Травы с эффектом транквилизаторов и антидепрессантов - [2]
Глава 1. Травы с эффектом транквилизаторов
Для начала справка о самих препаратах-транквилизаторах.
Транквилизаторы получили свое название от латинского слова tranquillus – «спокойный». Это лекарственные средства из группы психотропных веществ. Транквилизаторы принимают, как понятно из названия, для успокоения, они подавляют чувство напряжения, снимают страх и тревогу, уменьшают эмоциональную напряженность. Помимо воздействия на центральную нервную систему, они также снижают тонус скелетной мускулатуры, влияют на ряд функций вегетативной нервной системы, усиливают действие отдельных снотворных средств. Иногда врачи-профессионалы называют их атарактиками (ataraxia – «невозмутимый») или анксиолитиками – «снимающими тревогу».
В настоящее время в аптеках можно найти значительное количество разнообразных транквилизаторов. Как правило, большинство из них не обладает антипсихотическим действием, поэтому в психиатрии их применяют при лечении неврозов, психопатий и других так называемых пограничных (между нормой и патологией) состояний, сопровождающихся навязчивыми идеями и явлениями, страхом, тревожностью, депрессией. Транквилизаторы также применяются при лечении нервных заболеваний с повышением мышечного тонуса и некоторых внутренних болезней. По химическому строению транквилизаторы принадлежат к различным классам соединений.
В настоящее время во многих странах, в том числе и в России, проявляется тенденция к повышению спроса на транквилизаторы. Люди часто прибегают к их помощи, мало задумываясь над тем, что они обладают серьезными недостатками. Прежде всего они быстро приводят к привыканию. Поэтому врачи, с одной стороны, вынуждены взять употребление синтетических транквилизаторов под особый контроль, а с другой – советуют заменять их лекарственными травами, обладающими успокаивающим свойством.
Многие лекарственные травы, помимо мягкого успокаивающего, обладают более широким спектром действия, и в этом их преимущество. К тому же если растения использовать разумно, то они почти не дают побочных эффектов, к ним сложно пристраститься. Для более эффективного седативного действия часто используют не одну траву, а сложный сбор. В этом случае важно правильно их сочетать и подобрать индивидуальную дозу.
Следует отметить, что растительные препараты сами по себе не оказывают транквилизирующего действия. У них в организме несколько иная точка приложения. Для трав характерно выраженное седативное действие, иногда снотворное. Они не просто затормаживают отдельные функции мозга, но сдвигают равновесие между процессами торможения и возбуждения. Благодаря этому человек становится менее возбудимым, но таких выраженных побочных эффектов, как сонливость, вялость, нарушения координации, нет.
Прибегать к помощи трав можно только после консультации со специалистом – психотерапевтом, неврологом. Дело в том, что иногда под маской невроза, по поводу которого принимаются данные травы, могут протекать начальные формы многих заболеваний, в частности некоторые эндокринные болезни, часть онкологической патологии. И бесконтрольное самолечение может привести к тому, что время для диагностики и лечения данных заболеваний будет упущено.
Арника горная (Arnica montana L.)
Считается, что родовое название этого цветка происходит от греческого слова, которое переводится как «барашек», по месту обитания его на горных пастбищах. Существуют и другие народные названия – «горный баранник», «горляшная трава».
Арника – травянистый многолетник с коротким корневищем и прямостоячим малооблиственным стеблем высотой до 80 см. Стеблевые листья супротивные, ланцетные, зеленые, опушенные. Корневище короткое, красновато-бурое, толщиной 1 см. Оранжево-желтые цветки собраны на верхушках стеблей в крупные корзинки. Цветет с июня, плодоносит в июле – августе. Плод – заостренная цилиндрическая семянка.
В лекарственных целях применяются корзинки, которые собирают в период цветения, листья собирают в июне-июле, корни – осенью. Фармакологические свойства арники определяются самыми разными химическими веществами, входящими в ее состав. В соцветиях содержатся арницин, цинарин, стерины, эфирное масло, дубильные вещества, жирное масло, органические кислоты, камедь и инулин, аскорбиновая кислота, сахара.
Действие арники многоплановое. Препараты из цветков оказывают успокаивающее действие, если они применяются в достаточно больших дозах, а в малых – тонизирующее. Кроме того, арника обладает также желчегонным, кровоостанавливающим и противосудорожным действием. В народной практике лекарственные средства используют для улучшения питания сердечной мышцы, у женщин они повышают тонус матки. Настой и настойка цветков также снижают рефлекторную возбудимость коры головного мозга. Их можно использовать также в качестве противовоспалительного, обезболивающего и ранозаживляющего средств.
Противопоказания: растение ядовито, поэтому внутреннее применение требует большой осторожности и консультации с лечащим врачом.
Требуется: 2 ч. л. цветочных корзинок, 0,5 л воды.
Приготовление. Растительное сырье высушить, измельчить, залить кипятком, настаивать 2 часа, после чего процедить.
Испокон веков было принято выделять три вехи женского бытия: девочка, девушка, женщина. Каждая из них имеет свои отличия. У каждого этапа есть свои особенности развития организма женщины, и, к сожалению, на каждом из них ее поджидают свои болезни. Но наши предки не зря верили, что на каждый недуг найдется трава для исцеления. Собирая сведения об этих растениях, они передавали свои познания от старших к младшим. Именно благодаря преемственности мы имеем возможность помочь многим нашим современницам.Эта книга предназначена для женщин, которые верят в целительную силу растений и понимают, что трудно излечить болезнь на поздних стадиях, значительно легче поддерживать свой организм в здравии с самых юных лет.
Все люди хотят выглядеть привлекательно и постоянно ловить на себе восторженные взгляды окружающих. Этого можно достичь не только при помощи смазливого личика, ваша фигура тоже должна быть в отличной форме. Именно поэтому в современном мире стало так модно сидеть на всевозможных диетах. Эта книга как раз для таких людей. В ней подробно описываются особенности диеты, подходящей именно русским людям, нашему организму, учитывая наши предпочтения в пище, а также индивидуально по каждой группе крови. Содержит описание недельных диет и рецепты диетических блюд русской кухни.
Эта книга адресована тем, кто верит в целебную силу трав и природную косметику, кто понимает, что красоты без здоровья не бывает. Не секрет: каждой женщине хочется подольше оставаться молодой. Чтобы, несмотря на быстро мчащиеся годы, щеки оставались румяными, губы горели рубиновым огнем, а кожа напоминала бархат спелого персика. К сожалению, при нынешнем ритме жизни добиться этого удается далеко не всем. Современная женщина не может себе позволить целыми днями сидеть в салонах красоты, ходить по массажным салонам и кабинетам визажистов.
Сердце… Большое, горячее, доброе… Или, наоборот – холодное, жестокое, каменное. Понятно, что подобные характеристики скорее являются определением человеческого характера и меньше всего имеют отношение к сердцу как органу – главнейшему в нашем организме. В этом плане для самого сердца важно то, здоровое оно или больное.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.