Травы с эффектом транквилизаторов и антидепрессантов - [13]
Требуется: 2 ст. л. сока пустырника, 0,5 л медицинского спирта крепостью 40 % или водки.
Приготовление. Отжать сок из свежей травы пустырника. Смешать его со спиртом или водкой. Настоять в течение 2 недель в темном месте.
Применение. Принимать 3 раза в день перед едой по 15–20 капель, накапав настойку в 1/3 стакана воды. Помогает средство при кардиосклерозе и стенокардии.
Требуется: 1 ст. л. травы пустырника, 0,25 мл кипятка.
Приготовление. Траву пустырника высушить и измельчить, заварить кипятком. Настоять в течение 1 часа, процедить.
Применение. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Требуется: 1 ст. л. травы пустырника, 1 ст. л. корня валерианы, 0,5 л кипятка.
Приготовление. Траву пустырника высушить и измельчить. Отдельно измельчить высушенный корень валерианы, перемешать с пустырником. Смесь залить кипятком, настоять в термосе в течение 1–2 часов.
Применение. Пить за 30 минут до еды по 1/2 стакана 3 раза в день как успокаивающее средство при повышенной нервной возбудимости.
Требуется: 1 ст. л. травы пустырника, 1 ст. л. корня цикория обыкновенного, 0,5 л кипятка.
Приготовление. Смешать в равных пропорциях траву пустырника и измельченный в порошок корень цикория обыкновенного. Заварить кипятком, настоять в термосе в течение 2 часов.
Применение. Пить при повышенной нервной возбудимости за 30 минут до еды по 1/2 стакана 3 раза в день как успокаивающее средство.
Ромашка аптечная (Matricaria inodora L.)
Для многих из нас ромашка – символ русской природы. Самый симпатичный цветок, дарующий утешение душе (достаточно погадать: «любит – не любит») и телу, поскольку испокон веков использовалась нашими предками в качестве лекарственного растения. Ромашка аптечная – однолетнее травянистое растение высотой до 40 см с ветвистым стеблем и очередными, дважды или трижды перисто-рассеченными на линейные шиловидные сегменты листьями. Корень тонкий, стержневой. Одиночные на длинных цветоносах цветки собраны в полые корзинки. Цветет ромашка в мае – августе. Цветки собраны в корзинки с полым коническим ложем (в этом ее особенность и одно из главных отличий от других видов ромашек). Краевые цветки – белые, языковые, женские, тогда как срединные – желтые, обоеполые, трубчатые. Плоды – мелкие, продолговатые семянки, созревают с июля до конца лета. Все растение имеет характерный приятный запах и горький вкус.
Для лекарственных целей используют цветочные корзинки, которые собирают в период цветения. Цветочные корзинки содержат белки, горечь, слизи, камеди, эфирное масло, в состав которого входят кадинен, хамазулен, нониловая, каприловая и изовалерьяновая кислоты. Ромашка обладает мягким успокаивающим действием. Ее используют при нервных расстройствах и для успокаивающих ванн. Также лекарственные формы из растения применяют в качестве антиаллергического, антимикробного, вяжущего, ветрогонного, противовоспалительного, спазмолитического, потогонного, мягчительного и легкого слабительного средства. Препараты из ромашки улучшают аппетит, усиливают отделение желчного, кишечного и желудочного соков, благотворно влияют на обмен веществ в организме, увеличивают число сердечных сокращений и расширяют сосуды головного мозга. Настой ромашки употребляют для полосканий горла и промывания гнойных ран, язв и нарывов. Лекарственные средства используют для ванн при ревматических и подагрических поражениях суставов. Широко применяют ромашку в косметологии, в частности при мытье головы для придания волосам соломенно-золотистого цвета.
Противопоказания: при сборе ромашку лекарственную нельзя путать с пупавкой собачьей и полевой, поповником и др. Основное отличие ромашки лекарственной – ярко выраженный ромашковый запах.
Требуется: 2 ст. л. цветочных корзинок ромашки аптечной, 0,5 мл кипятка.
Приготовление. Залить цветки ромашки кипятком, настаивать, укутав, 30 минут, процедить.
Применение. Применять настой полезно внутрь в виде ромашкового чая с медом и лимоном несколько раз в день.
Требуется: 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 ст. л. листьев мелиссы, 1 ст. л. травы манжетки обыкновенной, плодов барбариса, листьев земляники лесной, 0,5 л воды.
Приготовление. Составить сбор из цветков ромашки, листьев мелиссы и лесной земляники, травы манжетки, плодов барбариса. Залить 2 ст. л. травяного состава кипятком, настаивать 10 минут, процедить.
Применение. Пить свежезаваренный чай 2–3 раза в день по 1 стакану. Напиток снимает повышенную возбудимость, нервное напряжение, раздражительность и плохой сон.
Требуется: 1 кг травы ромашки аптечной, 10 л воды.
Приготовление. Траву ромашки лекарственной с цветочными корзинками залить кипятком, поставить на огонь и кипятить 20 минут. Сняв с огня остудить, процедить и налить ванну.
Применение. Принимать ванну при температуре 37 °C в качестве успокоительной процедуры по 15–20 минут.
