КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПОДСОЗНАНИЕ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ
[188]Ваше подсознание любит работать, пока тело выполняет другие более легкие задачи. Я могу доказать это очень легко, спросив, сколько хороших идей у вас возникало во время вождения автомобиля...
…или когда вы принимали душ? В момент, когда вы расслаблены, немного рассеянны, ваше подсознание часто проявляет себя наилучшим образом.
Использование подсознательных запросов может:
— улучшить вашу мотивацию,
— помочь вам стать счастливее,
— увеличить эмоциональное восприятие. Вы заметите улучшение менее чем через месяц.
Мое мышление меняется, когда я отправляю подсознанию определенный запрос. Я начинаю видеть новые повороты, которых я никогда прежде не замечал. Эта подсознательная просьба хорошо работает не только над моим личным запросом, но и с окружающей средой, связанной с ним.
3 шага для отправления запроса подсознанию, которые займут всего пять минут:
Шаг 1. Перед тем как выключить свет, закройте глаза и думайте о своем желании одну минуту. Желание может быть каким угодно, но лучше начните с малого. Я не стал бы просить, к примеру, чтобы к концу месяца я стал астронавтом. Ваше подсознание, конечно, работает эффективно, но не настолько.
Шаг 2. В течение двух минут представляйте, что вы уже достигли желаемого. Будь то желание бегать по утрам перед работой или здоровое питание, вы должны четко визуализировать себя в конкретной ситуации. Допустим, вы хотите начать бегать перед работой: представьте, что вы встаете на сколько-то минут раньше, чем обычно, надеваете спортивную одежду, кроссовки и отправляетесь на свежий воздух. Затем вы начинаете бег, наблюдая, как восходит солнце над зданиями, щебечут птицы, и вы чувствуете себя отлично.
Шаг 3. Потратьте еще две минуты, чтобы представить себе ощущения и чувства во время исполнения вашего желания. Что вы чувствуете, когда вы возвращаетесь домой после утренней пробежки? Прилив сил и бодрость? Независимо от того, чего вы хотите достичь, представьте, что вы уже этого достигли и переживаете внутри себя эту эмоцию. Погрузитесь в это чувство ощущения себя нового полностью и только потом ложитесь спать, и пусть ваше подсознание делает остальную работу — молит Творца о Божественном повелении “будь”[189] и анализирует свою огромную базу данных в поиске инструментов и способов реализации вашей мечты, целей, желаний. Через день, неделю или месяц вы вдруг четко увидите перечень того, что необходимо сделать, появятся нужные вам люди и обстоятельства. И не забывайте записывать те идеи, которые будут озарять вас.
Ваше подсознание хочет помочь вам улучшить жизнь, вы просто должны доверить ему свои огромные ресурсы и позволить делать свое дело.
Конечно же, ваши действия воплощают ваши желания в жизнь. Вы не захотите пойти бегать после первого запроса в подсознание, но попытайтесь визуализировать это чувство бега первые пару недель. Затем просто начните осуществление своей мечты и выйдите на 5 минут на пешую прогулку. Через несколько недель бег по утрам станет для вас обычным делом. Теперь у вас есть свои эмоции и ощущение бега — это должно стимулировать вас к действию.
Направляя эмоциональные импульсы для построения образа, вы создаете мотивацию, которая поможет вам достичь желаемого.
ИСТОРИИ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОДУМАТЬ
ИСТОРИЯ ПЕРВАЯ
Он основатель Duty Free. Ему 81 год, он нажил состояние в 7,5 миллиарда долларов. При этом не имеет машины, летает эконом-классом, живет в съемной квартире. Чак Фини носит электронные часы за 15 баксов и мятую рубашку. На исторической родине, в Ирландии, его запросто примут за американского туриста. Ресторанам он предпочитает закусочные, портным — магазины ширпотреба, он пользуется метро или такси.
Можно было бы назвать его скупердяем, трясущимся над каждой копейкой, если бы не тот факт, что за последние 30 лет он отдал на благотворительность более 6 миллиардов долларов. Эти деньги были потрачены на образование, здравоохранение, науку, содержание домов престарелых в США, Вьетнаме, Австралии, Южной Африке, в Ирландии, на Бермудских островах. Он не намерен останавливаться и планирует до 2016 года отдать на благие дела все оставшиеся деньги.
Причем этого экстравагантного богача не интересуют ни деньги, ни слава: раздавая свои миллиарды, он старался остаться в тени, и первые 15 лет проделывал это довольно успешно, так как никто не догадывался о его благотворительной деятельности. Потом последовало “разоблачение”, хотя и после этого Фини вел себя очень скромно.
Например, известно, что вплоть до 2012 года он дал не больше 5 интервью.
Чак Фини — удивительный человек. Начав свой бизнес с нуля, он смог за несколько лет сколотить компанию из 200 сотрудников в 27 странах. Его доходы увеличивались с огромной скоростью, хотя большая их часть тут же уходила его благотворительному фонду The Atlantic Philanthropies.
“Я убедился, что куда больше удовольствия получаешь, когда отдаешь деньги и видишь, как благодаря им что-то появляется, например госпиталь. Это же логично — вкладывать деньги в добрые дела, а не класть на счет в банке и позволять накапливаться и накапливаться”, — рассказывает Фини.
