Только отдохнувший человек способен принимать адекватные решения, действовать быстро и сосредоточенно. Не стоит работать без перерывов и выходных, это лишь увеличит усталость и не позволит сделать все, на что вы способны.
17. Стремитесь ли вы быть специалистом слишком широкого профиля?
Иными словами, не стараетесь ли вы знать и уметь абсолютно все? Не тратьте силы и время понапрасну. Как правило, гораздо выгоднее (и с точки зрения цены, и с точки зрения временных потерь) советоваться с соответствующими специалистами, нежели разбираться во всем самостоятельно. Направляйте свои усилия на то, что вы действительно умеете делать.
18. Любите ли вы свою работу?
Человек, который любит то, чем он занимается, способен работать быстро и увлеченно. Если же ваше дело вам не по нраву, значит, стоит задуматься над сменой вида деятельности, ведь достичь высоких результатов в “чужом” деле очень и очень сложно.
(3)
ПОДСОЗНАНИЕ И РАБОТА С НИМ
[186]Подсознание есть часть разума, способная мыслить и рассуждать самостоятельно.
Как верно его наполнять и работать с ним?
Подсознание — это понятие, обозначающее психические явления и процессы, находящиеся за фокусом сознания, однако тесно связанные с ним (мысли о хорошо известном, навыки, привычки, непроизвольные реакции и др.).
Помимо того что мы непоследовательны, мы еще и неразумны. Действуя в настоящем, мы слишком редко думаем о будущем и конструктивно анализируем прошлое. Мы начинаем движение по выбранной нами дороге к своей цели, а потом вдруг вспоминаем, что палатку, инструменты и припасы забыли взять с собой. То есть, например, достигнуть великой цели без необходимого базисного образования, навыков, постоянно совершенствуемого мастерства, нужных связей и возможностей крайне сложно. Закладывать все это в свое подсознание (посредством учебы, самообразования, полезного общения и, например, познавательных путешествий) следует изначально.
А еще мы легко забываем о важном. Двигаясь по своему пути, оглядываемся по сторонам, собираем цветы с обочин, болтаем с прохожими — и при этом забываем, что скоро ночь. И если не набрать дров и не разбить привал, можно и не дойти.
Продолжу историю на эту тему.
“Один человек шел по дороге. Он шел так долго, что устал идти и решил повернуть назад. Но, обернувшись, он понял, что прошел полпути, и назад ему идти столько же, сколько вперед. В сомнениях о лучшем выборе он остался посередине дороги.
Другой человек шел по дороге. Дорога его была прекрасна: светило солнце, цвели цветы, пели птицы — и человек замедлил шаг, чтобы насладиться этим, потом замедлил еще, и еще — и остановился совсем.
Третий человек шел по дороге. На перекрестке он встретил путника, заговорил с ним. Путник оказался столь интересен, что когда он предложил пойти вместе, человек, не задумываясь, пошел за ним.
Четвертый человек шел по дороге. Он шел, внимательно смотря под ноги и преодолевая все препятствия. Но когда он дошел до конца, оказалось, что цели там нет, а он даже не заметил, как она исчезла”.
Интуитивный выбор правильного пути — это и есть контроль подсознания. Сознательно мы ставим перед собой цели, а подсознательно — определяем направление, которое позволит нам достигнуть этих целей, преодолев минимум препятствий.
Как работать с подсознанием?
1. Ставим именно безумные, амбициозные цели. Для сознания нужны разумные цели, а вот перед подсознанием можно ставить и безумные.
Наш разум действует, руководствуясь одной парадигмой — выживание. Но человек — это не только разум. Поэтому если тревоги и волнения не отпускают вас даже во сне, а депрессии и нервные срывы растут как грибы, — хватит думать о выживании, пора определять другую парадигму. Пора ставить безумные цели, в принятии которых не играют роли архетипы разума. Иначе мы так и будем всю жизнь “выживать”.
Конечно, это не означает, что вы должны изводить себя и подвергать свою жизнь опасности. Просто хватит об этом думать. Автор теории пирамиды потребностей А. Маслоу
писал: “После того как потребности телесного уровня достаточно удовлетворены, наступает время потребностей духовных, и мотивационная спираль начинает новый виток”. Стоит вступить в этот виток, определив такую парадигму, которая будет рассматривать выживание как часть пути. Важную, но все же часть.
2. Загружаем подсознание.
Да, сознание стоит разгружать, защищая от всякого информационного мусора и строго задавая траекторию движения десяткам тысяч мыслей в сутки, а подсознание — загружать! Оно все равно работает постоянно, перемалывая все данные, поступающие извне: цвета, звуки, запахи, ощущения. Почему бы не сделать так, чтобы эти данные были информативны?[187]
3. Мотивируем себя.
Например, периодически просматривая иллюстрации того, к чему мы намерены прийти через 3–5 лет.
4. Создаем систему.
Мало правильной информации — нужна еще и правильная ее обработка. Хороший сон, занятия физкультурой (хотя бы по чуть-чуть, но каждый день), паузы в работе — все это способы прекратить на время прием данных и провести их обработку. Возможно, стоит вывести для себя некоторый ритм, определить свою систему и следовать ей. В этом могут помочь внешние средства контроля: все те же будильники, напоминалки и компьютерные программы. Кстати, выработка новых полезных привычек очень помогает в плодотворной работе с подсознанием.