Тело, которое вам подходит,часть 2 - [3]

Шрифт
Интервал

».

После второй или третьей сессии химиотерапии у нее началась инфекция, которой часто сопровождается «химия», потому что деятельность иммунной системы очень сильно нарушается. Ее положили в больницу, сделали МРТ – и обнаружили, что ни в легких, ни в других участках тела нет никаких раковых новообразований.

Вы сами создаете рак – и все остальное – и вы сами можете его рассоздать. Вы создаете неполадки в своем теле - и вы же можете их рассоздать. Это ваш выбор. Для большинства из нас это сложно, потому что когда мы что-то выбираем, мы всегда стараемся сделать все правильно. Мы пытаемся выяснить, почему мы это создали и почему это был правильный выбор, вместо того, чтобы просто осознать: «Ну ладно, это был глупый выбор. Я могу выбрать что-то другое». На самом деле этого достаточно.


Вера vs. Быть в осознанности

Если вы создаете что-то в форме убеждения, то вы закрепляете это в реальности, вместо того, чтобы позволить этому быть уступчивым и изменчивым. Я призываю вас быть более уступчивыми и изменчивыми, потому что если вы хотите измениться, то вы должны быть готовы изменять свою реальность в соответствии с тем, чем она может быть, вместо того, чтобы день за днем создавать одно и то же. Когда вы стараетесь поддерживать постоянство реальности, вы создаете ограничения, благодаря которым все становится предсказуемым. Каждая точка зрения, которую вы принимаете, создает у вас позицию, за которую вы начинаете держаться – и лишаетесь выбора.

Если вы никогда не будете принимать никаких точек зрения - что будет вам доступно? Все! Когда у вас нет точек зрения, появляется бесконечный выбор.


Дополнительные процессы, которые вы можете проделать

Сколько позиционных ГЭПАДов у вас есть, чтобы вы гарантированно не знали того, что знаете? Все это, помноженное на богзиллион, вы готовы разрушить и рассоздать? Right and wrong, good and bad, POD and POC, all nine, shorts, boys, and beyonds.

Сколько позиционных ГЭПАДов у вас есть, чтобы вы гарантированно не могли воспринимать то, что вы можете воспринимать? Все это, помноженное на богзиллион, вы готовы разрушить и рассоздать? Right and wrong, good and bad, POD and POC, all nine, shorts, boys, and beyonds.

Сколько позиционных ГЭПАДов у вас есть, чтобы вы гарантированно не смогли принимать то, что вы можете принимать? Все это, помноженное на богзиллион, вы готовы разрушить и рассоздать? Right and wrong, good and bad, POD and POC, all nine, shorts, boys, and beyonds.

Сколько позиционных ГЭПАДов у вас есть, чтобы вы гарантированно не смогли быть тем, кем являетесь на самом деле? Все это, помноженное на богзиллион, вы готовы разрушить и рассоздать? Right and wrong, good and bad, POD and POC, all nine, shorts, boys, and beyonds.

Мы создавали ГЭПАДы на протяжении миллионов лет, и они существуют на множестве разных уровней, поэтому зачастую полезно повторить этот процесс много раз. Можете сделать себе запись, закольцевать ее и проигрывать ее ночью во сне, .потому что для того, чтобы этот процесс работал динамично, вам не нужно обращать на него сознательное внимание.


Глава 9

Болезнь, боль и страдание

Многие люди не хотят избавляться от боли, потому что она позволяет им чувствовать себя такими же, как все остальные. А что если бы боль была не реальностью, а выбором? Вы действительно хотите ощущать боль?


Недавно я ехал на своем новом коне. Когда мы переходили через реку, он поскользнулся на камне и споткнулся. Я свалился с коня, ударился спиной о камень и почувствовал, как в спине что-то хрустнуло. Я не стал говорить «Я сломал спину» или «Завтра я, наверное, не смогу ходить». Я не стал предполагать, что у меня травма или что-то серьезное. Вместо этого я задал вопрос: «Что только что произошло?». Вместо того, чтобы на следующий день ощущать боль, я почувствовал, что хиропрактик мне больше не нужен, потому что я воспользовался услугами «гиппопрактика». Этот хруст в спине ослабил напряжение в бедрах, и мне стало так комфортно, как не было уже много лет.

Если вы займете позицию, что у вас случилась травма или с вашим телом какие-то проблемы, вы можете вызвать у себя много боли и страданий. Если вместо этого в событиях, подобных описанному, вы не будете принимать никакую точку зрения, то получите совершенно другие результаты. Я пользовался подобным подходом, когда мои дети были еще маленькими и падали на улице. Я никогда не предполагал, что они сильно поранились. Я подходил к ним и говорил: «Асфальт не треснул?». Они смотрели на то место на тротуаре, о которое ударились, говорили «Нет», вставали и бежали дальше.

