Тканевая терапия в работе с разными категориями клиентов - [9]
>По времени техника занимает в среднем 40–60 минут.
>Возрастные рамки применения техники – старше 18 лет.
7. Техники терапевтической работы в тканевой терапии
>Основные задачи: осознание клиентов негативных моделей коммуникации и моделирование нового опыта.
>Инвентарь: кусочки ткани, пуговицы.
>Алгоритм работы:
1. Предложите клиенту кратко описать ту ситуацию, над которой он бы хотел поработать.
2. Предложите клиенту создать тканевую картину из разнообразных кусочков ткани и пуговиц, которая бы метафорически отображала смысл его ситуации.
3. Дайте ответы на вопросы:
– Какие чувства сейчас вызывает у вас ваша картина?
– Какие части картины требуют вашего наибольшего внимания?
4. Предложите клиенту описать как можно больше чувств, которые ему удалось отразить на картине.
5. Предложите клиенту посмотреть на картину с разных сторон (сверху, со стороны, снизу). Найдите, на что похожа эта картина? Например: бабочка, цветок, жгут, куча мусора и т. д. Любые метафоры уместны.
6. Предложите клиенту дать ответ на вопрос: «Что в это картине уже давно лишнее?», «От чего уже давно пора избавится?». Что это за элемент в вашей картине?
7. Если предположить, что совсем убрать эти «негативные, лишние» элементы из работы не возможно, то как тогда возможно изменить их месторасположение их в картине для того, чтобы они стали более безопасными для клиента?
! Предложите клиенту произвести эти изменения. Терапевт в момент изменений должен очень внимательно наблюдать за клиентом и обращать внимание как на его телесные реакции (цвет кожи, частоту дыхания, направления взгляда и т. д.), так и на используемые клиентом словесные выражения. Чаще всего, при изменениях в тканевых картинах (при действительно полезных изменениях нахождения некоторых тканей) мы можем заметить общее состояние облегчении клиента, расслабление, порозовение кожи, лица и т. д. Такие телесные реакции являются отличительными маркерами успешного терапевтического процесса.
8. Какие чувства клиент испытывает к своей работе после совершения изменений?
9. Есть ли еще что-либо, что хотелось добавить, уменьшить, усовершенствовать клиенту в собственной тканевой картине?
10. Что вам хочется сделать прежде всего после нашей работы в контексте вашего запроса для того чтобы начать движение в сторону решения вашего запроса?
! В завершении сессии очень важно, чтобы клиент сумел все свои осознанные эмоции и понимания структурировать в некую простую но четкую последовательность действий. Эта техника поможет клиенту по-новому увидеть возможности своего развития в сложившейся ситуации. Техника отличается исключительной бережливостью и экологичностью как в отношении клиента, так и в отношении терапевта.
>По времени техника занимает от 40 до 60 минут.
>Возрастные рамки применения техники от 18 лет.
Основные задачи: психологическая коррекция чувства обиды на родителя.
Инвентарь: разнообразные кусочки ткани, лента, тесьма, пуговицы. Алгоритм работы:
1. Предложите клиенту кратко описать беспокоящее его чувство или ситуацию.
2. Предложите клиенту из кусочков ткани создать тканевую картину или инсталляцию, которая отражала бы его чувства по отношению к этой ситуации в полной мере.
! Инсталляция – это та же тканевая картина. Только помимо ткани в инсталляции могут быть использованы пуговицы, ленты и другие материалы.
3. Предложите клиенту рассказать о своей картине: что он создал, какие элементы что обозначают, какие чувства вы вызывают и так далее.
! Очень часто, в теме детско-родительских отношений важно обсудить с клиентом следующие темы:
– Кто что кому должен?
– Кто не оправдал эти ожидания?
– Чьи это были ожидания?
– Что клиент считает не справедливым и кто определяет «справедливость»?
– Какие выгоды клиент получает, когда удерживает такое отношение обиды к родителям?
