитина умерла 1 декабря 2013 года (25кг)
Кировчанка Анна Жолобова умерла с весом 35кг
Лера Кошкина умерла в 20 лет в 2013 году (27кг)
2) Гормональный сбой. Эндокринная система перестает нормально функционировать. Замедляется развитие половой системы. Нарушается обмен веществ. Повышается уровень кортизола — гормона стресса, что приводит к нарушениям менструального цикла или полному их отсутствию (аменорея). В некоторых случаях женщина может стать бесплодной. Уменьшается выработка гормонов щитовидной железы и женских половых гормонов, пропадает сексуальное влечение, появляется общая вялость, нервозность;
3)Хроническое обезвоживание (наступает из-за постоянной искусственной рвоты и длительного приема мочегонных препаратов) приводит к нарушению водно-электролитного баланса. Это означает, что организм испытывает жесткий дефицит солей кальция, натрия хлора, калия, что может нарушить сокращение мышц, в том числе, и сердечной мышцы. У тех, кто болен булимией, вследствие нарушения работы сердца и почек, отмечаются многочисленные отеки. У них возникает тахикардия, увеличиваются лимфоузлы, появляется одышка и слабость;
4)Нарушение работы сердца: аритмия, сбой сердцебиения, головокружение, понижение кровяного давления, кратковременная потеря сознания, медленный пульс (55—60 ударов в минуту), уменьшение сердца;
