Тело, которое вам подходит,часть 2 - [4]

Шрифт
Интервал


Боль – это создание

Боль не реальна, боль – это создание. Вы создаете боль. Я знаю, что это факт. Вы никогда не ходили по раскаленным углям? А знаете что? Это не больно – если вы не решите, что это больно. Значит ли это, что мы сами создаем боль в своем теле и боль в своей жизни и боль во всем, что мы делаем? Да. Мы привыкли смотреть через вибрационные виртуальные реальности этой реальности, чтобы чувствовать, что все мы одинаковые. Мы приучили себя находиться на той же волне вибрации, что и все остальные, а боль - это нечто навязанное нам, позволяющее верить, что мы ничем не отличаемся от остальных. Если вокруг вас будут люди, ощущающие боль, вы будете вибрировать на частоте их боли, пока не создадите ее собственную версию.

К счастью, нам может помочь работа с ГЭПАДами. Каждый раз, когда при движении вы ощутите боль или скованность, задайте вопрос: «Сколько моих ГЭПАДов поддерживают существование этого?». Продолжайте задавать этот вопрос до тех пор, пока будете ощущать сопротивление, потому что каждое сопротивление, которое вы ощущаете – это ваше создание. И неважно, почему вы это создали? Важно лишь, что вы это создали.

Эта идея применима и к эмоциональной боли. «Он сделал мне больно!». Нет! Он вам изменил. Он не делал вам больно. Он сделал больно себе. Никто не может сделать вас счастливым. Никто не может заставить вас грустить. Никто не может ранить ваши чувства – кроме вас самих. Погодите-ка! Значит ли это, что вы отвечаете за все, что происходит в вашей жизни? Какая странная концепция! Но это никакая не концепция. Это реальность.

Какое создание боли как реальности – физической, эмоциональной, финансовой, супружеской или любой другой – вы используете, чтобы закрепить существование всех тех позиционных ГЭПАДов, которые вы выбираете? Все это, помноженное на богзиллион, вы готовы разрушить и рассоздать? Right and wrong, good and bad, POD and POC, all nine, shorts, boys, and beyonds.


Вы – единственный в своем роде

Я разговаривал с одной женщиной, которая в прошлом была танцовщицей. Она страдала от болезненной травмы грушевидной мышцы, которая находится в области ягодицы. Пытаясь понять, что же происходит, она бесконечно изучала анатомию и приняла все «ответы», которые давали ей представители всех медицинских профессий. Каждый раз, когда я просил ее рассмотреть иные возможности, она давала мне один из ответов, которые она так успешно насобирала.

Наконец я сказал ей: «Послушайте! Вы пытаетесь рассуждать логически, вместо того, чтобы просто осознавать. Вы даете мне чужие ответы. Вы думаете, что это реально. Но что если ваши ответы и ваше создание основаны на том, что реально для всех остальных? Вы – чей-то клон? Есть ли в мире еще один человек, который был бы в точности таким же, как вы?».

Она ответила «Нет».

Я сказал: «Верно. Вы – индивидуальность. Вы – единственная в своем роде. Так почему же вы покупаетесь на точки зрения других людей относительно того, что происходит с вашим телом? Вы – единственный человек, у которого есть такое тело, вы – единственный человек, который имеет такую точку зрения, и вы – единственный человек, который способен по-настоящему понять, что будет работать для вашего тела. И тем не менее для того, чтобы попробовать измениться, вы перенимаете точки зрения других людей. Думаете, это поможет?».

Точки зрения, которые она выражала – это позиционные ГЭПАДы. Все и каждая из них. Возможно, и вы занимаетесь тем же.

Сколько позиционных ГЭПАДов у вас есть, чтобы гарантировать, что вы продолжите придерживаться своих точек зрения (перенятых от кого-то другого) по поводу своего тела или своего заболевания? Все это, помноженное на богзиллион, вы готовы разрушить и рассоздать? Right and wrong, good and bad, POD and POC, all nine, shorts, boys, and beyonds.


Что изменилось?

Эта же женщина уже проделала все, что делают все остальные, пытаясь избавиться от травмы или боли. Она указала мне на все места, где «поселилась» боль, и я почувствовал: она удерживает эту боль. Она не была готова остановиться, чтобы проявить осознанность или проверить, не изменилась ли боль. Вместо этого она постоянно спрашивала: «Боль по-прежнему на месте?». Это не очень хороший подход. Конечно же, она на месте, потому что вы можете создать все, что угодно. «Боль по-прежнему на месте?» - это не вопрос. Вы предполагаете, что она никуда не делась, а затем просто добавляете в конец своего предположения вопросительный знак.

А нужно задать такой вопрос: «Что изменилось? Чем я могу быть, что я могу сделать, иметь, создать или генерировать, чтобы это изменилось?». Не для того, чтобы боль ушла, а для того, чтобы она изменилась.

