Травы с эффектом транквилизаторов и антидепрессантов - [12]
Противопоказание: в корнях содержится ядовитое вещество пеонин, поэтому растение признано ядовитым. Это значит, что дозы в лекарственных формах ни в коем случае нельзя превышать и, приступая к самолечению, следует посоветоваться со своим врачом. Кроме того, лекарственные препараты вызывают незначительное повышение кислотности желудочного сока.
Требуется: 1 ч. л. корней пиона, 0,25 л кипятка.
Приготовление. Корни пиона высушить, измельчить, залить кипятком. Настоять в течение 1 часа в термосе, процедить.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 2–3 раза в день за 15 минут до еды в качестве успокаивающего средств. Помогает он при истерии, головной боли, общей слабости.
Требуется: 1 ст. л. корней пиона уклоняющегося 200 мл медицинского спирта крепостью 40 % или водкой.
Приготовление. Корни пиона уклоняющегося высушить и измельчить до состояния порошка, залить спиртом или водкой, настаивать в темном месте 2 недели, изредка встряхивая состав. Процедить.
Применение. Принимать по 30–40 капель 3 раза в день.
Полынь обыкновенная (Artemisia vulgaris L.)
Полынь упоминается еще в древнеегипетских папирусах. В народе этот вид называют «чернобыльником». От других видов он отличается темно-фиолетовой окраской ствола. Полынь обыкновенная – травянистый многолетник высотой до 150 см и с ветвистым прямостоячим стеблем и очередными перисто-рассеченными листьями, сверху они темно-зеленые, а снизу – светлые, беловато-войлочные, опушенные. Мелкие розовые цветки в маленьких цветочных корзинки собраны в длинные густые метелки. Цветет полынь почти все лето. Плоды – семянки без хохолка, формируются с августа по ноябрь.
В качестве лекарственного сырья используют траву и корни. Надземную часть собирают в июле-августе, а подземную – поздней осенью.
Трава содержат фитонциды, дубильные вещества, смолы, флавоноиды, абсинтин, яблочную и лимонную кислоты, каротин, витамины С, К, эфирное масло. Полынь обыкновенная обладает успокаивающим (седативным), слабым снотворным, тонизирующим, обезболивающим, противосудорожным, стимулирующим пищеварение действием. Полезна она при различных неврозах, бессоннице, эпилепсии. Ускоряет менструации и роды, улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта. Полезно смазывать раны свежим соком полыни обыкновенной – они быстрее заживают.
Противопоказание: растение ядовито, поэтому при приеме лекарственных форм из нее необходимо точно соблюдать дозировку. Не рекомендуется при беременности.
Требуется: 2 ст. л. измельченных листьев полыни обыкновенной, 0,2 л белого сухого вина, 1–2 ч. л. меда, 5 ст. л. воды.
Приготовление. Измельчить листья полыни до состояния порошка, залить горячим сухим белым вином. Настоять 5 дней, периодически встряхивая содержимое. После этого состав процедить, а остаток отжать. Развести в воде мед и добавить в винную настойку. Получившийся состав хорошо перемешать.
Применение. Принимать по 2–3 ст. л. 3 раза в день до еды как успокоительное и общеукрепляющее средство, а также при атеросклерозе, эпилепсии, неврозах, нервных конвульсиях.
Требуется: 2 ст. л. корней полыни обыкновенной, 0,5 л пива.
Приготовление. Корни полыни измельчить, залить пивом, поставить на 10 минут на водяную баню. Сняв с огня, настаивать 2 часа, процедить.
Применение. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой в качестве успокаивающего средства.
Требуется: по 1 ст. л. измельченных листьев полыни обыкновенной, травы пустырника, корней с корневищами валерианы, по 2 ст. цветков ромашки, листьев мяты перечной, 0,5 л воды.
Приготовление. Измельчить листья полыни до состояния порошка, залить кипятком. Настоять 30 минут, процедить.
Применение. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день как успокоительное и общеукрепляющее средство, при неврозах.
Пустырник пятилопастный (Leonurus quinquelobatus Gilib.)
Этот широко распространенный почти по всей территории России сорняк давно и широко применяется в медицине. Народные названия – «сердечная трава», «собачья крапива», «сердечник». Пустырник – многолетнее травянистое растение высотой от 50 до 100 см. У него четырехгранные, ветвящиеся, опушенные стебли и супротивные, темно-зеленые, слабо опушенные, яйцевидные листья на черешках. Цветет растение в июне – августе. Мелкие, пурпурно-розовые цветки образуют в пазухах верхних листьев мутовки. Плоды в виде трехгранных орешков образуются августе-сентябре.
В лекарственных целях используют траву, которую собирают во время цветения, а осенью выкапывают корни. Пустырник содержит рутин, гиперозид, флавоноидные и горькие гликозиды, кверцитрин, квинквелозид, космосиин. Кроме того, в нем обнаружены дубильные вещества, азотистые основания, витамины А, С и другие вещества.
