Ты — это не просто тело! - [112]

Один мой давний знакомый привел мне замечательный пример, который очень в тему: «Маш, представь ситуацию, что ты просыпаешься и имеешь всё, о чем ты мечтала. Предположим, что ты хотела иметь свой салон красоты. И вот, ты просыпаешься и понимаешь — ты владелец огромной и известной сети салонов. Что ты будешь со всем этим добром делать?» И тут я осознала, насколько глупо хотеть высот, когда ты еще к этому не готов. У тебя еще нет ни необходимых знаний для этого, ни стальной брони от критики окружающих, ни внутренних сил, ни веры в то, что у тебя всё получится. У тебя нет ничего, кроме сильного желания получить это сейчас же, но… что делать со всем этим добром не совсем понятно. Из-за того, что ты получил это слишком рано, потеряешь всё очень быстро… Потому что не был к этому готов. Это как с похудением, когда ты хочешь побыстрее измениться, а достигнув результата, не совсем понимаешь, как это удержать и как с этим жить дальше. Опять-таки, возьмем пищевые расстройства. Многие хотят убрать РПП за один день, но даже не думают о том, что стоит за ним. Пищевые расстройства занимали всё мое свободное время, мои мысли постоянно были заняты либо планированием будущей «идеальной» и «новой» жизни, либо поиском информации как избавиться от этого недуга. А если убрать РПП в одно мгновение, чем будут заняты мысли и жизнь? Не совсем понятно. Именно поэтому поиск гармонии с собой, едой и телом занимает время, чтобы НАУЧИТЬСЯ всему тому, что необходимо для НОВОЙ и СВОБОДНОЙ жизни! Это касается любых целей, к которым вы хотите в итоге прийти. Если бы вы получили желаемое уже, то так же по щелчку оно исчезло бы. Задумайтесь.

Я этот пример привела вам лишь для того, чтобы вы не спешили и не расстраивались, что идете слишком медленно, ведь это значит лишь то, что вы еще не получили тех необходимых уроков, которые вам нужны.

Что касается зависти, то начните задавать себе вопросы: «А чему НА САМОМ ДЕЛЕ я завидую? ЧТО ИМЕННО я хочу иметь? ЧЕГО КОНКРЕТНО я ожидаю от этого желания?». Вы удивитесь, ведь окажется, что дело далеко не во внешности, а в том, что за ней стоит — уверенность в себе, легкость, чувство юмора, свобода и наслаждение от жизни. Именно этого вы и хотите на самом деле. Вместо того, чтобы унижать себя, похвалите человека, которому вы завидуете, сделайте ему комплимент, и вы удивитесь как легко вам станет внутри. Вместо того, чтобы расстраиваться, что у вас что-то не получается, попросите этого человека дать вам несколько дельных советов, чтобы вы сдвинулись с мертвой точки. Используйте чужой успех в своих целях, ведь тот человек уже прошел этот этап, а вы — нет. Это значит, что вам есть чему у него поучиться, и Вселенная специально подкинула его в вашу жизнь, чтобы вы смогли взять его энергию, его опыт, и направили в свое дело. Проанализируйте ошибки на его пути, чтобы вам было легче на вашем. Успех других нужен вам не для того, чтобы ткнуть вас носом в ваши неудачи, а для того, чтобы вы увидели, что это возможно. Смог он, сможете и вы!

ЧЕГО НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ СЛЫШИТЕ КРИТИКУ В СВОЙ АДРЕС?

1. Не создавайте конфликт!

«И без тебя знаю!», «А ты себя в зеркале видел?», «Ты просто мне завидуешь!» и всё в таком духе. Чем эмоциональнее ваш ответ, тем сильнее вы показываете то, что вас очень задели за живое. Если вы будете отвечать спокойно, то будете только в выигрыше, ведь тем самым покажете собеседнику, что вы уверенный в себе человек, который может адекватно воспринимать критику (даже если она неконструктивная). Будьте умнее и не опускайтесь до уровня обидчиков.

2. Никогда не оправдывайтесь!

Если вы понимаете, что услышанное не является правдой и вы хотите доказать обратное, то это не сработает. Людям нужны поступки, а не слова. Есть такая замечательная фраза: «Никогда не оправдывайтесь. Тот, кто не любит, никогда не поверит, а кто любил — он и сам придумает для вас оправдание». Нет смысла оправдываться перед человеком, которому вы не важны, он все равно вам не поверит.

3. Не воспринимайте всерьез!

Каждый смотрит на человека через призму собственных вкусов и взглядов, и не всегда то, что нам говорят действительно пойдет нам во благо. Зачастую из нас хотят сделать стандартных людей, которые мыслят, выглядит и поступают одинаково, ибо это выгодно. Поэтому, всегда аккуратно слушайте критику, которая несет совет, и анализируйте: «Действительно ли совет поможет мне измениться в лучшую сторону?». Если же вы понимаете, что человек НЕ является для вас образцом для подражания, то достаточно просто его выслушать, чтобы не проявлять грубость к нему, и продолжать жить дальше, идя своим путем.

4. Не позволяйте человеку портить вам настроение!

Если критика конструктивная, то вы должны быть благодарными за то, что вам дали пищу для размышлений, чтобы стать еще лучше, а если критика не несет за собой совет, то всегда держите в голове мысль: «Только несчастный человек может выливать негатив на другого». Мысленно (или не мысленно) пожелайте ему добра или хорошего дня и не зацикливайтесь на его словах. Извлекайте пользу с того, что вы слышите от человека, а весь негатив оставьте ему — пусть сам им пользуется.