Тканевая терапия в работе с разными категориями клиентов - [8]

Упражнение 3

Основная задача: формирование у клиента навыка саморефлексии и самопринятия.

Инвентарь: цветные кусочки ткани.

Алгоритм работы:

1. Предложите клиенту кратко рассказать о том, как он относиться к себе, как оценивает себя, как формировалась его самооценка, на мнениях каких людей выстраивалась самооценка клиента в разном возрасте его жизни и т. д.

2. Предложите клиенту выбрать три полотна ткани. Первое, будет отображать его мнение о себе реальное, полотно, что отражает идеальное представление клиента о себе и третье полотно, которое бы отражало то, как оценивают клиента другие люди, со стороны (с точки зрения клиента).

3. Попросите клиента описать какие чувства вызывают у него каждый из трех полотен.

4. Предложите клиенту создать из трех полотен «тканевую картину». Разложить ткани так, как ему красиво.

5. После создания картины предложите клиенту дать ответы на следующие развивающие вопросы:

– Какая ткань занимает больше всего месте в вашей картине, почему для вас это важно?

– Какая ткань менее всего представлена на вашей тканевой картине? Как это соотносится с вашей самооценкой?

– Какая часть вашей тканевой картины вызывает у вас больше всего тревоги? Какая больше всего не устраивает? Как вы это для себя понимаете?

– Какая из трех составляющих вашей картины является наиболее динамичной? Какая вызывает наибольший интерес, где больше всего энергии?

– Как бы вы могли использовать эту энергию в своей жизни?

– Что не хватает, не достает вашей тканевой картине? Какого качества, состояния, эмоции? Назовите ее. Подберите ткань которая бы отражала эту эмоцию (состояние) и разместите ткань в вашей тканевой картине.

– Как изменилось эмоциональное состояние вашей тканевой картины после добавления четвертого элемента?

– Какие конкретные действия, мысли, решения могли бы увеличить количество этих эмоций в вашей жизни?

! Основная задача этого упражнения актуализировать в сознании клиента понимание того, что самочувствие и самоценность берут свое начало из внутреннего решения уважать и принимать себя. Также важно, чтобы клиент сам обратил внимание на то, какой из трех компонентов его самооценки является действительно ценным. Важно, чтобы клиент сбалансировал собственную значимость в своих глазах и восприятие себя глазами других людей. Желая нравится другим мы очень удаляемся от себя.

По времени техника занимает от 40 до 60 минут.

Возрастные рамки использования: старше 18 лет.

Упражнение 4

Основная задача: развитие творческого потенциала клиента и способности к самомотивации.

Инвентарь: метафорические карты («108», Спектрокарты), полотна тканей, тесьма, веревочки, шнурки, бумага, ручка.

Алгоритм работы:

1. Предложите клиенту на листе бумаги нарисовать круг, разделив его на 8 равных секторов таким образом, чтобы классическое коучинговое «Колесо баланса»

2. После этого попросите клиента в каждый из секторов вписать то действие, совершая которое он испытывает прилив сил, чувство воодушевления и вдохновения.

! Важно, чтобы клиент заполнил все восемь секторов. Действия могут относиться к разным сферам жизни клиента: семья, досуг и т. д.

3. После этого предложите клиенту под каждый сектор подобрать отдельный кусочек ткани и из восьми тканей создать свою тканевую картину.

! Картина не должна быть похожа на секторальную мандалу; она может быть выложена в произвольном порядке. Самое важное условие для клиента: «Создай картину так, как тебе красиво».

4. Предложите клиенту дать ответы на следующие вопросы:

– Какие чувства вызывает у вас ваша тканевая картина?

– Какие полотна ткани отражают какие действия в вашей жизни?

– Какие ткани заняли больше всего (меньше всего) места в вашей тканевой картине? Как вы это для себя могли бы объяснить?

– Какие из действий представлены более плотными тканями, а какие более легкими? Почему для вас было важно выбрать именно такие ткани?

– Какие из тканей в данный момент вызывают у вас больше всего позитивных эмоций? Что это за реальные действия в жизни?

5. Предложите клиенту задать вопрос: «Что в моей жизни мешает мне проявлять свой творческий потенциал» и в слепую вытянуть одну из карт любой из предложенных колод.

6. После этого предложите клиенту задать второй вопрос: «Что может помочь мне реализовать свой творческий потенциал?» и точно также в слепую вытянуть одну из карт.

7. Откройте первую карту, внимательно рассмотрите общее изображение, детали изображения, его смысловую и метафорическую нагрузку по ответу на свой вопрос.

8. То же самое помогите клиенту совершить и со второй картой.

9. Предложите клиенту назвать одну из своих черт характера, которая была бы связующим звеном между вашей креативностью и ее проявлением во внешний мир.

10. Предложите клиенту выбрать шнурок, нитку, тесьму, которая могла бы символически отражать это качество.

11. Покажите на вашей тканевой картине как именно ваше «связующие звено» будет соединять вашу внутреннею творческую часть с ее внешней поведенческой реализацией.

12. Какие чувства наполняют вас в завершение работы? В каких сферах вашей жизни в данный момент вам бы хотелось прежде всего реализовать ваш творческий потенциал?