Я сказал ей: «Вам нужно взглянуть и сказать: «Хорошо, я выбираю это. А по какой причине я это выбираю? Это хороший выбор? Я выбрала, чтобы правая сторона моего тела превратилось в атрофировавшуюся кучу дерьма, и я могла доказать: я способна танцевать, несмотря на боль. Я могу преодолеть все препятствия – и по-прежнему оставаться красивой, удивительной и замечательной». Все это – ГЭПАДы, которых вы придерживаетесь.

Взгляните на все, что вы приняли, ничего не оправдывая и не объясняя. Вы очень хорошо наловчились закреплять существование всего этого в своей жизни. ГЭПАДы – это создание. Вы создавали их биллионы или триллионы лет. Работа с ними потребует терпения. Вы не можете просто потребовать, чтобы они исчезли.


Еще от автора Гэри Дуглас
Тело, которое вам подходит,часть 1

Гэри Дуглас – это мастер, обучающий тому, как жить в полной осознанности и уважительном взаимодействии друг с другом. Разрушая шаблоны традиционных книг о диетах и физических упражнениях, эта книга станет вашим наставником по общению с вашим самым драгоценным другом и компаньоном на всю жизнь – вашим телом - и научит вас слушать мудрость тела, наслаждаясь здоровьем и жизненной силой. Книга «Тело, которое вам подходит» выходит далеко за рамки обычных рекомендаций в плане питания и изменения образа жизни.


Рекомендуем почитать
И не пытайтесь! Древняя мудрость, современная наука и искусство спонтанности

Канадский востоковед и специалист по когнитивной науке рассказывает о феномене спонтанности, о том, как его понимали древнекитайские философы (в особенности представители конфуцианства и даосизма) и оценивают современные психологи и нейробиологи. Автор также разбирает вопрос, какую пользу “культивирование естественности” в древнекитайском духе может принести нам, членам динамичного, требовательного и агрессивного современного общества.


Психология добра и зла

Человеческая душа - это непознанная вселенная, в которой борятся два вечных начала - добро и зло. Можно ли противостоять стрессам и депрессии, победить зависть и злорадство, интриги и клевету, преодолеть страх и комплексы неполноценности, сковывающие душу и тело, не прибегая при этом к помощи знахарей и экстрасенсов? Можно - отвечает В.А.Сухарев. Обратите взгляд внутрь себя, научитесь в себе искать причины собственных страданий и болей, поверьте в силу мысли, воли - и вы станете властелином своей судьбы. В книге читатели найдут ответы на множество вопросов: почему женщины стареют раньше мужчин, а живут дольше, как избрать спутника жизни, достичь гармонии в сексуальных отношениях.


Преодоление страсти аскетическими и психологическими методами

Человек есть по замыслу Бога существо богоподобное, и потому его нормальная жизнь возможна не иначе, как в общении с Богом, чтобы достигнуть своего истинного назначения и вечного блаженства. История грехопадения Адама и Евы повлияла на все последующее развитие человечества. Принципиальное значение грехопадения наших прародителей заключалось прежде всего в том, что человек перенес центр своей жизни и деятельности с Бога на самого себя. Созданный Богом человек сознательно и свободно решился вместо воли Божией поставить свою волю началом своей жизнедеятельности, самого себя и свою самость сделать центром существующего мира и целью своей жизни.


Двенадцать половых заповедей революционного пролетариата

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Говорят серийные убийцы. Пять историй маньяков

Эта книга перенесет вас в странный и искаженный мир серийного убийцы. Маньяки встречаются относительно редко. Они представляют собой одну из самых мрачных сторон человеческой природы, сочетая наиболее примитивные и извращенные формы сексуальности с яркой агрессивностью, соединение этих черт толкает их на криминальное поведение. Крайняя степень извращенности неизбежно наводит ужас и в то же время вызывает интерес. Захватывающее повествование Джоэла Норриса раскрывает суть подобной личности, выявляет причины, способствующие формированию синдрома серийного убийцы.


Кораблестроитель. Пять древних принципов руководства

Начало и окончание всего процесса заключается в руководстве. Руководство - наиважнейшая составляющая любой организации. Все мы понимаем важность хорошего руководства и узнаем, когда видим его. Но описание руководства или обучение ему - цель труднодостижимая. Добро пожаловать в книгу "Кораблестроитель". Эта увлекательная аллегория управления бизнесом, выстроенная из образов Древней Греции, учит пяти принципам руководства, таким же эффективным сегодня, какими они были 2500 лет назад. Вы узнаете как: - делать больше с меньшим количеством людей; - меньше надзирать; - строить работу в команде; - уменьшать текучесть кадров; - улучшать моральный дух каждого, включая вас самих.