Когда мои дети падали, они никогда не плакали. У них никогда не было ни шишек на голове, ни синяков на коленках, как у других детей. Так происходило потому, что у меня не было никакой точки зрения по поводу их падений. Другие родители, видя, как падают их дети, восклицали «Боже мой! С тобой все хорошо?». Как может реагировать ребенок, когда родители спрашивают его «Милый, с тобой все в порядке?». Конечно, он ответит «Нет, не в порядке» - а потом будет десять минут рыдать. К чему это приводит? Это закрепляет у ребенка мысль о том, что он обязательно должен ощущать боль. Боль – это то, что мы непременно должны испытывать. Боль – это наш способ переживания разных ситуаций. А значит, если вы упадете, вам должно быть больно. Но это не так!


Еще от автора Гэри Дуглас
Тело, которое вам подходит,часть 1

Гэри Дуглас – это мастер, обучающий тому, как жить в полной осознанности и уважительном взаимодействии друг с другом. Разрушая шаблоны традиционных книг о диетах и физических упражнениях, эта книга станет вашим наставником по общению с вашим самым драгоценным другом и компаньоном на всю жизнь – вашим телом - и научит вас слушать мудрость тела, наслаждаясь здоровьем и жизненной силой. Книга «Тело, которое вам подходит» выходит далеко за рамки обычных рекомендаций в плане питания и изменения образа жизни.


Рекомендуем почитать
НЛП: навыки эффективной презентации

Работа одного из крупнейших специалистов в области НЛП посвящена ключевым вопросам управления коммуникациями и отношениями в контексте презентации. В издании рассмотрены основные аспекты организации, оценки и проведения эффективной презентации. Материал книги структурирован и изложен в такой форме, которая позволяет, с точки зрения автора, наилучшим образом представить главные аксиомы, принципы, методы обучения и презентации на основе нейро-лингвистического программирования. Книга адресована руководящим работникам, психологам и всем, кто интересуется практикой НЛП.


Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек

В своей новой книге профессиональный психолог Нейл Фьоре объясняет, что вредные привычки и негативные стереотипы возникают, когда наш мозг пытается справиться со стрессом. Фьоре предлагает простую, но эффективную программу, с помощью которой вы научитесь контролировать деструктивные реакции и будете осознанно управлять своей жизнью, используя для этого свое сильнейшее «я». Вы сможете раскрыть свой истинный потенциал, сосредоточиться на достижении высших целей и жить полной жизнью, победив стресс, беспокойство о будущем и самокритичный внутренний голос.


Сила оптимизма. Почему позитивные люди живут дольше

Мира как объективной реальности не существует. Мир становится прекрасным или ужасным в зависимости от того, как мы к нему относимся. На долю авторов книги выпали очень и очень нелегкие испытания, но им удалось не потерять оптимизм и присутствие духа и жить полной и счастливой жизнью. Эта книга об искусстве видеть мир в позитивном свете, о способности черпать жизненную силу в самом себе, умении обмениваться энергией с ближним, не опустошая себя и его. Книга рассчитана на широкую аудиторию.


Интеллектика. Как работает ваш мозг

Вы можете все. Инструмент, с помощью которого вы способны достигать любых высот, – это ваш интеллект. Именно от работы «серого вещества» зависит уровень вашего успеха. Хотите достичь серьезных жизненных целей – научитесь правильно им пользоваться.В этой книге Константин Шереметьев – кандидат наук, психолог, имеющий 20-летний опыт в сфере практической психологии, – объясняет, как применить интеллект «по назначению». Автор рассказывает, как менялся интеллект в процессе эволюции человека, чем отличается мужской интеллект от женского, как сделать своего ребенка гением и что на самом деле показывает тест на IQ.


Психологические шпаргалки

Кто из нас не сталкивался никогда с жизненными проблемами, решить которые самостоятельно оказывалось очень трудно, а иногда и не под силу?В таких ситуациях многие были бы рады получить хороший совет и помощь опытного психолога. Но не каждый решается «вынести сор из избы», да и не всегда на это есть время, ведь некоторые вопросы нужно решать быстро.«Психологические шпаргалки» – это настоящая дорожная «аптечка» для оказания срочной психологической помощи, «карманный консультант» для решения повседневных вопросов и сложных проблем.Эта книга будет очень полезна и тем, кто хочет разобраться в себе, научиться лучше понимать окружающих и приобрести качества, которые помогут добиться успеха как в деловой, так и в личной жизни.


Новые психологические подсказки на каждый день

Как научиться разбираться в людях? Как себя вести, чтобы произвести благоприятное впечатление на собеседников? Кем лучше быть – оптимистом или пессимистом? Как заработать миллион? Плохо ли быть тщеславным? Можно ли заразиться плохим настроением? Сотни подобных вопросов возникают у нас каждый день.Автор предлагает рецепты, подсказки и шпаргалки на все случаи жизни. Обобщая свой богатый опыт и опыт ученых разных стран мира, Сергей Степанов дает ответы на серьезные и забавные вопросы, которые ставит перед нами жизнь.