– Что будет происходить с этим чувством, если с ним не работать?
– Кто на самом деле несет ответственность за эмоции и жизнь клиента?
4. Предложите клиенту максимально усугубить ситуацию на своей тканевой картине. Спросите его о том, как изменились его чувства?
5. После этого предложите клиенту вернуть тканевую картину в исходное положение.
6. Теперь попросите клиента, используя те же ткани, создать такую картину, в которой будет чувство легкости, облегчения, принятия, свободы.
7. Спросите у клиента, какие действия в реальной жизни, если уделять им внимание и время, смогут помочь прийти к этому состоянию легкости?
8. Какая часть вашей тканевой картины символизирует вашу детскую часть? Какая – взрослую? Какая часть, по вашему мнению, помнит и удерживает обиды?
9. Что могла бы сказать ваша взрослая часть вашей детской части для того, что бы она почувствовала себя в безопасности и в любви? Проговорите эти слова. Когда вы сказали их, какое чувство они у вас вызвали?
10. Какие конкретные действия в ближайшую неделю могли бы помочь вам начать изменять ваше отношение к детской обиде? Какие решения могли бы помочь вам поддержать волю и настойчивость на пути к нему?
>По времени данная техника может продолжаться от 30 до 60 минут.
>Возрастные рамки применения техники старше 18 лет.
Эта книга с ХАРАКТЕРОМ! Она о том, как можно смело, решительно и сверхэффективно достигать… ЧУЖИХ целей. И не достигать своих. Предоставлять свою жизнь в пользование любому желающему – безвозмездно, то есть даром. И не получать ничего взамен. Работать за другого и на другого. То есть – о нелогичном поведении человека, направленном против самого себя, под названием САМОСАБОТАЖ!Ели вы прочитаете её, вам придётся ДЕЙСТВОВАТЬ. Вы уже никогда не будете таким, как сейчас. Вы будете бояться, но делать, перестанете ждать вдохновения, ориентироваться на мнение других людей, желать им нравиться, позволите себе отдых без чувства вины, начнете продуцировать полезные идеи и будете радоваться этим переменам.
По исследованиям ученых, человек обижается за 3—5 секунд. Но умеете ли вы так же быстро выходить из этого состояния или задерживаетесь в нем на долгие месяцы или даже годы? Формула обиды звучит лаконично: «Я не хочу, чтобы ты был таким». Обида – это наши неоправданные ожидания. Ведь что нормально для одного, может быть не нормально для другого. И тогда, не сумев построить диалог с партнером, мы идем на манипуляцию: становимся холодными и молчаливыми, чтобы по нашему поведению человек сделал свои выводы и изменился.
Эта книга построена на вопросах людей, которые посещали мои программы, принимали участие в социальных опросах по теме сложностей детско-родительских отношений и моих ответах на них.Возможно, есть книги, прочитав которые, боль прошлого исчезает сама по себе и приходят облегчение и легкость. Эта книга не такая. Даже прочитав её, прожив её душой, вам всё равно придётся предпринимать конкретные действия, ибо действия – это одна из основных составляющих отношений. И я уверена, что, после внимательного прочтения этой книги, у Вас появиться понимание, сила и вера для того, чтобы выбрать Нужные действия и Жить в мире с собой и Вашими родными.Находя ответы на непростые вопросы взаимоотношений взрослых детей со взрослыми родителями, у вас появиться ВОЗМОЖНОСТЬ исцелить «долгоболящие раны» и отпустить давние обиды.
Эта книга о чувстве вины… Она обращена к бессознательному, ведь именно в нём прячется чувство вины. В ней я поднимаю актуальные вопросы формирования вины, выгоды вины, структуры вины и, конечно же, предлагаю новые взгляды и, без преувеличения, революционные подходы к пониманию чувства вины. В основу книги положены идеи кармического менеджмента Майкла Роуча, теории Потока Михая Чиксентмихая и моя теория мотивационной провокации как источника генерации творчества. В ней много метафор, пожалуй больше, чем во всех остальных моих книгах.Книгу не нужно читать быстро: она создана для размышления, осознания и действия.