Сушеница топяная (Cnaphalium uliginosum L.)
Сушеницу относят к числу трав-сорняков, однако это не умаляет ее значения как лекарственного растения. В народе ее называют «жабьей травой», поскольку зачастую растет по краю болот. Сушеница – однолетнее бледновато-серое сильноопушенное растение высотой до 30 см. Листья очередные, мелкие, линейно-продолговатые. Цветет в июне – начале августа. Цветки небольшие, желтоватые, собраны в яйцевидные корзинки. Плоды – мелкие светло-коричневые семянки с легко опадающим хохолком, созревают в августе – октябре.
Эта книга адресована тем, кто верит в целебную силу трав и природную косметику, кто понимает, что красоты без здоровья не бывает. Не секрет: каждой женщине хочется подольше оставаться молодой. Чтобы, несмотря на быстро мчащиеся годы, щеки оставались румяными, губы горели рубиновым огнем, а кожа напоминала бархат спелого персика. К сожалению, при нынешнем ритме жизни добиться этого удается далеко не всем. Современная женщина не может себе позволить целыми днями сидеть в салонах красоты, ходить по массажным салонам и кабинетам визажистов.
Испокон веков было принято выделять три вехи женского бытия: девочка, девушка, женщина. Каждая из них имеет свои отличия. У каждого этапа есть свои особенности развития организма женщины, и, к сожалению, на каждом из них ее поджидают свои болезни. Но наши предки не зря верили, что на каждый недуг найдется трава для исцеления. Собирая сведения об этих растениях, они передавали свои познания от старших к младшим. Именно благодаря преемственности мы имеем возможность помочь многим нашим современницам.Эта книга предназначена для женщин, которые верят в целительную силу растений и понимают, что трудно излечить болезнь на поздних стадиях, значительно легче поддерживать свой организм в здравии с самых юных лет.
Сердце… Большое, горячее, доброе… Или, наоборот – холодное, жестокое, каменное. Понятно, что подобные характеристики скорее являются определением человеческого характера и меньше всего имеют отношение к сердцу как органу – главнейшему в нашем организме. В этом плане для самого сердца важно то, здоровое оно или больное.
Все люди хотят выглядеть привлекательно и постоянно ловить на себе восторженные взгляды окружающих. Этого можно достичь не только при помощи смазливого личика, ваша фигура тоже должна быть в отличной форме. Именно поэтому в современном мире стало так модно сидеть на всевозможных диетах. Эта книга как раз для таких людей. В ней подробно описываются особенности диеты, подходящей именно русским людям, нашему организму, учитывая наши предпочтения в пище, а также индивидуально по каждой группе крови. Содержит описание недельных диет и рецепты диетических блюд русской кухни.
В каждом доме должна быть полная, понятная медицинская энциклопедия, которая придет на помощь в нужный момент. Уже 1,5 млн человек получили бесценные медицинские знания, прочитав книги «О самом главном с доктором Мясниковым», и обращаются к ним вновь и вновь. Это удобно делать в систематизированном виде, когда такая информация для комфортного поиска содержится в одном томе. Настоящая энциклопедия содержит все самое лучшее и полезное из 5 новых книг серии «О самом главном с доктором Мясниковым»: «Руководство по пользованию медициной», «Рецепты для здоровья и долголетия», «Возраст», «Призраки», «Есть ли жизнь после 50».
Большой количество писем, подтолкнули меня к созданию этого тома. Не знаю, решусь ли я еще продолжить эту тему… Но то, что получилось — все вам, мои читатели. Пусть это будет и советами, и чтением на каждый день.
Курение – это привычка, и в то же время навязчивая химическая и эмоциональная зависимость, которую вы тесно увязываете с вашей повседневной деятельностью и сценариями жизни. Когда-то вы придали курению эмоциональную привлекательность, приписали его к зоне комфорта, сделали тем, что вам нравится. Таким образом, вы полностью заблокировали критическое отношение к курению. Очевидное проявление разрушительных последствий курения растянуто во времени и может быть значительно отстроченным, это также затрудняет адекватную оценку вреда этой привычки самим курильщиком.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Шунгит – уникальный природный материал. Он необычен по происхождению, структуре входящего в его состав углерода и структуре самих пород. Единственное в мире месторождение находится в России, в Республике Карелия, в пяти километрах от Онежского озера. Перечень заболеваний, для профилактики и лечения которых показан шунгит, огромен: анемия, аллергии различных видов, бронхиальная астма, гастрит, диспепсия, заболевания почек, заболевания печени, диабет, желчнокаменная болезнь, болезни желчного пузыря, ослабленный иммунитет, болезни поджелудочной железы, простудные заболевания, сердечно-сосудистые заболевания, холецистит, синдром хронической усталости… Положительные отзывы о свойствах шунгитовой воды были получены из многих медицинских учреждений страны.
С древнейших времен человеку известны целебные свойства тыквы. И в настоящее время тыква – одно из самых распространенных природных лекарственных и пищевых средств. В книге автора, опирающегося на исторический и богатый личный научный и практический опыт, приведены многочисленные способы применения тыквы.