Теория и методика подготовки юных футболистов - [26]
Упражнение 2
• Организационная форма, как в упражнении 1.
• Основная задача та же, что в упражнении 1, дополнительно: защитники меняют подопечных нападающих.
Условия:
• как в упражнении 1;
• игрок, отдающий пас нейтральному, меняется с ним местами и заданиями.
Упражнение 3
• Организационная форма, как в упражнении 1.
• Основная задача та же, что в упражнении 1; нагрузка увеличивается в связи с тем, что после передачи нейтральному не возникает пауза.
Условия:
• как в упражнении 1;
• дополнительно: нейтральные играют в одно касание.
ЕДИНОБОРСТВО
Упражнение 1
• Неограниченная площадка; две команды по три игрока, разбитые на постоянные пары, 3 по 1:1,
• Основная задача: скорость рывка, выносливость, правильная игра без мяча.
Условия:
• не теряя мяч, передавать его партнеру в твердо установленном порядке (3 игрока – 4 паса) – 1 гол;
• игрок имеет право передавать мяч только следующему по порядку партнеру и бороться за мяч только с непосредственным противником;
• разрешаются только длинные пасы не более чем 20 м (в противном случае потеря мяча); открываться для паса (рис. 9).
Упражнение 2
• Организационная форма та же, что в упражнении 1.
• Основная задача: повышенный темп игры для увеличения нагрузки; остальное, как в упражнении 1.
Условия:
• как в упражнении 1;
• дополнительно: игра в два касания.
Упражнение 3
• Организационная форма, как в упражнении 1.
• Основная задача: повышение требований к выносливости плюс игра «в стенку».
Условия:
• как в упражнении 1;
• отдавший пас игрок должен открыться для игры «в стенку» с получившим мяч партнером (2 помогает 3, 3 помогает 1);
• сначала нужно удачно сыграть «в стенку» и лишь затем передавать пас следующему по номеру партнеру (рис. 10).
Амплуа игроков
Задание по ситуациям:
свободного, штрафного, углового удара и пенальти
Задание по ситуациям:
свободного, штрафного, углового удара и пенальти
VI.Педагогические аспекты деятельности тренера
Тренер:
Лицо, которое отвечает за обучение и тренировку команды и которое готовит ее к работе, т. е. к достижению результатов. Тренер – специалист в области технических и тактических тренировок и психологического и физического развития. Его задачи также могут расширяться в зависимости от его конкретных умений.
Тренерская деятельность:
Этот термин обозначает все, что включает в себя работа тренера: тренировки и развитие, управление, консультирование и исправление ошибок игроков, а также содействие их прогрессу. Качественная тренерская деятельность основывается на глубоком знании психологии и педагогики; ее целью является оптимизация работы команды и полное раскрытие потенциала каждого игрока.
Менеджер:
Менеджер несет ответственность за управление и организацию клуба таким образом, чтобы достигались согласованные оперативные цели. Кроме того, он отвечает за достижения команды и отчитывается за свои действия перед директорами клуба / высшим руководством. Лицо, которое выполняет функцию менеджера команды, должно иметь образование тренера и административного менеджера, а также солидный тренерский опыт. Чтобы исполнять двойную функцию тренера и менеджера команды, явно недостаточно тех знаний и опыта, которые получают игроки. В некоторых клубах одно лицо может выполнять функции менеджера и тренера.
Важно, чтобы тренеры знали, как привлечь внимание к тем элементам, которые предоставят игрокам необходимую информацию (мяч, расположение своей команды и команды соперника), и как научить их интерпретировать эту информацию и поступать соответствующим образом.
Тем не менее, необходимо, чтобы игроки сами пытались найти эту информацию и соответствующие решения. Личное открытие игрока зачастую оказывается более эффективным, чем объяснения тренера.
Таким образом, здесь ведется речь об обучении с помощью открытий, с помощью направления игроков к этим открытиям и воодушевления их на наблюдение за матчами и установками великих игроков.
Пример: Позволить игрокам играть, не прерывая их.
→ Расспросить их, с какими проблемами они сталкивались
→ Воодушевить игроков на поиск самостоятельных решений.
• Игры без ограничений, игры со специальными инструкциями или на специальные темы, управляемые практические игры и работа над техническими / тактическими ситуациями – практические форматы тренировок, используемых для развития мыслительных навыков.
• Возраст, технический уровень, уровень обученности и опыт игрока – критерии, которые нужно принимать во внимание при тренировке мыслительных навыков.
• Эти навыки можно развивать с самого раннего возраста, особенно в отношении игр, в которые подростки играют маленькими группами (начиная с тех, в которые играют без мяча – «казаки разбойники», через баскетбол, уличный футбол и т. д. к настоящей игре в футбол).
→ У игрока может быть очень хорошо развито чувство понимания тактики, но в результате определенных психомоторных и технических недостатков он может сталкиваться с определенного рода ограничениями или испытывать трудности при попытке сделать правильный выбор.
В прилагаемом содержании тренировок мы приводим различные практические игры и шаблоны для максимального улучшения мыслительных навыков и ментальных установок.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
«В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы. А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь? Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру. Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Алла Зубова очень верно назвала свою книгу. Ее герои — это золотой фонд российской культуры ХХ века. О них много написано. Но журналисту А. Зубовой выпало счастье соприкоснуться с их судьбой долгой дружбой, личным знакомством, а с иными быть связанной незримыми нитями памяти. Истории об интересных случаях, эпизодах, мгновениях жизни героев книги многие годы хранились на страницах дневников автора и никогда ранее не публиковались. Теперь читателю первому доверены маленькие тайны больших людей.
В сборник вошли документальная повесть и очерки о спортсменах — воспитанниках оборонного Общества — летчиках, парашютистах, планеристах, авиамоделистах — чемпионах страны, Европы и мира. Для массового читателя.
В этой книге простыми и доступными словами рассказано о том, как можно и нужно похудеть, оздоровить свое тело, изменить свое отношение к себе, быть довольным своим отражением в зеркале, при этом сохранив ясность ума и не впасть в депрессию. Основываясь на опыте работы тренером и диетологом, предлагаю только проверенные методы похудения, в действии которых убеждалась не раз. Даешь здоровое и красивое тело! Нет голодовке! Откройте для себя свою лучшую версию!
В своей автобиографии нападающий «Барселоны» Луис Суарес с трепетом рассказывает об удивительной карьере, путешествии из небольшой уругвайской деревушки до большой футбольной сцены.