Издавна пустырник используется как средство, которое успокаивающе действует на центральную нервную систему. Трава входит в состав многих лекарственных сборов. Хорошо сочетается с валерианой, и этот «дуэт» очень эффективен. Препараты помогают при неврастении, истерии, невралгии, эпилепсии. Лекарственные средства из пустырника уменьшают головные боли и обладают легким снотворным действием, улучшающим сон. Также трава используется как сердечное средство, обладающее свойством снижать артериальное давление, замедлять ритм сердца, увеличивать силу сердечных сокращений. Кроме того, пустырник улучшает общее самочувствие больных.
Эта книга адресована тем, кто верит в целебную силу трав и природную косметику, кто понимает, что красоты без здоровья не бывает. Не секрет: каждой женщине хочется подольше оставаться молодой. Чтобы, несмотря на быстро мчащиеся годы, щеки оставались румяными, губы горели рубиновым огнем, а кожа напоминала бархат спелого персика. К сожалению, при нынешнем ритме жизни добиться этого удается далеко не всем. Современная женщина не может себе позволить целыми днями сидеть в салонах красоты, ходить по массажным салонам и кабинетам визажистов.
Сердце… Большое, горячее, доброе… Или, наоборот – холодное, жестокое, каменное. Понятно, что подобные характеристики скорее являются определением человеческого характера и меньше всего имеют отношение к сердцу как органу – главнейшему в нашем организме. В этом плане для самого сердца важно то, здоровое оно или больное.
Все люди хотят выглядеть привлекательно и постоянно ловить на себе восторженные взгляды окружающих. Этого можно достичь не только при помощи смазливого личика, ваша фигура тоже должна быть в отличной форме. Именно поэтому в современном мире стало так модно сидеть на всевозможных диетах. Эта книга как раз для таких людей. В ней подробно описываются особенности диеты, подходящей именно русским людям, нашему организму, учитывая наши предпочтения в пище, а также индивидуально по каждой группе крови. Содержит описание недельных диет и рецепты диетических блюд русской кухни.
Испокон веков было принято выделять три вехи женского бытия: девочка, девушка, женщина. Каждая из них имеет свои отличия. У каждого этапа есть свои особенности развития организма женщины, и, к сожалению, на каждом из них ее поджидают свои болезни. Но наши предки не зря верили, что на каждый недуг найдется трава для исцеления. Собирая сведения об этих растениях, они передавали свои познания от старших к младшим. Именно благодаря преемственности мы имеем возможность помочь многим нашим современницам.Эта книга предназначена для женщин, которые верят в целительную силу растений и понимают, что трудно излечить болезнь на поздних стадиях, значительно легче поддерживать свой организм в здравии с самых юных лет.
Книга создана с любовью ко всем людям, независимо от их места проживания, вероисповедания, расовой принадлежности, социального статуса. Молодым она укажет дорогу, как дожить до старости, пожилым — даст советы для продления жизни. В книге проанализированы точки зрения ученых по вопросам долголетия, рассмотрен уникальный опыт "искусства жить" народов-долгожителей и раскрыты семь принципов долгожительства. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Эти звездочки и сеточки на ногах – как они портят нам жизнь! Возникающие во время беременности, из-за появления лишнего веса или в результате нездорового образа жизни (да-да, привет курильщикам и любителям выпить), они в первую очередь свидетельствуют о том, что кровоток в наших конечностях нарушен. Опасно ли это? Иногда – да! Иногда – нисколько. Важно уметь правильно оценить свое состояние и своевременно обратиться к специалисту. Стать флебологом с этой книгой вы, конечно, не сможете, но разобраться в проблеме и понять, насколько компетентен ваш врач, выписывающий чулки поплотнее и венотоник подороже, однозначно получится.
Понятие «красота» неизменно ассоциируется со здоровьем и молодостью, несмотря на смену эпох, тенденций, влияние моды. Поэтому красивое и свежее лицо – цель множества женщин, в стремлении к которой они готовы перепробовать все возможные средства и способы. Но именно сейчас эта вполне реальная цель становится опасной для здоровья – девушки уже с юных лет регулярно делают инъекции, уничтожая тем самым свою природную красоту. В погоне за лицами с обложек журналов они теряют еще один важный компонент – индивидуальность. Гимнастика для лица – это естественный и эффективный способ, который позволит вам сохранить молодость и красоту без потери индивидуальности, что особенно ценно в наше время «одинаковых лиц».
Натуральные эфирные масла – настоящий дар природы, стоящий на защите красоты, здоровья и внутренней гармонии. Вот уже несколько тысяч лет люди используют их целительную силу. Доказано, что масла уничтожают вирусы, бактерии и грибки. Ромашка способствует рассасыванию опухолей. При воспалениях помогут апельсин, лимон, грейпфрут, иланг, ладан, нероли, сандал. Бергамот справится с бессонницей. Валериана, лаванда, душица, сосна, мирра, жасмин – помогут расслабиться. Герань, гвоздика, можжевельник, фенхель – понижают давление.
В книге собраны 40 методов воздействия на организм с помощью обычных продуктов питания. Пользуйтесь этими простыми пищевыми подсказками каждый день, чтобы улучшить своё самочувствие и качество жизни! Орехи – от усталости, шоколад – для хорошего настроения, морковь – для зрения… Помните о том, что каждый продукт – это источник полезных элементов для нашего организма?
Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.