Трансформация себя. Осмысление изменений в жизни - [68]

Шрифт
Интервал

Новые начинания

Вы узнаете новое начинание при его появлении. Начинания обычно считаются захватывающими. Но для многих из нас они также наполнены страхом. Начинания могут возродить старые тревоги – ведь в конце концов они раз и навсегда утверждают то, что завершение реально. Не путайте «начинание» с началом. Гораздо легче начать делать что-то новое, чем реализовать истинное начинание.

Предыдущая фаза, возможно, и стала ненадолго комфортной, но приходит время свершений. Вы закончили приготовления и готовы приступить к следующему этапу. Для совершения успешного нового начинания одного упорства недостаточно. Важно понять, что может подорвать вашу решимость и заставить усомниться в своих планах. Знайте, что ваше начинание может соответствовать, а может и не соответствовать тому, как вы представляете свое изменение.

● Чтобы это новое начинание было легче осуществить, может пригодиться следующее.

○ Разработайте конкретные шаги; имейте план и цель.

○ Сосредоточьтесь на небольших и быстрых успешных достижениях.

Итак, вы начинаете новый этап жизни. Это стоит отпраздновать! Вы узнали о себе много нового и изменились. В вашей жизни появился новый ритм. У вас есть очень важное чувство энергии и цели. Теперь вы лучше способны понять, когда и где вы оказываетесь в трансформации. Вы выработали устойчивость и можете больше доверять своей способности справляться с изменениями себя, по мере их проявления.

А проявляться они будут обязательно.

Есть живость, жизненная сила, энергия, ускорение, которое вы преображаете в действие, и потому, что вы – одна такая во вселенной, это выражение является уникальным. Если вы ему воспрепятствуете, оно никогда ни в каком другом посреднике не выживет и будет утеряно.

– МАРТА ГРЭМ. ИЗ ПИСЬМА К АГНЕС ДЕ МИЛЛЬ

Благодарности

На протяжении многих лет нас вдохновляли истории людей, связанные с опытом трансформаций в их жизни. Изучение творческих подходов, при помощи которых люди используют свой потенциал для дальнейшего роста, обновления и улучшения жизни, постоянно расширяет наши знания.

За последние десятилетия у нас с Биллом сложились прочные отношения со многими друзьями и коллегами, и я благодарна им за постоянную поддержку, мудрость, юмор и вдохновение.

Когда я начала готовить это юбилейное издание, то работала с несколькими людьми из издательства Da Capo Press до его присоединения к Hachette. Директор по маркетингу Кевин Гановер неизменно творил чудеса, чтобы эта книга продолжала жить. Лисса Уоррен, бывший директор по рекламе, несколько десятков лет помогала своевременными советами и обеспечивала существенные результаты. Я благодарна Джону Радзевичу, бывшему издателю, за его спокойное руководство на протяжении многих лет.

Мне было очень приятно работать с новой командой Hachette Book Group. Креативный директор Аманда Кейн предложила прекрасную новую обложку. Эмбер Моррис, старший редактор проекта, давала ценные рекомендации во время редактирования и выпуска этого издания. Дэн Амброзио, старший редактор, оказывал неизменную поддержку и вдохновлял своим энтузиазмом в отношении нашего предприятия. Я благодарю вас всех. Время, которое вы посвятили этой работе, и ваша увлеченность своим делом сыграли решающую роль в появлении этой обновленной версии книги.

Об авторах

Уильям Бриджес – доктор философии, был всемирно известным спикером, консультантом и писателем, а также выдающимся авторитетом в области внедрения изменений. На протяжении десятилетий он обучил тысячи людей и сотни организаций тому, как эффективнее справляться с трансформациями.


Сьюзен Бриджес – президент William Bridges Associates, консультирует руководителей компаний и организаций, сталкивающихся с беспрецедентными изменениями. Она предоставляет аналитическую информацию и инструменты для использования потенциала развития и инноваций в период трансформации.

Сьюзен живет в округе Марин, штат Калифорния.


Рекомендуем почитать
Открытие бессознательного

Книга представляет собой первый том классического труда, в котором в историко-социальном контексте систематизирована «одиссея» поиска понимания картины человеческой души, патологических процессов психической жизни. Это уникальное по масштабу издание.


Гипноз

Материал данной книги необычен тем, что впервые массовому читателю даются подробнейшие сведения по внушению без погружения в сон с детальным разбором этого метода внушения, известного пока ограниченному числу гипнотизеров, выступающих с эстрады. В книге приводятся восемнадцать способов обычного гипнотизирования, рассматриваются возможности мысленного внушения. Книга снабжена упражнениями, при помощи которых можно самостоятельно в кратчайшие сроки овладеть методами гипнотизирования.


Загадка страха. На чем основан страх и как с ним быть

Спектр страхов, настигающих все больше и больше людей посреди благополучия и кажущейся внешней безопасности, весьма впечатляет: фобии (страх, связанный с определенными предметами, существами или ситуациями, например, страх перед животными, боязнь просторных или тесных помещений, боязнь высоты, страх перед школой), страх перед жизнью вообще или "страх в свободном полете", страхи, соотнесенные с телом или болезнями, боязнь кого-то подвести, с чем-то не справиться, социальные страхи, боязнь потерять самоконтроль ("как бы не натворить что-нибудь ужасное"), да еще и довольно распространенные "замаскированные" страхи, проявляющиеся в болезненной тяге к власти, влиянию, признанию и благосостоянию, в желании понравиться внутренне или внешне, в наркотической зависимости, алкоголизме, жестоком насилии.


PRO_Общение Как быть собой и нравиться другим

У вас в руках простое и пошаговое руководство для достижения понимания между людьми. Вне зависимости от масштабов переговоров (кухонные беседы с друзьями или переговоры о поставках товара для корпораций) в них всегда есть Цель – достижение понимания. Именно о законах и компонентах понимания и убеждения вы узнаете со страниц книги.Материалы и упражнения помогут вам развить обаяние и харизму, при этом не теряя себя. Люди будут желать вашего общества, радоваться вашему появлению и полагаться на ваше мнение.Человек настолько жив, насколько он способен общаться.


Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать

Дэнни Грегори на личном примере и примере других людей рассказывает, как работает внутренний критик, как его распознать и как с ним справиться, а также предлагает техники преодоления этих ступоров, мешающих полностью себя реализовать. Эта книга для тех, кто хочет победить в себе маленького критика и обрести свободу.


Два игрока на одном поле мозга

Наше поведение определяет доминирующая часть мозга. Деление на "аналитическое" левое и "творческое" правое полушарие, — только одна из гипотез. Новая когнитивная теория смотрит на работу мозга под иным углом зрения. Она объясняет, как человек воспринимает окружающий мир, и как он взаимодействует с другими людьми. Авторы книги Стивен М. Косслин и Дж. Уэйн Миллер проводят эксперименты и делают сенсационные умозаключениями, мотивируя читателя продолжить дальнейшее изучение тайн мозга. Настал золотой век книг о мозге.