Предлагаемое научно-методическое пособие представляет собой квинтэссенцию десятилетнего опыта работы Е. Тараринон в области практической арт-терапии. Оно содержит систему упражнений, тестов, практик, эффективных для развития психологической культуры людей и повышения уровня их психологического здоровья посредством использования потенциала разных видов искусства.
«В песочной терапии мир детства вновь распахивает перед человеком свои двери, и эти же двери ведут в бессознательное и скрытые в нём тайны» (Д. Сандер).В контексте глубинного влияния песочной терапии на психику клиента поднимается вопрос о необходимости специальной подготовки для песочных терапевтов. В книге Елены Тарариной собран широкий спектр её собственных, авторских, методик и методик других арт-терапевтов, коллег и учеников, освещающих теоретические и практические аспекты песочной терапии.
Донна Деномм – психолог, более двадцати лет посвятившая изучению и практике шаманского целительства. Еще ребенком она столкнулась с насилием, а затем долгие годы боролась с посттравматическим стрессовым расстройством и другими последствиями. Став шаманским целителем, Донна создала систему энергетических практик, которая позволяет эффективно работать с любыми эмоциональными травмами. Выполняя приведенные в книге техники, вы трансформируете свой непростой жизненный опыт и освободите себя от вины, стыда и ярости. Книга будет полезна всем, на чью долю выпали нелегкие испытания.
Сергей Белан – основатель и генеральный директор онлайн-платформы для улучшения работоспособности мозга «Викиум», эксперт в области управления вниманием, создатель методик управления вниманием, ведущий собственных вебинаров по управлению вниманием и повышению осознанности, инвестор и серийный предприниматель. Качество жизни и уровень осознанности значительно повышаются, когда мы управляем собственным вниманием, понимаем механизмы и свойства человеческого мозга.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Быть настоящей леди – это не про английские салоны девятнадцатого века. Это про сегодняшний день. Про умение вписаться в любую компанию. Про умение привлекать и очаровывать. Про сохранение чувства собственного достоинства даже в самой сложной ситуации. Алиса Крылова, победительница «Миссис Россия 2010» и мирового конкурса красоты Mrs Globe 2011, главный редактор журнала L’officiel Kids и посол Всемирного благотворительного фонда W.I.N. Foundation, объясняет, как быть леди нового времени. В своей книге она выделяет семь областей, в которых нужно достичь совершенства, и дает простые рекомендации, чтобы: • выглядеть стильно всегда и везде, • поддерживать свою красоту долгие годы, не прибегая к пластике, • говорить так, чтобы вас слушали и не перебивали, • создать успешный бизнес и совмещать его с семейной жизнью. Книга «Леди» – это маршрутная карта к вашему совершенству.
Любознательность и способность учиться – дар эволюции человека. До сих пор ни одна из искусственных нейронных сетей не в состоянии воспроизвести самую элементарную информацию, которой владеет даже младенец. В этой книге французский нейробиолог Станислас Деан рассказывает, что в действительности скрывается за природной тягой людей к знаниям. Понимание ее особенностей, роли восприятия, ошибок, памяти и внимания в обучении – сила, которая позволит раскрыть наш потенциал в школе, на работе и в повседневной жизни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Книга «16 дней. Главная книга успешного человека» представляет собой комплекс методов, правил, упражнений, позволяющих изменить отношение читателя к себе и окружающим, познать любовь и счастье, ощутить свободу, познакомиться со своими небесными помощниками. Книга призывает читателя переходить к здоровому образу жизни. Приведены методики по улучшению зрения, упражнения по возвращению гибкости и молодости позвоночнику, упражнения по укреплению всего тела. Предложена поэтапная схема перехода к здоровому и полезному питанию, позволяющая без серьезных стрессов для организма выстроить индивидуальный рацион приема пищи для каждого читателя.
Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.